Červené ríbezle sa u&nbsp;nás vyskytujú asi najčastejšie. Hneď za nimi sú čierne a&nbsp;veľmi vzácne sú biele, ktoré majú na&nbsp;rozdiel od&nbsp;červených oveľa sladšiu chuť. <strong>Kyslosť ríbezlí má na&nbsp;svedomí&nbsp;vitamín C, kvôli tomu ich&nbsp;často nazývajú aj „citrónovník severu". </strong>Ríbezle sú<strong>&nbsp;</strong>výborným osviežením každého receptu.&nbsp;

Ktoré ríbezle vám chutia najviac?

Jemne kyslá chuť je však v letných mesiacoch skutočne osviežujúca. Pre organizmus sú však zaujímavé aj nižšie hodnoty minerálov a vitamínov. Vzhľadom na chuť mnohí dokážu červených ríbezlí zjesť viac a s väčšou chuťou ako čiernych. Najsladšie bývajú biele ríbezle. Zjednodušene možno povedať, že sú to albíni spomedzi bobúľ. Rovnako sa oplatia jesť kvôli flavonoidom a polyfenolom, ktoré sú známe svojim antioxidačným účinkom. Výborný je i rutín, ktorý má veľký význam pre bezproblémové fungovanie cievneho systému. Všetky druhy ríbezlí sú však bohaté na vlákninu.

Na čokoládovo-ríbezľové muffiny potrebujete:

RECEPT: Jednoduché čokoládovo-ríbezľové muffiny. Upečte ich ešte dnes

zdravie

Zdravie

Zdravý život

korektný obsah

Rubrika

Spýtajte sa odborníka

Rodina a tehotenstvo

Novinky a odborníci

Video

PLUSKA.sk

RECEPT: Jednoduché čokoládovo-ríbezľové muffiny. Upečte ich ešte dnes

Súvisiace články

Bez výčitiek: 3 RECEPTY na sladké koláče so zeleninou. Chutné a plné vitamínov!

VIDEOrecept na FIT jahodový chia džem. Lepší ako klasika!

RECEPT na nebesky jemný triffle s čerešňami. Lepší ste ešte nejedli!

Recept: Mafiny s ovsenými vločkami sú plné horčíka! Nabijú vás energiou

Jahodový koláč, lievance či zmzlina: RECEPTY na dobrotky, z ktorých nepriberiete!

VIDEOrecept na rýchle a zdravé osvieženie: Banánová zmrzlina bez výčitiek!

RECEPT: Chutný a jednoduchý čerešňový clafoutis pripravíte za pár minút!

Výber pre vás