Ženy majú tendenciu sa zdravšie stravovať, menej konzumovať alkohol a fajčiť a byť menej obézne. Súvisí to so zdravým životným štýlom, ku ktorému pristupujú zodpovednejšie. Tieto faktory do určitej miery ovplyvňujú aj dĺžku života. To sa pripisuje aj tomu, že sa dožívajú dlhšieho veku ako muži. Ale aj napriek tomu, podľa novej štúdie, degeneratívne ochorenia mozgu a sietnice postihujú ženy častejšie ako mužov, a hlavne v neskoršom veku.
Ženy potrebujú viac pigmentov
Vedci si to vysvetľujú mechanizmom, ako sa ženám ukladajú vitamíny a minerály v tele. Ženy majú v priemere viac telesného tuku ako muži. Telesný tuk slúži ako významná zásobáreň mnohých vitamínov a minerálov, čo zabezpečuje tieto zásoby využiť počas tehotenstva. Tým ale zostáva menej pre vyživenie sietnice oka a mozgu, čím sú ženy vystavené väčšiemu riziku týchto ochorení.
Predchádzať im môžete vhodnou stravou s vysokým obsahom karotenoidov - luteínu a zeaxantínu. Tieto pigmenty sa nachádzajú v sietnici oka a mozgu. Majú silný antioxidačný účinok a chránia centrálny nervový systém pred degeneratívnym poškodením a zlepšujú ostrosť videnia.
