Zhoršené trávenie a málo energie? Ako vám pomôžu riasy?

Zelená BOMBA dodá energiu: Má viac bielkovín ako hovädzina!

Dodá energiu a podporí imunitu. Túto ZELENÚ potrebujete!

Monika Fajdová

<a target="_blank" rel="noopener" href="https://shop.biotechusa.sk/collections/vitaminy-a-mineraly"><strong>Spirulina</strong></a> je druh modrozelenej riasy, konkrétne mikroskopická sladkovodná riasa, ktorá je bohatá na živiny. Vyskytuje sa vo forme dlhých a tenkých vlákien a má charakteristickú špirálovitú štruktúru, podľa ktorej dostala meno. Základnou vlastnosťou spiruliny je jej vysoký obsah bielkovín. Skutočne ide o jeden z najbohatších prírodných zdrojov bielkovín na svete, s obsahom 60-70 % bielkovín. Pre porovnanie, hovädzie mäso obsahuje iba približne 25 % bielkovín.

Spirulina je výživovým pokladom. Okrem vysokého obsahu bielkovín vyniká aj širokým spektrom rôznych vitamínov a minerálov, ako sú železo, vápnik, draslík, horčík, zinok a vitamíny skupiny B. Táto mikroskopická riasa je takisto bohatým zdrojom antioxidantov, ako je beta-karotén a fykocyanín. Antioxidanty pomáhajú neutralizovať voľné radikály v tele, čím chránia bunky pred poškodením a podporujú zdravie.

Spirulina bola intenzívne skúmaná pre svoje imunomodulačné účinky. Štúdie ukázali, že jej konzumácia môže podporovať imunitný systém a zlepšiť schopnosť tela bojovať proti infekciám a chorobám. To môže byť obzvlášť prospešné pre ľudí so zníženou imunitou alebo náchylnosťou k infekciám.

Fykocyanín, prírodná zlúčenina obsiahnutá v spiruline, je známa svojimi schopnosťami podporovať detoxikáciu organizmu. Pomáha organizmu eliminovať toxíny a ťažké kovy, čím prispieva k zlepšeniu celkovej pohody a zdravia.

Spirulina je významným zdrojom železa, ktoré je dôležité pre tvorbu hemoglobínu v krvi. Hemoglobín nesie kyslík do buniek a tkanív, čo pomáha zlepšiť celkovú energiu. Obsahuje aj rôzne vitamíny skupiny B, ako napríklad vitamín B1 (tiamín), vitamín B2 (riboflavín) a vitamín B3 (niacín), ktoré sú nevyhnutné pre metabolizmus živín a tvorbu energie v bunkách. 

Spirulina obsahuje vlákninu, čo môže pomôcť podporovať zdravú činnosť čriev a regulovať trávenie. Dôležitá je aj pre správne fungovanie čriev a elimináciu odpadových látok. Táto riasa obsahuje aj látky, ktoré podporujú rast prospešných baktérií v črevách. Zdravé baktérie v črevách sú dôležité pre trávenie, imunitu a celkové zdravie.

Zelená BOMBA dodá energiu: Má viac bielkovín ako hovädzina!

Súvisiace články

Predmenštruačný syndróm: Zmiernite nepríjemné príznaky, dá sa to aj bez liekov

Prehadzujete sa v noci z boka na bok? Toto sú TOP nápoje pre lepší spánok

Artrózu vám pomôžu zvládnuť aj bylinky. Z čoho si pripraviť obklady?

5 overených tipov, ktoré vám zaistia kvalitný spánok

Starajte sa o obličky: Lekár radí 10 denných návykov, ktoré ich zachránia

Viete, ako zlepšiť zdravie srdca? Dodržaním týchto 5 odporúčaní

Skvelé proti cukrovke aj na chudnutie: Zemiaky však jedzte iba takto

Ovláda vás strach z choroby? Aj hypochondria sa dá liečiť

3 tipy, ktoré VÁM pomôžu dodržať pitný režim. KONEČNE!

Spiaci spúšťač demencie: Roky číha v tele, toto ho po 50 pomôže stopnúť

Výber pre vás