Ktoré oleje sú vhodné na premastenie pokožky? Pozrite si tipy lekárky

Svrbí vás na sklonku zimy celé telo? Môže pokožke pomôcť olej?

Svrbí vás celé telo? Pomôžte jej olejom. Viete, ktorý si vybrať?

Katarína Posluchová

Vrstvy oblečenia sú čoraz hrubšie, čo si odnesie koža. Svrbenie a pocit suchosti nie sú na sklonku zimy nič výnimočné. A práve vtedy siahnete po oleji. Je vhodný na každú pokožku? Treba sa ním natierať alebo stačí pridať pár kvapiek do kúpeľa? Navyše nie je olej ako olej.

Popularita olejov v&nbsp;telovej, pleťovej, ale i&nbsp;vo&nbsp;vlasovej kozmetike ustavične rastie. V&nbsp;čom spočíva ich sila? „Základnou účinnou látkou v&nbsp;rastlinných olejoch sú mastné kyseliny. To, čo robí každý olej jedinečným, je kombinácia a&nbsp;ich percentuálny podiel,“ vysvetľuje dermatologička MUDr. Michaela Blaško, PhD. „Existuje veľa druhov mastných kyselín, ale najdôležitejšie sú dve, kyselina olejová a&nbsp;kyselina linolová.“

V ponuke rozličných prípravkov sa môžete stretnúť aj s&nbsp;takzvanými suchými olejmi. Sú ľahké, lebo obsahujú vysoký pomer kyseliny linolovej a&nbsp;nízky kyseliny olejovej. Pokožku vyživujú bez toho, aby ju zaťažovali, prípadne upchávali póry. Práve preto sú vhodné pre&nbsp;mastnejšie typy pokožky. Po použití takzvaných suchých olejov vám nezostane výrazný mastný film.

Ľahké oleje s&nbsp;vysokým obsahom kyseliny linolovej:

Hutné, výživné oleje s&nbsp;vysokým obsahom kyseliny olejovej

Vo všeobecnosti jednotlivé oleje pokožku vyživujú, hydratujú a&nbsp;regenerujú. Mnohé prírodné prípravky majú i&nbsp;upokojujúce účinky. Klasikou v&nbsp;kozmetike je olivový olej. Patrí k&nbsp;najbohatším olejom, ktoré sa v&nbsp;kozmetike cenia najmä pre&nbsp;vysoký obsah vitamínu E. Tradične sa využíva v kozmetike na suchú pleť či v prípravkoch proti starnutiu. Čoraz častejšie sa využíva i konopný olej. Získava sa z drobných semien a má dobré protizápalové a antibakteriálne účinky. Konopný olej podporuje funkciu prirodzeného ochranného plášťa pokožky. Populárnymi sa popri exotických olejoch stávajú klasické, ku ktorým patrí i&nbsp;olej zo&nbsp;pšeničných klíčkov. Bielkoviny, ktoré sú obsiahnuté v&nbsp;obilných zrnách, majú výborný liftingový účinok. Citlivú pokožku poteší i&nbsp;ovsený olej. Každý si musí nájsť olej, ktorý mu najviac vyhovuje. Do&nbsp;úvahy berte nielen typ svojej pokožky, ale i&nbsp;prípadné potravinové alergie.

Ak máte počas chladných mesiacov suchú pokožku, musíte ju najprv šetrne a&nbsp;jemne umývať. „Vhodný je krátkotrvajúci vlažný kúpeľ alebo sprcha s&nbsp;olejovou prísadou. Potom máte tri minúty na&nbsp;to, aby ste pokožku intenzívne a&nbsp;dôkladne premastili,“ upozorňuje dermatologička Michaela Blaško.&nbsp;„Po kúpeli i&nbsp;sprche je ideálne pripravená, aby absorbovala všetky účinné látky či už z&nbsp;telového mlieka, alebo oleja. Keďže oleje majú okluzívny charakter, teda po nanesení na&nbsp;kožu v&nbsp;nej uzavrú to, čo v&nbsp;nej aktuálne je, nanášajte ich na&nbsp;vlhkú kožu. Tak v&nbsp;nej uzatvoria vlhkosť. Ak oleje nanesiete na&nbsp;suchú kožu, ešte viac ju vysušia.“ Ideálny čas na&nbsp;olejovú starostlivosť je pred spaním. Pokožka má tak dostatok času, aby v&nbsp;pokoji spracovala všetky výživné látky. Oleje navyše upokoja i&nbsp;vaše zmysly.

Svrbí vás celé telo? Pomôžte jej olejom. Viete, ktorý si vybrať?

Súvisiace články

7 vážnych chorôb, ktoré sa prejavujú nadmernou únavou

Psoriáza môže spustiť závažné ochorenia. Ako ju mať pod kontrolou?

Čo okrem čistenia platí na mastnú pleť? Vylepšite si ju doma

Lekárka: Po covide môžu ženám padať vlasy. Takto vieme pomôcť

Kedy začína pleť starnúť? Spomalí tvorbu vrások krém?

Dávate si strúčik cesnaku? Neposilňujete si len imunitu

Výber pre vás