Schudol 85 kíl, skrotil cholesterol: Pomohla mu táto vec, je úplne zadarmo

Schudol 85 kíl a vyliečil si pečeň: Pomohla mu táto vec, je úplne zadarmo

Schudol 85 kíl, skrotil vysoký tlak: Pomohla mu táto vec, je úplne zadarmo

Takmer 40 % svetovej populácie má nadváhu alebo obezitu, lepšie na tom nie je ani Slovensko. Približne dve tretiny dospelej slovenskej populácie majú nadhmotnosť alebo obezitu, jeden zo štyroch mužov a jedna zo štyroch žien trpí obezitou. Toto chronické ochorenie sa stalo závažným problémom 21. storočia, ku ktorému výrazne prispeli aj nevhodná strava a sedavý spôsob života.

Výsledky výskumu poukazujú na to, že pandémia obezity nie je výlučne dôsledkom genetiky, ale prispieva k&nbsp;nej skôr dramatická zmena nášho životného štýlu v&nbsp;priebehu posledných dekád. Konzumujeme oveľa viac potravy bohatej na <a target="_self" rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/kalorie-mozno-spalovat-aj-bez-cvicenia-co-vyplati-robit">kalórie</a>, málo sa hýbeme, máme sedavý spôsob života, zle spíme a&nbsp;oveľa viac sa stresujeme. Všetky tieto faktory majú potenciál zvyšovať našu telesnú hmotnosť.

„Bez úprimnej, vytrvalej snahy zmeniť svoj životný štýl, upraviť svoje stravovacie návyky, teda životosprávu a&nbsp;začať svoj nový život po prekonaní obezity, nedáva žiadna terapia záruku úspechu trvalého udržania hmotnosti,“ hovorí Ľuboš Kmeť, ktorý pred troma rokmi na chirurgickej klinike v&nbsp;Banskej Bystrici absolvoval zákrok bariatricko-metabolickej chirurgie.

Po nej schudol z extrémnych 168,5 kg o 85 kilogramov. Ako však dodáva, hoci operácia mu výrazne pomohla, jeho chudnutie bola komplexná záležitosť. Ako sa mu podarilo zhodiť také enormné množstvo? Pokračovanie na ďalšej strane....

Samotná operácia je len „pomocnou barličkou“ k&nbsp;redukcii hmotnosti. Bez vlastného úsilia, zmeny životosprávy, jedálnička a zaradenia každodenného pohybu, by sa to Ľubošovi nepodarilo. Po svojej veľkej premene zabehol už niekoľko polmaratónov a&nbsp;vrátil sa aj k&nbsp;svojmu koníčku z&nbsp;mladosti, ktorým je vysokohorská turistika.

Výrazná redukcia hmotnosti mala aj ďalšie príjemné prínosy. „Hlavným benefitom radikálnej redukcie mojej hmotnosti v&nbsp;kombinácii s&nbsp;mojím súčasným aktívnym športovým životným štýlom je výrazné zlepšenie môjho aktuálneho zdravotného stavu," hovorí Ľuboš, že už rok od operácie sa uňho normalizoval vysoký krvný tlak až do takej miery, že mu lekárka mohla úplne vysadiť antihypertenzívnu liečbu.

„Rovnako sa postupne upravil aj môj <a target="_self" rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/jedla-ktore-zvysuju-cholesterol-jednej-veci-vyhnite-vajcia-to-nie-su">cholesterol </a>a&nbsp;tak som nemusel zahájiť liečbu statínmi. Napokon pri preventívnych prehliadkach nastala aj úplná regresia stukovatenia - steatózy pečene,“ dodáva.

„Obezita je príčinou vyššej chorobnosti, invalidity a výrazne skracuje dĺžku života. V súčasnosti poznáme viac ako 200 komplikácií a ochorení, ktoré s&nbsp;ňou súvisia. Pacient s&nbsp;obezitou má dvojnásobne zvýšené riziko ochorení srdca, troj- až sedemnásobne vyššie riziko cievnej mozgovej príhody, zvyšuje sa tiež riziko cukrovky 2. typu, onkologických ochorení či depresií, obezita zaťažuje kosti, kĺby aj vnútorné orgány. Zoznam komplikácií je mimoriadne dlhý,“ uviedol docent MUDr. <a target="_self" rel="noopener" href="https://lekar.sk/lekar/lubomir-marko">Ľubomír Marko</a>, PhD., prednosta II. Chirurgickej kliniky SZU Fakultnej nemocnice s poliklinikou F. D. Roosevelta Banská Bystrica, priekopník v zavádzaní miniinvazívných a laparoskopických operácií.

„Bariatricko-metabolická chirurgia sa vykonáva na viacerých pracoviskách na Slovensku, je plne hradená zdravotnými poisťovňami, pričom naša klinika v Banskej Bystrici spĺňa štandardy a kritériá pre daný typ chirurgie a vykoná takmer 100 týchto operačných výkonov ročne,“ doplnil.

Operácia však podobne ako v Ľubošom prípade nestačí. Ako schudnúť zdravo a natrvalo? Pokračovanie na ďalšej strane...

