Otravuje vás vlastný dych? Ako sa zbaviť zápachu z úst? 

Zápach z úst: Ako s ním bojovať a čo ho spôsobuje? 

Nevydržíte vdychovať vlastné výdychy? Väčšina svoj zápach necíti

Prirodzenou súčasťou ústnej dutiny sú anaerobné baktérie, pomáhajú štiepiť bielkoviny z jedál a vtedy sa uvoľňuje síra, ktorá zapácha. Prirodzeným čističom sú sliny, ak ich máte v ústach málo, baktérie sa môžu rozmnožovať. Darí sa im aj keď máte na zuboch kazy, zvyšky jedál v medzizubných priestoroch, či zle umyté mostíky alebo protézy. Zápach z úst, halitózu, môžu mať na svedomí aj zapálené mandle, ďasná, prinosové dutiny, stredné ucho, no aj dráždivý žalúdok či zapálená žalúdočná sliznica.
<h3>Najprv poriadok v&nbsp;ústach</h3>
S odstrašujúcou arómou z úst sa často boria aj diabetici, pacienti s chorými obličkami, milovníci cesnaku, cibule, vyznávači pikantných jedál, alkoholu, cigariet a aj tí, čo držia prísne diéty. Najúčinnejšia zbraň proti zápachu je urobiť si poriadok v ústach. Chodievajte pravidelne k stomatológovi, poriadne si umývajte zuby a dôkladne si čistite jazyk škrabkou od&nbsp;koreňa k špičke. Najjednoduchšia a&nbsp;dostupná pomoc pre&nbsp;dych je obyčajná voda, s&nbsp;jej pomocou sa tvorí dostatok slín. Vypite každý deň aspoň dva litre.

Zápachu pomáha:
<ul>
<li>fajčenie, </li>
<li>alkohol, &nbsp;</li>
<li>zlá ústna hygiena a&nbsp;chrup s&nbsp;kazmi, </li>
<li>nedostatok slín, </li>
<li>zápaly žalúdka, mandlí, prinosových dutín, </li>
<li>poruchy látkovej výmeny, </li>
<li>pikantné, aromatické jedlá, </li>
<li>hladovky a&nbsp;diéty.</li>
</ul>

Vedeli ste?&nbsp;
Zlou vlastnosťou mozgu je, že majiteľovi nevábneho dychu nenapovie, prečo sa všetci od&nbsp;neho odvracajú. Sám nepríjemnú arómu necíti.
<h3>Čo ničí zápach? Čítajte ďalej ►►►</h3>

Zápach ničí:
<ul>
<li>dôkladné čistenie zubov a&nbsp;ich pravidelné ošetrenie, </li>
<li>vyvážená strava so&nbsp;zníženou kalorickou hodnotou, &nbsp;</li>
<li>dostatok vody, </li>
<li>vyliečenie zápalov.</li>
</ul>
Zdravá rada Zápachu po cibuli sa rýchlejšie zbavíte vypitím mlieka, alebo požutím čerstvej petržlenovej vňate. V lekárni dostanete chlorofylové dražé, užite ho pred alebo počas jedla.

Zápach z úst: Ako s ním bojovať a čo ho spôsobuje?

Súvisiace články

Ako sa správne starať o uteráky? Proti zápachu zaberá 1 lacná vec. Máte ju doma

Svrbí vás telo, páchne z úst? 10 príznakov smrteľného ochorenia si nevšímate

8 chýb vedúcich k infekcií intímnych partií. Robíte ich aj vy?

Nenávidí karfiol? Nenúťte ho, vedci objavili smradľavú príčinu

Angína alebo len bežná bolesť hrdla? Ako ich vyliečiť?

Kedy treba vymeniť špirálu a ako správne uskladniť krém? Sledujete záruku?

Ochladilo sa, ale vás stále trápia návaly tepla? Ako ich zmierniť?

Vedci konečne pochopili, ako funguje vnímanie vône. Vôbec to nebolo také jednoduché

Nemlčte! 4 najčastejšie ženské problémy: Ako sa hlásia a čo pomôže?

Bolesť hrdla: 9 tipov, ktorým ju porazíte aj bez liekov

Výber pre vás