Posila pre pľúca proti vírusom. Bez chémie, stačí pár minút denne

Šikovná pomôcka proti vírusom. Zakročí proti nim párminutová činnosť denne

Chráňte si pľúca. Pomôže táto párminutová činnosť denne

Strach z&nbsp;rozšírenia nového koronavírusu, no aj ešte stále aktuálne bežné chrípkové ochorenia a&nbsp;prechladnutia, sú dôvod mať dýchací systém v&nbsp;čo najlepšej kondícii. Ideálne je vôbec neochorieť. Ako to dosiahnuť?&nbsp;

Nikto si nedovolí tvrdiť, že existuje jediný účinný spôsob, ako sa novému koronavírusu či ostatným príbuzným vyhnúť. Vedci sa však zhodujú v&nbsp;tom, že viac potrápia ľudí so&nbsp;zhoršenou imunitou. Na&nbsp;tej sa výrazne podieľa to, <a href="https://www.pluska.sk/izdravie/zivotny-styl/nevinne-zvyky-ktore-vam-doma-nicia-zdravie-zistite-ako-lahko-znizite-kvalitu-vzduchu.html">v akom stave máte pľúca </a>a ostatné dýchacie orgány. Jedným z&nbsp;riešení ako im v&nbsp;tomto období pomôcť, je inhalovanie. Inhalovanie nie je módny výstrelok. Ide o&nbsp;rokmi overenú a&nbsp;obľúbenú formu prevencie a&nbsp;liečby problémov s&nbsp;dýchacími cestami, pri ktorej sa do&nbsp;dýchacích ciest dostávajú maličké kvapôčky aerosólu.

Vďaka inhalovaniu sa zvlhčia dýchacie cesty, ktoré sú následne odolnejšie, hlien sa stáva redším, ľahšie sa vykašliava. Hltan a&nbsp;ústna dutina sa dezinfikujú a&nbsp;človeku sa lepšie dýcha. Inhalovanie je vynikajúce nielen ako prevencia pre&nbsp;zdravých ľudí, ale prínosy ocenia aj alergici a&nbsp;astmatici, ktorí musia inhalačnú liečbu konzultovať so&nbsp;svojím odborným lekárom. Tiež&nbsp;ľudia bývajúci v&nbsp;mestách a&nbsp;obciach so&nbsp;znečisteným ovzduším, ľudia, ktorí žijú v&nbsp;domácnosti s&nbsp;fajčiarmi, tí, ktorých trápi <a href="https://www.pluska.sk/izdravie/liecba/kaslete-rano-nepodcente-priznaky-tato-choroba-je-horsia-ako-rakovina.html">fajčiarsky kašeľ.</a> Inhalovanie pomáha aj pri urýchlení liečby po ORL zákrokoch, alebo ak máte pocit suchých slizníc. Ak ste niekedy počuli o&nbsp;závislosti od&nbsp;nosných kvapiek, tak inhalovanie je jednou z&nbsp;možností, ako sa jej zbaviť a&nbsp;voľne dýchať bez toho, aby ste si museli niekoľkokrát denne kvapkať kvapky do&nbsp;nosa.

Naparovanie bolo vyhľadávané už za čias Hippokrata. Vtedy sa chorým odporúčalo naparovať a&nbsp;vdychovať eukalyptus či mentol. Americkí Indiáni tiež objavili čaro vdychovania byliniek, keď pri liečbe astmy využívali výpary rastliny. Naparovanie nie je najlepšou voľbou liečby dýchacích problémov. Dôvodom je nielen to, že so&nbsp;sebou nesie riziko obarenia, ale ani efekt nie je porovnateľný s&nbsp;inhalovaním. Vdychované čiastočky sú veľké a&nbsp;dostanú sa maximálne do&nbsp;ústnej dutiny a&nbsp;nie do&nbsp;priedušiek a&nbsp;pľúc, kde majú pôsobiť. Vývoj však ide dopredu a&nbsp;dnes máme k&nbsp;dispozícii moderné inhalátory, ktoré roztok premenia na&nbsp;aerosól.

