VIDEOtest: Rozoznajte zdravé vajce. Farba žĺtka rozhoduje

Kupujete VAJCIA správne? Video prezradí, ktorá FARBA žĺtka je naozaj zdravá

Kupujete zdravé vajcia? Farba žĺtka rozhoduje, sledujte VIDEO

Dáša Balogová

Vajíčka v zdravej strave nesmú chýbať. Sú krásne na pohľad a plné&nbsp; vitamínov. „Asi máloktorá potravina v&nbsp;prírode v&nbsp;sebe spája taký vysoký obsah živín, vitamínov, minerálov ako vajce,“ hovorí docent MUDr.&nbsp;Miloš Jeseňák, imunológ a&nbsp;alergológ z&nbsp;Univerzitnej nemocnice v&nbsp;Martine. Vedeli ste, že ľudské telo dokáže stráviť až 100&nbsp;% bielkovín z&nbsp;vajec?&nbsp;Majú tiež ideálny pomer&nbsp;nasýtených, mononenasýtených a&nbsp;polynenasýtených mastných kyselín. A&nbsp;to všetko v&nbsp;úspornom balení pre&nbsp;štíhlu líniu. Energetická hodnota jedného vajca je len približne 80&nbsp;kcal/335 kJ.

No sú rovnako <a href="izdravie/zdrave-jedlo/tajomstvo-vajicka-viete-proti-ktorej-chorobe-vas-ochrani.html">výživné</a> všetky vajíčka?&nbsp;Odlíšiť to od&nbsp;zdravej sliepky chovanej vo&nbsp;vhodných podmienkach a&nbsp;vajce utrápeného zvieratka môže byť ťažké. Sledujte video a&nbsp;dozviete sa viac.&nbsp;Prvé vajce&nbsp;má žĺtok tmavooranžovej farby, druhé&nbsp;je žlté a&nbsp;tretie svetlooranžové.&nbsp;Tipnete si správne, ktoré zniesla najzdravšia sliepka?&nbsp;

VIDEOtest: Rozoznajte zdravé vajce. Farba žĺtka rozhoduje

Súvisiace články

RECEPTY: Upečte si zeleninové koláče. Vitamíny ešte nikdy neboli také chutné

VAJÍČKA: Ako ich uskladňovať počas leta? Veľký pozor na toto

RECEPT: Tvarohový bochník s bylinkami a mozzarelou

Lekár radí: Najlacnejší liek na zlepšenie cholesterolu. Ako sa k nemu dostanete?

7 domácich superpotravín. Znížia stres, cholesterol aj riziko infarktu

Výber pre vás