Metabolická chirurgia je účinná napríklad pri pacientoch s&nbsp;<a target="_self" rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/spoznajte-tychto-6-typov-obezity-ktoreho-patri-vase-telo">extrémnou obezitou</a> (BMI &gt;40kg/m2) a&nbsp;výhodou je, že sa môže kombinovať s&nbsp;ďalšími možnosťami v&nbsp;rámci liečby. „Pacientom dáva možnosť návratu do normálneho života s&nbsp;výrazne pozitívnym dopadom na ich zdravotný stav. Rozhodnutie pre operáciu závisí však od mnohých faktorov a vyšetrení. Motivácia pacienta byť zdravý a&nbsp;bojovať s&nbsp;obezitou je tu rovnako dôležitá,“ hovorí doktor Marko.

Stratégia liečby obezity okrem bariatricko-metabolickej chirurgie pozostáva z&nbsp;nefarmakologickej liečby, ktorá zahŕňa úpravu výživy a&nbsp;stravovacích návykov, zvýšenie pohybovej aktivity a kognitívno-behaviorálnu terapiu, i z farmakologickej liečby.

Faktom je, že obezita výrazne skracuje dĺžku života, no napriek tomu, že v&nbsp;súčasnosti sa považuje za chronické ochorenie, jej nechirurgická časť liečby zo zdrojov verejného poistenia hradená nie je. Predpíše vám ju síce lekár, ale platíte si ju sami.

Lekárom prvého kontaktu je pre pacientov s&nbsp;obezitou všeobecný lekár, ak však potrebuje stav pacienta ďalej konzultovať, môže naraziť na problém. Na Slovensku máme len veľmi málo špecialistov, obezitologických ambulancií a&nbsp;špecializovaných centier pre manažment obezity. Odborníci sa zhodujú, že efektívny manažment obezity musí byť multidisciplinárny a&nbsp;celoplošný, pričom zdôrazňujú aj význam edukácie v oblasti zdravého životného štýlu. „Pokiaľ budeme schopní úspešne zasiahnuť proti epidémii obezity, dokážeme znížiť aj výskyt a&nbsp;spomaliť progresiu ďalších chronických ochorení,“ uvádza profesorka MUDr. <a target="_self" rel="noopener" href="https://lekar.sk/lekar/mudr-barbara-ukropcova">Barbara Ukropcová</a>, PhD. z Biomedicínskeho centra Slovenskej akadémie vied.

„Pacienta môžeme liečiť na hypertenziu – teda vysoký krvný tlak, diabetes (cukrovku) 2. typu, dyslipidémiu (poruchy tukov v krvi), ischemickú chorobu srdca či rôzne iné ochorenia, ak sa však nebudeme venovať obezite a&nbsp;sedavému životnému štýlu, nebudeme riešiť práve tie primárne príčiny, teda faktory, ktoré k&nbsp;vzniku týchto ochorení významne prispievajú, “ uviedla Ukropcová s&nbsp;tým, že pri pacientovi s&nbsp;obezitou je mimoriadne dôležité zamerať sa primárne na zmenu životného štýlu, nie výlučne len na redukciu hmotnosti.

„Tá môže byť relatívne rýchla a úspešná, no pokiaľ sa nespája s&nbsp;dlhodobými zmenami v&nbsp;každodenných návykoch, šanca na jej udržanie je nízka,“ dodala.

Čo môže naozaj pomôcť v boji s obezitou? Pokračovanie na ďalšej strane...

Počuli ste už náš podcast?

Klinická prax sa v&nbsp;rámci Slovenska zameriava viac na riešenie sekundárnych diagnóz, ktoré sú výsledkom nadhmotnosti a obezity, ako na primárnu príčinu, prečo vznikli, teda na obezitu samotnú. Výdavky na zdravotnú starostlivosť spojené s&nbsp;liečbou pacientov s&nbsp;obezitou sú o&nbsp;25 % vyššie ako u&nbsp;pacientov s&nbsp;normálnou hmotnosťou. Zdravotné náklady spôsobené obezitou v Európe sa odhadujú na 2 až 8 % celkových zdravotných nákladov, čo je porovnateľné s takými chorobami, ako je rakovina.

„Na Slovensku nám v&nbsp;rámci liečby pacientov s&nbsp;obezitou chýba systém. V&nbsp;Európe poskytujú komplexnú zdravotnú starostlivosť takýmto pacientom Centrá pre manažment obezity, ktoré môžu získať akreditáciu Európskej asociácie pre štúdium obezity (EASO). Koncom minulého roka bolo EASO akreditované Centrum pre manažment obezity Biomedicínskeho centra SAV, kde sa zameriavame najmä na úpravu životného štýlu v&nbsp;rámci komplexného manažmentu pacientov s obezitou,“ uzatvára doktorka Barbara Ukropcová.

Schudol 85 kíl a vyliečil si pečeň: Pomohla mu táto vec, je úplne zadarmo

Súvisiace články

Chcete zhodiť do leta pár kilogramov? Chudnutie naštartujú obyčajné čaje

Treba sa pri chudnutí vzdať večere? Hlad sa vám vypomstí

Ručička na váhe ide stále hore? 10 stravovacích návykov, po ktorých tučniete!

Schválené odborníkmi: Takto sa do leta zbavíte trčiacich faldov

Z týchto 5 jedál nepriberiete. Štvorka je úplný víťaz!

Výber pre vás