Čas na zmenu práce! Ktoré zamestnania chránia pre Alzheimerovou chorobou?

Mentálne cvičenie ako prevencia Alzheimerovej choroby? Štúdia odhaľuje tajomstvá vodičov!

Kto by to čakal: Prečo majú taxikári menšiu šancu na Alzheimera? 

Najradšej píše o najnovších vedeckých štúdiách a poznatkoch, ktoré môžu pozitívne ovplyvniť životy ľudí. Vo voľnom čase sa venuje behu, hudbe a čítaniu kníh.

Norbert Skoupa

Štúdia uverejnená v časopise <a rel="noopener" href="https://www.bmj.com/content/387/bmj-2024-082194">The BMJ</a> ukázala, že taxikári a vodiči sanitiek majú nižšiu <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/novinky-a-odbornici/vnutrobrusny-tuk-ako-rizikovy-faktor-alzheimerovej-choroby" target="_blank">úmrtnosť na Alzheimerovu chorobu</a> v porovnaní so stovkami iných profesií. Tieto povolania si vyžadujú neustálu prácu s pamäťou, ako je zapamätanie si mestských ulíc a rýchle vybavovanie trás. Napríklad u londýnskych taxikárov, ktorých skúmali v predchádzajúcom výskume, sa po rokoch navigácie v meste preukázali funkčné zmeny v hipokampe. Hipokampus, ktorý je zodpovedný za priestorovú pamäť a navigáciu, je jednou z <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/umela-inteligencia-moze-pomoct-rozpoznat-priznaky-alzheimerovej-choroby-par-rokov-skor" target="_blank">prvých oblastí postihnutých Alzheimerovou chorobou,</a> najčastejšou <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/novinky-a-odbornici/mate-vysoky-tlak-40-moze-hrozit-tato-choroba-mozgu-stopne-ju-vitamin" target="_blank">formou demencie</a>.

Výskumníci z Harvard Medical School analyzovali údaje z takmer 9 miliónov úmrtí v USA v rokoch 2020 až 2022, pričom sa zamerali na <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/alzheimerova-choroba" target="_blank">úmrtnosť na Alzheimerovu chorobu</a> v 443 profesiách. Porovnávali vodičov taxíkov a sanitiek s inými odborníkmi v oblasti dopravy, ako sú vodiči autobusov, piloti lietadiel a kapitáni lodí, ktorí sa nespoliehajú v takej miere na úlohy <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/vypadava-vam-pamat-mozu-byt-tym-vazne-choroby-ale-malickosti" target="_blank">náročné na pamäť</a>.

Výsledky? <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/novinky-a-odbornici/vnutrobrusny-tuk-ako-rizikovy-faktor-alzheimerovej-choroby" target="_blank">Alzheimerova choroba</a> bola spojená s 1,03 % úmrtí medzi taxikármi a 0,91 % medzi vodičmi sanitiek. Naopak, u vodičov autobusov a pilotov lietadiel to bolo 1,65 % a 2,34 %. Tieto zistenia naznačujú, že časté priestorové a navigačné úlohy môžu poskytovať určitú <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/8-zmien-v-mysleni-ak-vam-hrozi-alzheimer-o-20-rokov-skor" target="_blank">ochranu pred Alzheimerovou chorobou</a>.

Ľudia by nemali prestať používať GPS v nádeji, že sa im zníži riziko Alzheimerovej choroby.

„Naše zistenia zvyšujú možnosť, že časté navigačné a priestorové spracovateľské úlohy, aké vykonávajú vodiči taxíkov a sanitiek, by mohli byť spojené s určitou ochranou pred Alzheimerovou chorobou,“ uviedli autori štúdie. Vyzvali však k opatrnosti. Dr. Anupam B. Jena, profesor na Harvard Medical School, zdôraznil, že mentálna stimulácia, ktorú títo vodiči zažívajú, sa deje celé desaťročia a veľmi špecifickým spôsobom. „Ľudia by nemali prestať používať GPS v nádeji, že sa im zníži riziko Alzheimerovej choroby,“ povedal.

Vedci tiež zdôraznili, že ich štúdia nedokazuje príčinnú súvislosť. Je možné, že ľudia s prirodzeným navigačným talentom majú väčšiu pravdepodobnosť vykonávať tieto povolania a možno už teraz majú nižšie riziko Alzheimerovej choroby.

Angela Bradshawová, riaditeľka výskumu v Alzheimer Europe, súhlasila s tým, že kognitívna stimulácia by mohla zohrávať úlohu pri znižovaní rizika demencie. Pre Euronews uviedla ďalšie štúdie, ktoré ukazujú, že činnosti stimulujúce mozog, ako je písanie listov alebo riešenie hádaniek, môžu časom pomôcť obmedziť demenciu. Upozornila však, že situáciu komplikujú aj ďalšie faktory, ako napríklad genetika, vek a pohlavie.

Štúdia mala obmedzenia. Väčšina analyzovaných vodičov boli muži, ktorí majú vo všeobecnosti nižšie riziko Alzheimerovej choroby ako ženy. Okrem toho priemerný vek úmrtia vodičov taxíkov a sanitiek v štúdii bol 64 až 67 rokov, zatiaľ čo Alzheimerova choroba sa zvyčajne začína po 65. roku života. Tieto faktory sťažujú vyvodenie jednoznačných záverov. Je potrebný ďalší výskum, aby sa zistilo, či duševné nároky týchto povolaní skutočne chránia pred demenciou. Aj tak však zistenia poukazujú na dôležitý záver: časté mentálne cvičenia by mohli pomôcť udržať mozog zdravý.

Čas na zmenu práce! Ktoré zamestnania chránia pre Alzheimerovou chorobou?

Norbert Skoupa

Autor článku

Norbert Skoupa

Výber pre vás

Čas na zmenu práce! Ktoré zamestnania chránia pre Alzheimerovou chorobou?

Norbert Skoupa

Súvisiace články

Opuch mozgu, zabúdanie a chrápanie. Na spánkové apnoe sami neprídete

Už máte po štyridsiatke? Telo starne inak, ako sme si mysleli

Najnovšie poznatky o mozgu: Ktoré faktory zvyšujú riziko demencie?

5 domácich testov na posúdenie vášho rizika demencie

Autor článku

Norbert Skoupa

Výber pre vás