MENU
zdravy-zivot

Detox s koreňovou zeleninou: 6 druhov, ktoré vyženú z tela zápal!

Mrkva či reďkovka sú skvelými pomocníkmi pri odkyslení organizmu.
Zdravý život

Detox s koreňovou zeleninou: 6 druhov, ktoré vyženú z tela zápal!

Ste stále unavení a náladoví? Trápia vás časté zápaly? Máte problémy s trávením a nadváhou? Váš organizmus vám pravdepodobne dáva signál, že by ste mali niečo zmeniť.

Prekyslenie organizmu je prvým spúšťačom vážnych ochorení. Môže spôsobiť priberanie a cukrovku, choroby obličiek, artritídu, žalúdočné vredy, bolesti hlavy, migrény, kardiovaskulárne ochorenia či depresiu.

Príznakmi prekysleného organizmu sú častá únava, bolesti hlavy, nedostatok energie, bolesť svalstva a kĺbov, pálenie záhy. Aby sme boli opäť vitálni a neprivolali si ďalšie zdravotné problémy je nevyhnutné odkyslenie organizmu, eliminovať z jedálnička kyselinotvorné potraviny a urobiť potrebné kroky, aby v našom tele nastala acidobázická rovnováha.

Čomu sa radšej vyhnúť?

Väčšinou nemáme každý deň možnosť nakúpiť si čerstvé suroviny a uvariť ich. Často v zhone povinností siahneme radšej po po rýchlom občerstvení. Dáme si vyprážané jedlá a utekáme naspäť do práce. Tam si dáme kávu, pretože ťažké jedlo nám sedí v žalúdku a sme unavení. Celý tento postup je nesprávny, nezdravý a telo si skôr či neskôr za to vypýta svoju daň.

Pokračovať Ďalej (1/7)

Súvisiace články

Video

Poradňa zdravia

Zobraziť

Cestovanie s dieťaťom v MHD počas pandémie

Obmedzte pohyb mimo bydliska na nevyhnutnú mieru – dochádzanie do práce, nákup potravín, hygieny, liekov, domácej sociálnej starostlivosti, nevyhnutná návšteva zdravotníckeho zariadenia. Autobusové spoločnosti na Slovensku prijali preventívne opatrenia na zvýšenie bezpečnosti cestujúcich a zabezpečujú dezinfekciu vozidiel čistiacimi prostriedkami s najnovším typom polymérovej vodou riediteľnej dezinfekcie, ktorá nie je dráždivá ani toxická. Pokiaľ je nutné cestovať s dieťaťom vo verejnej doprave, dodržujte vzdialenosť medzi spolucestujúcimi. Vhodné je sedieť vždy na každom druhom sedadle, pri okne. Počas pobytu na verejnom priestranstve dávajte sebe a deťom rúško. Po príchode domov si umyte dôkladne ruky, a to 20 až 30 sekúnd s mydlom pod tečúcou vodou a aj medzi prstami. Môžete použiť aj dezinfekčný gél s obsahom 60 percent alkoholu.

čítať viac

Po úraze mám vybočenú priehradku. Chrápem a dýcham ústami

Podľa opisu vašich ťažkostí predpokladám, že pred úrazom ste nemali s dýchaním cez nos problém. Ak aj napriek operácii vaše ťažkosti pretrvávajú, treba posúdiť, či pri  zákroku bola naozaj  vyrovnaná vybočená priehradka, prípadne, či v nosovej dutine nie sú viditeľné iné prekážky. Odporúčam vám opätovne navštíviť ORL lekára, najlepšie iného kvôli objektívnosti. Ak nie ste alergik a máte stále upchatý nos, príčinou bude s najväčšou pravdepodobnosťou nejaká mechanická prekážka v nose. V takom prípade vám nepomôžu žiadne lieky, iba jej odstránenie. Je prirodzené, že ak nemôžete voľne dýchať cez nos počas dňa, budete mať problém aj v noci, pričom môžu vznikať až apnoické prestávky – zástavy dýchanie. Váš stav si vyžaduje  podrobné vyšetrenie a následné riešenie.

čítať viac
doktor

Opýtajte sa
odborníka

Poraďte sa s našimi
odborníkmi.

Položiť otázku

Opýtajte sa odborníka

Poraďte sa s našimi odborníkmi.

Položiť otázku
doktor

Diskusia