7 domácich receptov proti upchatému nosu a boľavým ušiam

Upchatý nos a boľavé uši? Najlepšie domáce recepty, číslu 6. neuveríte!

Bolia vás uši z upchatého nosa? Tieto overené recepty vždy zaberú

Adriana Fábryová

<p>Nádche či prechladnutiu sa v&nbsp;zimnom období ťažko ubránime. Plný nos a&nbsp;neustále smrkanie nie sú príjemné, bránia dýchaniu, likvidujú čuch aj chuť. Neraz ich sprevádzajú<strong> bolesti hrdla a hlavy, kašeľ,&nbsp;kýchanie, únava, podráždenosť, ale aj bolesti uší</strong>. Väčšina ľudí nemá horúčku a&nbsp;nemusí ísť k&nbsp;lekárovi. Pozor by si mali dávať najmä seniori s&nbsp;chronickými ochoreniami a&nbsp;rodičia malých detí, ktoré ešte nemajú dostatočne vyvinutý imunitný systém.</p>

<p><strong>Upchatý nos majú na svedomí najčastejšie vírusy</strong>, ktoré spôsobujú opuch nosovej sliznice a&nbsp;zvýšenú sekréciu hlienu. Sprej do&nbsp;nosa síce pomáha, ale mnohí ľudia si naň vypestujú doslova závislosť. Jednoduché domáce triky pomôžu nielen pri upchatom nose, ale aj pri nekomplikovaných bolestiach uší. <strong>Pozor, ak však máte intenzívne bolesti uší prípadne horúčku, neexperimentujte, ale utekajte k&nbsp;lekárovi.</strong></p>
<h2>1. Inhalujte</h2>

<p>Najklasickejším domácim trikom je naparovanie nad horúcou vodou, najlepšie so&nbsp;soľou. Ak nepatríte k&nbsp;alergikom, môžete si do&nbsp;nej kvapnúť pár kvapiek éterického oleja, ktorý rozpúšťa hlien. Inhalovanie prečistí a&nbsp;prekrví sliznicu nosa a&nbsp;zmierni jej opuch.</p>
<h2>Ďalšie tipy ►►►</h2>

<p>Teplé obklady nepomáhajú len pri zápaloch alebo bolestiach svalov, ale aj pri upchatom nose. Vreckovku alebo malý uterák na močte do teplej vody, poriadne vyžmýkajte a priložte si ho na oblasť nosových a čelovej dutiny. Snažte sa, ak sa dá, hlboko nadychovať a vydychovať.</p>

<h2>3. Cibuľa na&nbsp;nočnom stolíku</h2>

<p>Cibuľa je neuveriteľne dobrý domáci liek. Rozpoľte ju, položte na&nbsp;tanierik a&nbsp;položte na&nbsp;nočný stolík. Uvoľnia sa z&nbsp;nej éterické oleje, ktoré preniknú až do&nbsp;zapchatého nosa. Rovnako funguje aj cesnak. Je pravda, že majú výrazný zápach, ale ak máte upchatý nos, zrejme aj tak nebudete nič cítiť.</p>

<p>Chutný zeleninový vývar vás nielen zasýti a&nbsp;zásobí potrebnými tekutinami, ale pri vdychovaní jeho pary sa vám uvoľní aj opuchnutá nosová sliznica. Zelenina okrem toho obsahuje veľa vitamínov a&nbsp;minerálnych látok, potrebných na&nbsp;posilnenie imunity. Rovnako pôsobí aj bylinkový čaj. Ak ho pijete sladený, oslaďte si ho medom, ktorý má antibakteriálne účinky, ale chvíľu počkajte, kým trochu vychladne. Keď váš už začína škriabať hrdlo, ideálny je cibuľový odvar.</p>

<h2>5. Zvlhčite vzduch v&nbsp;miestnosti</h2>

<p>V zime máme sklon prekurovať obydlia. Suchý vzduch však nosovú sliznicu ešte viac dráždi. Zvlhčíte ho, ak na&nbsp;radiátor budete pravidelne dávať vlhký uterák či plachtu.</p>

<p>Cibuľu nakrájajte na&nbsp;drobné kúsky, zabaľte ich do&nbsp;starej čistej ponožky alebo do&nbsp;menšieho uteráka. <strong>Zohrejte v&nbsp;parnom kúpeli.</strong> Ak nemáte špeciálny riad, naplňte väčší hrniec 2-mi centimetrami vody, doň vložte menší bez vody s&nbsp;cibuľou, prikryte. vodu v&nbsp;spodnom hrnci nechajte zovrieť. Počkajte, keď bude mať cibuľa v&nbsp;ponožke približne telesnú teplotu. Zistíte to tak, keď ju priložíte na&nbsp;predlaktie. Ponožku potom priložte na&nbsp;boľavé ucho a&nbsp;nechajte pôsobiť 20&nbsp;minút. Opakujte viac ráz do&nbsp;dňa.</p>

<p>&nbsp;</p>
<p>Cibuľu rozmixujte v&nbsp;mixéri, do&nbsp;šťavy z&nbsp;nej namočte vatový tampón a&nbsp;priložte na&nbsp;ucho. Nechajte pôsobiť 20&nbsp;minút.</p>