Inhalátory vyrábajú z&nbsp;minerálnej vody určenej na&nbsp;inhalovanie, fyziologického roztoku či liečiva aerosól,&nbsp;jemnú hmlovinu. Vďaka tomu, že inhalované častice sú malé, dokážu preniknúť hlboko do&nbsp;dýchacích ciest a&nbsp;tam pôsobia čistiaco, protizápalovo a&nbsp;zmierňujú opuch sliznice.

Inhalovanie pomocou inhalátora je naozaj jednoduché a&nbsp;vhodné už pre&nbsp;novorodencov. Stačí si rovno sadnúť, pripraviť a&nbsp;zapnúť si inhalátor a&nbsp;dýchať. Trikrát denne, počas choroby aj častejšie, ideálne aspoň tri minúty. „Výhodou inhalovania je, že ide o&nbsp;liečbu bez chémie. Ak sa liečite rôznymi sirupmi proti kašľu, liekmi, ovplyvňujete celý organizmus a&nbsp;každý liek môže mať aj nežiaduce účinky. To sa pri inhalovaní nemôže stať. Liečba je priamo cielená a&nbsp;bez akýkoľvek nežiaducich účinkov. Pomocou inhalácie sa <a href="https://www.pluska.sk/izdravie/zivotny-styl/dobre-rady-upchaty-nos-vyskusajte-liecbu-vodou.html">inhalačný roztok</a> dostáva priamo na&nbsp;potrebné miesto,“ hovorí lekárka pre&nbsp;deti a&nbsp;dorast MUDr. Katarína Šimovičová. „Inhalátor je vynikajúca pomôcka, avšak vždy je potrebné informovať sa a&nbsp;spýtať sa lekára,“ radí&nbsp;lekárka.&nbsp;

Inhalátor je určený na&nbsp;distribúciu liečiva v&nbsp;dýchacích cestách. Moderné inhalátory sú malé a&nbsp;veľmi jednoduché na&nbsp;použitie. Existujú dva základné druhy inhalátorov – kompresorové a&nbsp;ultrazvukové. Kompresorové využívajú pri tvorbe aerosólu stlačený vzduch. Majú vysokú životnosť, avšak sú hlučnejšie ako ultrazvukové inhalátory. Ultrazvukové inhalátory fungujú na&nbsp;princípe vysokofrekvenčných vibrácií, ktoré prechádzajú cez vodu a&nbsp;vytvárajú aerosól.

Všetky tieto prípravky sú dostupné v&nbsp;lekárňach. Pred ich použitím je vhodné poradiť sa so&nbsp;svojím lekárom.

Pri inhalovaní dodržiavajte na&nbsp;vysokú hygienu. Ak inhalátor používajú viacerí členovia domácnosti, dezinfikovať sa musia všetky časti inhalátora od&nbsp;prístroja ďalej, teda masku. Súpravu a&nbsp;jej časti stačí umyť pod tečúcou vodou a&nbsp;jemne pretrieť handričkou, ktorá nepúšťa chĺpky. Vo&nbsp;výnimočných prípadoch použite najjemnejšiu zubnú kefku, a&nbsp;to aj na&nbsp;trysku, modrú vaporizačnú hlavicu a&nbsp;jej rôzne jemné záhyby.

Chráňte si pľúca. Pomôže táto párminutová činnosť denne

Súvisiace články

Absolútna TOPKA na ochorenia pľúc: Domáci sirup zbaví hlienov a zaženie kašeľ

Prestať sa vždy oplatí! Aj po 40 rokoch fajčenia sa pľúca vedia dostať na úroveň nefajčiarov

Zatekajú vám hlieny do hrdla? Nemusí to byť len nádcha

Upchatý nos a boľavé uši? Najlepšie domáce recepty

Pľúca posilní jednoduchý cvik, ľahšie môžu zvládnuť aj koronavírus

Výber pre vás