Dva rizikové faktory demencie môžete ovplyvniť aj vy

Vysoký cholesterol a strata zraku: Nové rizikové faktory demencie odhalené!

Prelomová štúdia: Ako vysoký cholesterol a zhoršený zrak ovplyvňujú váš mozog

Najradšej píše o najnovších vedeckých štúdiách a poznatkoch, ktoré môžu pozitívne ovplyvniť životy ľudí. Vo voľnom čase sa venuje behu, hudbe a čítaniu kníh.

Norbert Skoupa

Túto kľúčovú štúdiu uverejnila v časopise <a rel="noopener" href="https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(24)01296-0/abstract">The Lancet</a> Lancetova komisia pre <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/novinky-a-odbornici/skore-signaly-demencie-aj-ak-neviete-spomenut-pin-stava-vam-to" target="_blank">demenciu</a> - skupina zložená z 27 popredných svetových výskumníkov v oblasti demencie.<a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/novinky-a-odbornici/vedci-identifikovali-dva-nove-spustace-demencie-prvy-ste-vobec-netipovali" target="_blank"> Ich predchádzajúca práca</a> už upozornila na 12 modifikovateľných rizikových faktorov vrátane životného štýlu a environmentálnych prvkov, ako je znečistenie ovzdušia a nedostatok fyzickej aktivity, ktoré sa spájajú so 40 % všetkých prípadov demencie.&nbsp;

Po pridaní straty zraku a vysokej hladiny cholesterolu komisia teraz navrhuje, že riešenie celkovo 14 rizikových faktorov by mohlo pomôcť predísť alebo oddialiť takmer polovicu všetkých <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/novinky-a-odbornici/demencia-mrtvica-minuta-moze-odhalit-vam-buducnosti-hrozi" target="_blank">prípadov demencie.</a> Profesorka Gill Livingstonová, hlavná autorka a uznávaná osobnosť v oblasti psychiatrie na University College London, sa podelila o svoj pohľad s časopisom Health: „Tieto zistenia poskytujú nádej. Hoci zmena je náročná a niektoré súvislosti môžu byť len čiastočne príčinné, naša nová syntéza dôkazov ukazuje, ako môžu jednotlivci aktívne <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/novinky-a-odbornici/mate-vysoky-tlak-40-moze-hrozit-tato-choroba-mozgu-stopne-ju-vitamin" target="_blank">znížiť riziko demencie</a>.“

Demencia je syndróm charakterizovaný postupným zhoršovaním kognitívnych funkcií, ako sú pamäť, myslenie, orientácia, porozumenie, učenie, jazyk a úsudok, pričom tieto zmeny presahujú normálne starnutie. Ide o progresívne ochorenie mozgu, ktoré ovplyvňuje každodenný život človeka a často vedie k strate samostatnosti. Medzi najčastejšie príčiny demencie patrí Alzheimerova choroba, vaskulárna demencia, demencia s Lewyho telieskami či frontotemporálna demencia. Príznaky sa môžu líšiť v závislosti od typu ochorenia, no medzi najbežnejšie patria poruchy krátkodobej pamäti, problémy s komunikáciou, zmätenosť, zmeny v správaní a strata schopnosti vykonávať bežné činnosti. Rizikové faktory zahŕňajú vyšší vek, genetické predispozície, kardiovaskulárne ochorenia, cukrovku, vysoký krvný tlak a nezdravý životný štýl. Prevencia zahŕňa zdravú stravu, pravidelný pohyb, duševnú aktivitu a sociálnu interakciu. Hoci demencia zatiaľ nemá liek, existujú terapie a lieky, ktoré môžu spomaliť jej progres a zlepšiť kvalitu života pacienta.

Čo je demencia?

<a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/najnovsie-poznatky-o-mozgu-ktore-faktory-zvysuju-riziko-demencie" target="_blank">Demencia zahŕňa</a> rôzne neurologické ochorenia, ktoré zhoršujú kognitívne funkcie a výrazne ovplyvňujú kvalitu života. Táto štúdia poukázala na to, ako určité fyziologické stavy, ako napríklad vysoká hladina LDL cholesterolu a strata zraku, prispievajú k rozvoju demencie tým, že vyvolávajú škodlivé zmeny v mozgu.

Dr. Joel Salinas, klinický docent neurológie na Grossmanovej lekárskej fakulte Newyorskej univerzity, vysvetľuje: „Neliečená strata zraku môže viesť k menšej mentálnej stimulácii a zníženiu sociálnej angažovanosti, podobne ako keď sval z nepoužívania atrofuje.“

Na druhej strane je známe, že <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/novinky-a-odbornici/diabetolog-cholesterole-ako-ho-znizit-bez-liekov-su-naozaj-bezpecne" target="_blank">vysoké hladiny LDL cholesterolu</a> vedú k hromadeniu tukových usadenín v mozgových cievach. Toto hromadenie môže brániť prietoku krvi, čo vedie k nedostatku kyslíka v mozgových bunkách a môže mať za následok významné poškodenie nervov. „<a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/mate-vysoky-cholesterol-10-varovnych-signalov-roznych-casti-tela" target="_blank">Vysoká hladina cholesterolu</a> môže prispieť k zablokovaniu a zníženiu prietoku krvi, čo sú hlavné rizikové faktory demencie,“ poznamenáva doktor Salinas.

Dr. David Eagleman, neurológ zo Stanfordskej univerzity, zdôrazňuje kľúčovú úlohu prevencie, ktorá sa začína informovanosťou a vzdelávaním. „Prevencia je náš najsilnejší nástroj,“ tvrdí. „A tá sa začína uvedomením si, že všetky rizikové faktory demencie sú modifikovateľné, čo ľuďom ponúka skutočné možnosti, ako prevziať kontrolu nad zdravím svojho mozgu.“

Pre tých, ktorí sa zaujímajú o svoje rizikové faktory, je dôležité, aby sa včas obrátili na svojho lekára. Včasná liečba straty zraku pomocou korekčných zásahov môže zachovať schopnosť človeka zapojiť sa do svojho prostredia a udržať si nezávislosť. Podobne, kontrola cholesterolu prostredníctvom stravy, cvičenia a liekov môže mať zásadný význam pri prevencii vzniku demencie.

Doktor Salinas sa zasadzuje za pravidelné zdravotné prehliadky, ktoré zahŕňajú kontrolu vysokého LDL cholesterolu a porúch zraku aspoň raz za rok. Pri týchto návštevách tiež odporúča požiadať o posúdenie kognitívnych funkcií, aby sa včas zachytili akékoľvek jemné príznaky zhoršenia. „Práve v týchto skorých štádiách má úprava životného štýlu - ako napríklad zvýšená fyzická aktivita, mentálna stimulácia a sociálna angažovanosť - najvýznamnejší vplyv na zachovanie zdravia mozgu,“ uzatvára.

Dva rizikové faktory demencie môžete ovplyvniť aj vy

Autor článku

Norbert Skoupa

Výber pre vás

Dva rizikové faktory demencie môžete ovplyvniť aj vy

Autor článku

Norbert Skoupa

Súvisiace články

Ochorenie, ktoré núti mozog starnúť. Dá sa mu vyhnúť?

Predĺžte si život! Malý trik z kúpeľne môže znížiť riziko mŕtvice

Čas na zmenu práce! Ktoré zamestnania chránia pre Alzheimerovou chorobou?

Myslí vám to? 14 dôležitých vecí, ktoré rozhodujú o zdraví mozgu

Opuch mozgu, zabúdanie a chrápanie. Na spánkové apnoe sami neprídete

Výber pre vás