Za rok schudla 80 kg! Boj s kilami naštartovala táto zmena

Carla bola závislá od jedla. Za rok schudla 80 kíl! Takto vyzerá jej jedálniček dnes

Za 14 mesiacov schudla 80 kíl! Takto sa z moletky stala doslova modelka

V časopise Zdravie pracuje od roku 2019. Okrem redaktorskej činnosti sa venuje aj správe webového obsahu, tvorbe videomateriálov a obsahu na sociálnych sieťach.

Anna Balášková

Mladej Írke sa minulý rok zmenil život od základov. Carla FitzGerald (34) schudla za 14 mesiacov neuveriteľných 82 kíl. Dnes je z nej úplne iná žena. Svoju cestu za krajšou postavou zdokumetovala fotkami na sociánej sieti, ktorými sa snaží motivovať mnohých ďalíšch. Jej príbeh zverejnil pred pár dňami britský portál Mirror.&nbsp;

Pred viac ako rokom vážila Carla skoro 150 kíl. Každodenné povinnosti boli pre ňu doslova bojom. „Parkovala som vždy blízko obchodov, pretože som nevládala chodiť ďaleko a chôdza po schodoch ma vyčerpávala.“ Mladá žena sa hanbila ísť aj do reštaurácie, bála sa totiž trápnej situácie, že by sa nezmestila na stoličku. Cesta na dovolenku lietadlom bola pre ňu v tom čase doslova nočnou morou.

Viac fotiek z jej premeny nájdete vo <a href="https://zdravie.pluska.sk/gal/zdravy-zivot/rok-schudla-80-kil-boj-kilami-nastartovala-tato-zmena" target="_blank" rel="noopener">FOTOgalérii</a> článku.&nbsp;

Aj keď vyskúšala viacero diét, žiadna jej natrvalo nepomohla. „Celý život som zápasila so svojou váhou a mala som problémy s príjmom potravy," hovorí tridsiatnička.&nbsp;Rozhodla sa preto zveriť do rúk odborníkov, ktorí jej diagnostikovali závislosť od jedla. Denne bola schopná zjesť aj 5 000 kalórií.

„Neustále som myslela na to, kedy sa opäť najem. Počas obedných prestávok v práci som jedla tisíce kalórií. Každý deň som ich skonzumovala asi 3 000 až 5 000." spomína si. Carla absolvovala niekoľko terapií, po ktorých si uvedomila, že jej telo nie je nepriateľom a môže svoj život zmeniť k lepšiemu.

S redukciou hmostnsti začala v januári minulého roku. Rozhodla sa, že nebude iba chudnúť, ale že chce úplne zmeniť životný štýl. „Začala som s kaloricky kontrolovanou diétou a každý deň som aspoň jednu hodinu venovala pohybovým aktivitám. Najprv to bola chôdza."&nbsp;

Zdravá a vyvážená strava v kombinácii s pravidelným pohybom jej pomohli k neuveriteľným výsledkom. „Cítim sa oveľa lepšie. Prvým víťazstvom bolo, keď som si mohla dať nohu cez nohu a navliecť si ponožky v stoji," teší sa mladá žena.&nbsp;

Odkedy schudla viac ako polovicu svojej hmotnosti, už si nerobí starosti z toho, či sa zmestí na stoličku v reštaurácii alebo sedadlo v lietadle. Kompletne zmenila šatník a dnes si môže obliecť aj ktátke sukne či obtiahnuté tričko. „Konečne sa cítim ako žena, ktorou som vždy chcela byť."

Za rok schudla 80 kg! Boj s kilami naštartovala táto zmena

Autor článku

Anna Balášková

Výber pre vás

Za rok schudla 80 kg! Boj s kilami naštartovala táto zmena

Autor článku

Anna Balášková

Súvisiace články

12-dňový ryžový DETOX: Buďte ľahší a plní energie!

Odborníčka: Správna diéta nie je o hladovke! Čo je dôležitejšie?

Katka si splnila sen a schudla 40 kíl. Pozrite na ňu!

Odmalička bola obézna. Zaťala sa a schudla 40 kíl! Dôležitá je táto zmena

Detox s koreňovou zeleninou: 6 druhov, ktoré vyženú z tela zápal!

Chudnutie po 50-tke?! Ide to, len treba vedieť ako na to

Výber pre vás