Vyhadzujete TOTO z mrkvy? 7 zdravých vecí sa stane, ak s tým prestanete

Mrkva je TOPKA proti rakovine aj pre obličky. Jete ju ale takto? 

Túto časť mrkvy NIKDY nevyhoďte. 7 zdravých dôvodov, prečo s tým prestať

Mrkvové listy pomáhajú čistiť rany a možno ich žuť pri zápachu z úst, krvácaní ďasien a vredoch, píše <a href="https://zahradkar.pluska.sk/balkon-a-terasa/8-dovodov-pre-ktore-ste-mali-zacat-jest-mrkvovu-vnat">Záhradkár</a>. V kuchyni plne nahradí omnoho obľúbenejšiu petržlenovú vňať. Nemala by chýbať v žiadnej polievke.&nbsp;

Niet pochýb o tom, že tieto zelené časti sú bohaté na chlorofyl. Táto chemická zlúčenina sa podobá hemoglobínu, červenému farbivu v ľudskej krvi.&nbsp; Kým hemoglobín však viaže na seba<a href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/cuketa-proti-cukrovke-opuchom-6-dovodov-preco-ju-lete-jest-kazdy-den"> železo</a> a chlorofyl horčík. Pokrájanú mrkvovú vňať si pridajte do šalátu alebo na chlebík.&nbsp;

Niektoré zdroje uvádzajú, že listy mrkvy majú inhibičný účinok na rast <a href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/tieto-druhy-ovocia-jedzte-su-najzdravsie-je-medzi-nimi-aj-to-vase">nádorových buniek</a>. Nezabudnite si ju teda pridať do každej praženice. Pridajte polhodinovú prechádzku denne, dva kusy ovocia a dva kusy zeleniny denne a o väčšinu prevencie proti onkologickému ochoreniu máte postarané.&nbsp;

Mrkvové listy sa tiež používajú ako pomoc pri tvorbe obličkových kameňov a na rozpúšťanie už vytvorených kameňov. Navyše aj výborne chutia.&nbsp;

Vďaka vysokému obsahu vitamínov a minerálov sú listy účinné v boji proti bolestiam hlavy aj <a href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/5-najhorsich-bolesti-pri-ktorych-ani-lieky-nezaberu-zazili-ste-taku">proti migréne</a>. Ak vás často bolieva hlava z očí, mrkva je ten správny pomocník.

Chlorofyl v listoch pomáha pri uvoľňovaní a čistení hrubého čreva, zatiaľ čo vláknina odstraňuje nahromadené toxické odpadové látky. Ak máte problém s nafukovaním či zápchou, zaraďže mrkvovú vňať do svojho jedálnička aspoň každý druhý deň.&nbsp;

Zelené listy mrkvy majú ešte lepší nutričný profil ako samotný koreň. Sú nabité minerálmi ako draslík, horčík a vápnik, ale aj vitamínom K a <a href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/potrebujete-nakopnut-tieto-potravinove-energetaky-vas-dobiju">vitamínom C</a>. Vyhadzovať zelenú časť mrkvy je naozaj trestuhodné.

Mrkva je TOPKA proti rakovine aj pre obličky. Jete ju ale takto?

Súvisiace články

Recept: CUKETA je diétna TOPKA: Pripravte si ju 9x inak

Problémy s trávením? 7 bežných potravín, ktoré zaručene vylepšia črevnú mikroflóru

6 NAJ potravín, ktoré posilnia srdce a navyše sú chutné

TOP 6 potravín na dobrú náladu a jasnú myseľ. Štvorku jedzte každý deň

Recept na štíhlosť: Spravte na tanieri 6 ZDRAVÝCH zmien a kilá pôjdu dole

Vyfarbite si tanier. TOTO jedlo chráni váš zrak a zlepšuje funkciu mozgu

Výber pre vás