Lenka Štefánková

Začne to upchatým nosom a&nbsp;keď ho konečne uvoľníte, nasleduje neustále smrkanie. Kým u&nbsp;jedného sa množstvo hlienov postupne zmenšuje, u&nbsp;druhého nie. Len sa hlieny poberú inou cestou, prestanú tiecť z&nbsp;nosa a&nbsp;začnú zatekať do&nbsp;hrdla. Ak sa so&nbsp;zatekaním hlienov – teda zadnou nádchou, trápite pri každom prechladnutí, mali by ste vedieť, že ochorenie nevyležíte.

V horizontálnej polohe majú hlieny ideálnu šancu tiecť rovno do&nbsp;hrdla. Lepšie bude, ak ochorenie v&nbsp;posteli radšej presedíte. Aj v&nbsp;noci si dajte pod hlavu viac vankúšov, aby ste im zatekanie sťažili. &nbsp;„Zatekanie do&nbsp;hrdla spôsobuje nadmerná tvorba hlienu na&nbsp;sliznici nosa a&nbsp;prinosových dutín. Hlien sa potom hromadí v&nbsp;zadnej časti nosa a&nbsp;v&nbsp;nosohltane,“ vysvetľuje imunoalergiológ MUDr. Martin Lešťan. Ak sa zatekania hlienov neviete zbaviť ani niekoľko týždňov, môže byť za tým i&nbsp;chronická nádcha alebo zápal prinosových dutín.&nbsp;

Zdravý človek denne vytvorí takmer 2&nbsp;litre hlienu. Jeho úlohou je chrániť dýchacie cesty pred ochorením. Vytvorí povlak na&nbsp;povrchu sliznice a&nbsp;zachytí nečistoty z&nbsp;ovzdušia, aby sa nedostali k&nbsp;prieduškám a&nbsp;do&nbsp;pľúc. Ak sa však zápal usídli v&nbsp;dutinách, neustále dráždi sliznicu a&nbsp;to spôsobuje, že v&nbsp;hlienotvorných žľazových bunkách sliznice nosa a&nbsp;prinosových dutín sa tvorí viac hlienov. Zatekajúce hlieny nepodceňujte, ak ich vyvolali baktérie, dostanú sa s&nbsp;hlienom oveľa ďalej. Zápal sa môže preniesť až k&nbsp;pľúcam.

Ranný kašeľ nesmiete tlmiť, je to obrana organizmu, aby ste dostali hlieny z&nbsp;tela von. Ak sa však k&nbsp;nemu pridá aj kyslá chuť v&nbsp;ústach, zápach z&nbsp;úst a&nbsp;začne vás štípať v&nbsp;hrdle, myslieť treba aj na&nbsp;žalúdkovo-pažerákový reflux. Telo zdravého človeka má mechanické zábrany, aby reflux nenastal, takzvaný spätný ventil medzi bránicou a&nbsp;pažerákom. Každý kus potravy prejde cezeň do&nbsp;žalúdka, ale späť už nie. Kašeľ však tento spätný ventil ovplyvní a&nbsp;obsah žalúdka sa vráti pri kašľaní naspäť.&nbsp;

Obvodný lekár vás pošle k&nbsp;ORL odborníkovi, ktorý vie diagnostikovať možnú chronickú sínusitídu, polypy či prejavy žalúdkovo-pažerákového refluxu na&nbsp;sliznici. Ak nič neobjaví, čaká vás vyšetrenie u&nbsp;alergiológa. Ak sa potvrdí <strong><a href="https://www.benedictus.sk/tlmenie-alergie" target="_blank" rel="noopener">alergia</a></strong>, budete sa musieť vyhýbať alergénom. Lekárom vám odporučí vhodné kvapky do&nbsp;nosa, antihistaminiká, lieky s&nbsp;dekongestívnym účinkom alebo imunoterapiu.

Naučte sa preplachovať si nos obyčajnou slanou vodou dva až štyri razy denne. Bežné roztoky užívané vo&nbsp;forme kvapiek či sprejov sú totiž oveľa menej účinné než klasické preplachovanie nosa nosnou bankou. Až potom si aplikujte lokálne kvapky, ktoré vám predpísal alergiológ. Efektívne sú aj inhalácie nosa a&nbsp;prínosových dutín. Dôkladne dodržiavajte pitný režim. Ak budete mať vhodnú antialegickú liečbu a&nbsp;budete dodržiavať preventívne opatrenia, hlieny sa stratia.