Nina Haceková

Koláče, sladkosti a kombinácie jedál rôzneho druhu. na hodovanie sa „teší“ aj váš žlčník, ktorý dostane vždy poriadne zabrať. Ak to s ťažkými jedlami preženiete a podráždite si ho, ozve sa pichaním pod rebrami, kolikami, kŕčmi a nepríjemná bolesť môže vystreľovať až do chrbta. Pri podráždenom žlčníku je dôležité čo najrýchlejšie zasiahnuť - diétou, liekmi, ale veľmi účinné sú aj bylinky. Dokážu rozbúrený žlčník upokojiť a uľaviť tak organizmu.

Chorý z prejedania

Žlčník je síce malý, no veľmi dôležitý orgán. Nachádza sa pod pravým lalokom pečene a má tvar hrušky. Ide vlastne o zásobník na žlč, ktorá sa tvorí v pečeni a zmestí sa doň 30 až 70 mililitrov tejto horkej tekutiny. Tú nevyhnutne potrebujeme pri trávení, vstrebávaní tukov a vitamínov A, D, E a K rozpustných v tukoch. No, kým zdravý žlčník pracuje bez toho, aby ste si ho všimli, podráždený dá o sebe poriadne vedieť. Dôvodom môžu byť žlčové kamene alebo piesok, ktorí upchajú žlčovod a zabránia tak žlčníku vyprázdniť sa, problémy narobí aj zápal steny žlčníka.

Ak ste aj doteraz so žlčníkom problémy nemali, neprovokujte ho a radšej si naordinujte striedmejšiu životosprávu a vyhýbajte sa stresu. Práve ten je častým spúšťačom žlčníkových záchvatov. Ak vám niečo nesadne, uvarte si bylinkový čaj na podporu trávenia. 

Ktoré bylinky najviac upokoja podráždený žlčník? ►►►

Pestrec mariánsky

Zlepšuje trávenie zvyšovaním vylučovania tráviacich enzýmov. Pomôže pri ochoreniach lymfatického systému. Takisto zvyšuje vylučovanie žlče a zbavuje telo nahromadených toxínov. Aj preto je pestrec mariánsky jedna z najčastejšie používaných bylín pre činnosť pečene, podporuje jej detoxikáciu a tým má tiež vplyv na žlčník a produkciu žlče. Oplatí sa ho užívať i preventívne.

Príprava: Zo semienok pestreca si môžete pripraviť čaj, tinktúru alebo posypať nimi jedlo. Nezabúdajte však semienka rozdrviť alebo pomlieť, inak nebudú mať nijaký účinok. Účinok semienok najviac pocítite v čaji. Lyžičku pestreca nechajte lúhovať 8 až 10 minút, postačí vypiť jednu šálku.

Rumanček kamilkový

Pôsobí protizápalovo, dezinfikuje a upokojuje žalúdok a črevá, zlepšuje tvorbu žlče, zabraňuje kŕčom.

Príprava: 1 lyžicu sušených kvetov zalejte 200 ml vriacej vody, nechajte lúhovať 15 minút. Pite 2 až 3 šálky denne.

Borievka obyčajná

Zlepšuje trávenie, odstraňuje bolesti žalúdka spojené s nedokonalým trávením a zbavuje telo problémov s nahromadenou žlčou. Táto bylinka je známa tiež svojimi detoxikačnými účinkami pre telo. Zlepšuje a regeneruje činnosť pečene, čistí ju a pomáha k celkovému prečisteniu organizmu. Priaznivo tiež vplýva na funkciu obličiek a močových ciest.

Príprava: Dajte 1 lyžicu na 2 dcl vriacej vody, nechať vylúhovať 10 až 15 minút a potom preceďte.

Čakanka obyčajná

Rastlina obsahuje horké látky, ktoré povzbudzujú činnosť tráviacich orgánov a podporujú vylučovanie tráviacich štiav. Pomáha tiež pri úľave bolestí pri žlčníkovom záchvate, detoxikuje celý organizmus a čistí pečeň.

Príprava: 2 čajové lyžičky sušenej čakanky zalejte 3 dcl vriacej vody. Vylúhujte štvrť hodiny a pite dva až tri razy denne.

Repík lekársky

Podporuje správnu činnosť žlčníka, pečene a čriev, znižuje cholesterol v krvi. Upokojuje, pôsobí hojivo a protizápalovo.

Príprava: 2 lyžičky sušenej vňate zalejte 250 ml vriacej vody, po 10 minútach sceďte. Môže sa piť 2- až 5-krát denne.

Mäta pieporná

Výborná bylinka na poruchy trávenia spojené s nadúvaním, zlepšuje vylučovanie žlče a tráviacich štiav, tlmí bolesť žalúdka a žlčníka.

Príprava: 2 lyžičky na 250 ml vriacej vody. Lúhujte 15 minút, pite 2- až 3-krát denne.

Milujete jedlo? 6 byliniek, ktoré upokoja podráždený žlčník

Výber pre vás

Milujete jedlo? 6 byliniek, ktoré upokoja podráždený žlčník

Súvisiace články

Žlčníkový záchvat sa týka aj zdravých ľudí: Čo si cez sviatky odoprieť?

Podcast Dobré jedlo pre Zdravie: Bylinky pre pečeň a žlčník

Žlčníková diéta odľahčí vaše trávenie a zníži aj cholesterol

Sivý zákal, operácia žlčníka aj cisársky rez. Ktoré operácie vám „zaplatí“ životná poistka?

Páli vás záha, ozval sa žlčník, máte hnačku? Trávenie Vianoce neslávi

Vyskúšali ste už cviklové pesto? Poteší pečeň i žlčník

Výber pre vás