Podivné diéty, ktoré určite NIKDY neskúšajte! Čo na ne hovorí odborníčka?

Podivné chudnutie slávnych žien: Dali by ste sa nahovoriť na TOTO?!

Bláznivé chudnutie slávnych žien: Zvládli by ste tieto diéty?

Každý, kto má nejaké kilá navyše, by ich chcel zhodiť akoby švihnutím čarovného prútika. Zázračné diéty na počkanie však neexistujú. Ak túžite schudnúť, dôležité je zmeniť stravovanie a začať sa viac hýbať.

Podivné diéty slávnych žien pre <a href="https://casprezeny.pluska.sk/" target="_blank" rel="noopener">Nový čas pre ženy</a> zhodnotila Jana Rybárová, certifikovaná výživová poradkyňa.

Speváčka Christina Aguilera sa v stravovaní riadi farbami. Každý deň má svoju farbu a vtedy konzumuje len potraviny konkrétnej farby. V pondelok biele, utorok červené, stredu zelené, vo štvrtok oranžové, v piatok fialové, sobotu žlté a v nedeľu môže všetky.

Čo na to odborníčka? „Aspoň táto diéta je založená na jedle a nie na nejakom ,zázračnom‘ nápoji. Žiaľ, ani farba jedla rozdelená do jednotlivých dní nemá vplyv na samotné chudnutie. To je založené na kalorickom deficite, čo znamená, že náš energetický príjem musí byť nižší ako výdaj.“

Sexi herečka Megan Fox sa dala na diétu, pri ktorej si počas dňa doprajete za štamprlík jablčného octu.

Čo na to odborníčka? „Diéta s jablčným octom nie je žiadna novinka. Veľmi dlho ju propagujú celebrity. Nemôžeme ho však považovať za zázračný prostriedok, ktorý nás zbaví kilogramov. Ak ho sem-tam použijeme na dochutenie jedla, napríklad šalátu, môže to byť spestrenie jedálneho lístka, ale iné zázraky od toho nečakajme.“

Beyoncé zase odorúča limonádovú kúru. Počas nej môžete piť len nápoj, ktorý tvorí obyčajná voda, citrónova šťava, javorový sirup a kajenske korenie. Ak vás prepadne smäd či hlad, môžete si dopriať len slanú vodu alebo laxatívny bylinkový čaj.&nbsp;

Čo na to odborníčka?&nbsp;„Dávajte si veľký pozor na takéto drastické úpravy stravy. Môžete si s tým zo zdravotného hľadiska veľmi ublížiť. Chudnutie nemá byť len na pár dní či týždňov. Má to byť celková zmena životného štýlu.“

Modelka Kim Kardashian sa netají tým, že vyskúšala už rôzne diéty. Siahla aj po drinku s aktívnym uhlím. Na tento nápoj nedá dopustiť. Vraj sa vďaka nemu cíti prečistená a plná energie.

Čo na to odborníčka? „Čierne uhlie sa používa výnimočne, ak má človek tráviace ťažkosti. Určite nie je vhodné užívať ho denne. Žiadne výskumy nepotvrdili, že by pomáhalo pri chudnutí. Ak niekto po jeho dlhodobom užívaní schudne, dôvodom môže byť práve zhoršené vstrebávanie živín zo stravy, ktoré treba pre náš organizmus a jeho fungovanie.“

Podivné chudnutie slávnych žien: Dali by ste sa nahovoriť na TOTO?!

Súvisiace články

TOPKA pre srdce a štíhly pás! Stačí, ak budete robiť tieto 2 cviky

Radikálna zmena: Manželia schudli spolu vyše 170 kg! Čo im pomohlo?

Zázračná žihľava pre zdravie i krásu: 4 SUPER tipy na jej využitie

8 nečakaných vecí, ktoré oberajú o spánok. Šestku robíme takmer všetci!

-23kg za pol roka! Žiadne diéty ani hladovka, Natálii pomohlo TOTO

Výber pre vás