Život v strachu: Porozumenie hypochondrii a jej prejavom

Zistite, čo je to hypochondria a ako sa dá liečiť

Hypochondria: Keď strach z choroby ovláda váš život

Redakcia

Hypochondria je iracionálna obava z vážneho zdravotného stavu. Aj keď je normálne, že sa obávame o svoje zdravie, hypochondria posúva tieto obavy na novú úroveň a núti jednotlivcov veriť, že majú vážne ochorenia, aj keď ich lekárske testy a odborníci ubezpečujú o opaku. Tento stav môže byť mimoriadne nepríjemný a môže výrazne zasahovať do každodenného života človeka vrátane jeho schopnosti pracovať, fungovať a udržiavať zmysluplné vzťahy.

Príčiny hypochondrie nie sú úplne jasné, ale určité faktory môžu prispievať k jej vzniku. Jednou z možných príčin je zlé pochopenie telesných pocitov a chorôb, čo vedie k tomu, že jedinci si nesprávne vysvetľujú normálne telesné signály ako príznaky vážnych chorôb. Okrem toho môže mať na vznik zdravotnej úzkosti vplyv aj rodinná anamnéza s nadmernými obavami o zdravie, ako aj minulé skúsenosti s vážnymi chorobami v detstve.&nbsp;

Tento stav je najčastejšie pozorovaný v ranom alebo strednom dospelom veku a môže sa zhoršovať s vekom, pričom sa často sústreďuje na obavy z rozvoja problémov s pamäťou u starších osôb. Medzi ďalšie rizikové faktory patria stresové udalosti, zneužívanie v detstve a prirodzene úzkostlivá osobnosť. Hypochondriu môže prehĺbiť aj internet so svojimi rozsiahlymi zdrojmi informácií o zdraví, pretože jednotlivci môžu nadmerne vyhľadávať informácie o svojich príznakoch na internete.

Už ste počuli náš podcast?

Rozpoznať príznaky hypochondrie je kľúčový faktor pri hľadaní pomoci a liečby. K bežným príznakom patrí pretrvávajúca obava zo závažného ochorenia, ľahké znepokojenie nad svojím zdravotným stavom, len malé alebo žiadne upokojenie pri návštevách lekára a výsledkoch testov a opakovaná kontrola tela na prítomnosť príznakov choroby.&nbsp;

Vyhýbanie sa lekárskej starostlivosti zo strachu pred vážnou diagnózou, ako aj nadmerné vyhľadávanie informácií o príznakoch a chorobách na internete sú tiež typickými príznakmi zdravotnej úzkosti.

Pri riešení hypochondrie je nevyhnutné poradiť sa so zdravotníkom, aby bola správne vyhodnotená a diagnostikovaná. Poskytovatelia primárnej zdravotnej starostlivosti môžu pacientov odporučiť k odborníkom na duševné zdravie, ak majú podozrenie na hypochondriu.&nbsp;

Pri liečbe sa sľubne osvedčila kognitívno-behaviorálna terapia (KBT) a selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI), ako sú fluoxetín a paroxetín. CBT pomáha pacientom spochybniť a racionalizovať ich obavy, zatiaľ čo SSRI môžu pomôcť zmierniť úzkosť prostredníctvom liekov.

Okrem konvenčných liečebných metód môžu liečebný proces doplniť aj niektoré alternatívne terapie. Meditáciu všímavosti a udržiavanie vyváženej stravy odporúča Lekárske centrum Marylandskej univerzity (UMM) ako potenciálne spôsoby zmiernenia príznakov.&nbsp;

Predpokladá sa, že aj bylinky, ako napríklad ľubovník bodkovaný, kava kava a bakopa, znižujú úzkosť, ale pred ich použitím je nevyhnutné poradiť sa s lekárom, pretože môžu interagovať s liekmi alebo mať nežiaduce účinky.

Ovláda vás strach z choroby? Aj hypochondria sa dá liečiť

Redakcia

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Ovláda vás strach z choroby? Aj hypochondria sa dá liečiť

Redakcia

Súvisiace články

Najhoršie sedadlo v lietadle je TOTO. Viete, prečo sa mu vyhnúť?

Nedovoľte slnku, aby vám ubližovalo: 5 tipov ako v lete chrániť pokožku!

Na túto polohu po jedle zabudnite. Spôsobí viac škody ako úžitku!

Ako sa správne starať o svoje srdce a čistiť cievy?

10 spôsobov, ako v lete urýchliť chudnutie. Slnko využite v svoj prospech

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás