Užitočné aplikácie pre ženy: Využite telefón pre zdravie

Ešte užitočnejší mobil: Aplikácie, ktoré vám zlepšia zdravie

S mobilom ku zdraviu: Spoznajte aplikácie, s ktorými budete fit

Redakcia

Táto aplikácia umožňuje užívateľom sledovať svoj príjem kalórií, stanovovať si ciele a spojiť sa s priateľmi pre podporu. Je jednou z najpopulárnejších zdravotných aplikácií pre iOS aj Android zariadenia.

Aplikácia poskytuje vedenú meditáciu a cvičenia, ktoré vám pomôžu zamerať sa na svoje vnútro a zlepšiť duševné zdravie. Je považovaná za jednu z najlepších meditačných aplikácií pre ženy.

Ak si nikdy nie ste istá, kedy majú začať vaše dni, táto appka je pre vás ako stvorená. Aplikácia pomáha ženám sledovať ich menštruačný cyklus, vrátane symptómov, nálady a plodnosti. Vie byť veľkou pomôckou pri plánovaní materstva.

Vďaka tejto appke získate bezplatné a personalizované tréningové plány, nech je vaša kondícia na akejkoľvek úrovni.&nbsp;Pomôže vám tak pri dosahovaní športových cieľov, či už ste začiatočníčka alebo pokročilá bežkyňa. Takže ak sa chystáte na maratón, alebo beháte len tak pre svoje zdravie, nemala by táto aplikácia vo vašom telefóne chýbať.

Aplikácia navrhnutá ženami, ktorá kombinuje rady o rastlinnej výžive, cvičení, spánku a meditácii v jednom. Je navrhnutá ženami, aby sa čo najviac priblížila ich potrebám. 

Táto aplikácia pomáha užívateľom sledovať ich príjem potravy, stanovovať si ciele a získavať personalizované rady týkajúce sa výživy. Je vhodná pre všetky z vás, ktoré chcú byť fit a mať prehľad o svojom stravovaní.  

Hovorí sa, že pre udržiavanie celkovej kondície by sme mali denne spraviť aspoň 10 000 krokov. Ak sa touto radou chcete riadiť, pomôže vám aplikácia Pedometer, ktorá sleduje počet krokov, ktoré užívatelia urobia každý deň, a poskytuje motiváciu na zvýšenie fyzickej aktivity.

Užitočné aplikácie pre ženy: Využite telefón pre zdravie

Súvisiace články

Boj proti celulitíde: Dôležitosť správnej stravy a hydratácie

Spravila jedinú zmenu a schudla 35 kíl: Jedla ani cvičenia sa netýkala

Ručička na váhe ide stále hore? 10 stravovacích návykov, po ktorých tučniete!

Ako môžete kalórie, ktoré vypotíte, premeniť na eurá?

Ako schudnúť z brucha? Poradíme vám, či je dobré počas diéty cvičiť

Super pohodlný prístup k zdravotnej poisťovni cez mobilnú aplikáciu

Funíte kvôli tuku na bruchu? Zbavte sa ho v 11 overených krokoch

Maliny sú TOP ovocím pre srdce. Pomôžu aj s ďalším problémom

Štíhle a pevné ruky za 15 minút? Stačí vám TÝCHTO 5 cvikov

Výber pre vás