Šklbete nohami a pália vás? Príznaky syndrómu, ktorý vás oberá o spánok

Zášklby a svrbenie: Pocity v nohách, ktoré sa spájajú s týmto syndrómom

Dlhé sedenie je pre vás utrpenie? Možno vás trápi aj TENTO syndróm

Mária Habrmanová

Nutkavé pohybovanie nohami sa označuje ako syndróm nepokojných nôh. Je to neurologické ochorenie, ktoré sa prejavuje nepríjemnými a ťažko opísateľnými pocitmi najmä v dolných končatinách, s potrebou nimi hýbať a presunúť ich, hlavne keď ste v pokoji.&nbsp;

Na nohách môžete mať nezvyčajné pocity, ako svrbenie, mravčenie, brnenie, pálenie, pulzovanie, zášklby, kŕče a tupú bolesť.

Aby ste sa zbavili týchto nepríjemných prejavov, musíte stále nohami pohybovať. Zvyčajne sa vyskytujú na oboch stranách tela, ale častokrát sa stáva, že začnú len na jednej strane, a potom prechádzajú na druhú polovicu tela.

Symptómy môžu byť u každého individuálne, od miernych až po neznesiteľné. Objavujú sa spontánne kedykoľvek, a potom, ak končatiny rozhýbete, odznejú. Tieto nepredvídané situácie neviete ovplyvniť, ale s veľkou pravdepodobnosťou sa vyskytujú alebo zhoršujú, keď ste v pokoji, teda večer a v noci. Kvôli tomu môžete mať problémy so spánkom, čo výrazne zhoršuje kvalitu vášho života. Syndróm vám môže znepríjemniť aj dlhšie sedenie napríklad v práci, kine alebo aute.

Syndróm nepokojných nôh je celoživotný stav, ktorý sa môže s vekom zhoršovať. Niektorým ľuďom sa môžu príznaky vytratiť na niekoľko dní, mesiacov až rokov, a potom sa znovu objaviť.

Máte aj vy príznaky syndrómu nepokojných nôh?

Článok pokračuje na ďalšej strane ►►►

Príčiny syndrómu nepokojných nôh sú neobjasnené, ale do určitej miery môžu byť za to zodpovedné gény. Syndróm má súvis aj s rôznymi chronickými ochoreniami. Ak máte cukrovku, ochorenia obličiek, periférnu neuropatiu, Parkinsonovu chorobu alebo nedostatok železa, s veľkou pravdepodobnosťou sa u vás syndróm objaví.

Niektoré ženy majú syndróm nepokojných nôh počas tehotenstva, najmä v poslednom trimestri. Lieky proti nevoľnosti, antipsychotiká, antidepresíva alebo antihistaminiká môžu tiež vyvolať symptómy spojené s nepokojnými nohami. Ďalšími faktormi, ktoré zhoršujú stav je alkohol, kofeín, fajčenie, poruchy spánku a jeho nedostatok.

Ako sa syndróm nepokojných nôh lieči a čo vám uľaví od symptómov si prečítajte na ďalšej strane ►►►

Konkrétne lieky na syndróm nepokojných nôh neexistujú, liečba je zameraná na zmiernenie príznakov. Lekár vám pri stanovení diagnózy môže predpísať lieky zvyšujúce dopamín v mozgu, lieky na svalové relaxancie a proti záchvatom, sedatíva a železo.

Zdroj: <a href="https://www.webmd.com" target="_blank" rel="noopener">Web MD</a>

Zášklby a svrbenie: Pocity v nohách, ktoré sa spájajú s týmto syndrómom

Súvisiace články

Máte dnu alebo vás trápia obličky? Pomôže bezpurínová diéta

Poteší chrbát, podporí trávenie a navyše omladnete. Vyskúšajte 5 Tibeťanov

TAKTO sa hlási mŕtvica. 5 varovných signálov, že niečo nie je v poriadku

Milovníci žabiek, pozor! TOMUTO sa vyhnite, inak si ublížite!

Cítite chrbát? 8 cvikov, ktoré vám ho pomôžu uvoľniť i natiahnuť

Výber pre vás