Momentálne žije na Slovensku vyše 200-tisíc osôb vo veku od 45 do 64 rokov, ktorí majú mimoriadne vysoké riziko vzniku srdcového infarktu alebo mozgovej porážky. Nemajú žiadne výraznejšie fyzické ťažkosti, preto nie sú motivovaní, aby si dali skontrolovať krvný tlak či hladinu cholesterolu. Mnohí z nich fajčia, väčšina z nich má kilá navyše a chýba im pravidelná fyzická aktivita. Okrem toho, každý tretí človek si zamieňa príznaky srdcového zlyhávania s&nbsp;prirodzenými znakmi starnutia.

Jednoducho si preverte, ako na&nbsp;tom ste:

<strong>Ako ste dopadli? Vyhodnotenie na ďalšej strane...</strong>

Ste v&nbsp;pohode, gratulujeme! Ten vedľa vás je na&nbsp;tom horšie. Podľa štatistík zradí srdce každého druhého Slováka.&nbsp;

Máte nábeh na&nbsp;srdcovo-cievne ochorenia.&nbsp;

Pravidelný pohyb 3&nbsp;x&nbsp;týždenne po 45&nbsp;minút znižuje riziko srdcovocievnych chorôb o&nbsp;30&nbsp;%&nbsp;a&nbsp;cukrovky, ktorá takisto ohrozuje srdce, o&nbsp;27&nbsp;%.&nbsp;Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie spôsobuje nedostatočný príjem ovocia a&nbsp;zeleniny až 1,7 milióna úmrtí ročne. Zvládate 5&nbsp;odporúčaných porcií denne?&nbsp;

TEST: Máte srdce v poriadku? 23 otázok, ktoré ho preveria

Máte srdce v poriadku? 23 otázok, ktoré ho preveria

zdravie

TEST: Máte srdce v poriadku? 23 otázok, ktoré ho preveria

Súvisiace články

Oberá vás o horčík mlieko v káve a klobása v šošovicovej polievke?

Aj táto vec vás môže zachrániť pred mŕtvicou. Robíte ju pravidelne?

Stres sa neoplatí podceňovať! Čo urobí s vašim telom akútny a čo chronický?

Vysoký tlak vyvolávajú aj maličkosti. Toto je 11 nenápadných vinníkov

Alkohol s liekmi neriskujte! Tieto kombinácie sú nebezpečné

5 varovných signálov zlyhávania srdca: Nie je to len dýchavičnosť

Výber pre vás