Záhadný vedľajší účinok diét.  Tento hormón vám mení psychiku

Záhadný vedľajší účinok diét. S prázdnym žalúdkom to nie ste vy

Pri diéte klesá množstvo serotonínu, ľudia sú agresívnejší

Niektorí neurológovia a psychiatri už dlhší čas spájali tento hormón, prenášaný medzi nervovými bunkami, s kontroverzným správaním. Až spoločná americko-britská štúdia je jednou z prvých, ktoré poukazujú na spojenie medzi nízkou hladinou serotonínu v mozgu a impulzívnosťou. Toto spojenie sa dá jednoducho demonštrovať na prázdnom žalúdku.

Ak totiž osoba nejedla, hladina serotonínu prirodzene klesá, keďže <a href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/vam-to-nemysli-7-potravin-ktore-nastartuju-mozog">tryptofán</a> (aromatická aminokyselina, ktorá je rozhodujúca pri tvorbe serotonínu) vzniká iba pri diétach. Túto skutočnosť využili aj vedci z University of Cambridge a manipulovali s diétami u testovaných ľudí. Znížili tak hladinu ich serotonínu v mozgu. Následne účastníkov výskumu podrobili hre. Hráči si mali deliť medzi sebou peniaze - ak spoluhráč súhlasil s delením, peniaze sa rozdelili, ak nie, žiadny z hráčov peniaze nedostal. Za normálnych okolností ľudia odmietnu okolo polovice ponúk, ktoré dostanú, teraz však hodnoty presahovali 80 percent. <br><br>„<em>Myslíme si, že serotonín hrá dôležitú úlohu pri sociálnych rozhodnutiach, necháva agresívne sociálne reakcie v šachu. Zmeny v diéte a strese spôsobujú kolísanie hladiny nášho serotonínu a je dôležité na základe tohto zistenia skúmať vplyv tohto faktoru na náš každodenný život,</em>" uviedla doktorandka Molly Crockett z University of Cambridge. Objav vrhá nové svetlo na klinické poruchy ako napríklad, depresie či úzkosť.

Záhadný vedľajší účinok diét. Tento hormón vám mení psychiku

Súvisiace články

Čo robí stres s vašim zdravím. Ako pôsobí akútny a ako chorobný stres?

Expert odporúča: Namiesto diéty treba telo občas šokovať, schudnete účinnejšie

15 zábavných spôsobov, ako schudnúť bez diéty a námahy, o ktorých ste predtým nepočuli

Menu proti depresii: 3 dôležité živiny vám nesmú chýbať, smútok zmiernia o polovicu

Nedržte diétu, jedzte. 9 trikov, ako aj v menopauze ostať štíhla

Výber pre vás