Záhadný vedľajší účinok diét.  Tento hormón vám mení psychiku

Záhadný vedľajší účinok diét. S prázdnym žalúdkom to nie ste vy

Pri diéte klesá množstvo serotonínu, ľudia sú agresívnejší

Niektorí neurológovia a psychiatri už dlhší čas spájali tento hormón, prenášaný medzi nervovými bunkami, s kontroverzným správaním. Až spoločná americko-britská štúdia je jednou z prvých, ktoré poukazujú na spojenie medzi nízkou hladinou serotonínu v mozgu a impulzívnosťou. Toto spojenie sa dá jednoducho demonštrovať na prázdnom žalúdku.

Ak totiž osoba nejedla, hladina serotonínu prirodzene klesá, keďže <a href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/vam-to-nemysli-7-potravin-ktore-nastartuju-mozog">tryptofán</a> (aromatická aminokyselina, ktorá je rozhodujúca pri tvorbe serotonínu) vzniká iba pri diétach. Túto skutočnosť využili aj vedci z University of Cambridge a manipulovali s diétami u testovaných ľudí. Znížili tak hladinu ich serotonínu v mozgu. Následne účastníkov výskumu podrobili hre. Hráči si mali deliť medzi sebou peniaze - ak spoluhráč súhlasil s delením, peniaze sa rozdelili, ak nie, žiadny z hráčov peniaze nedostal. Za normálnych okolností ľudia odmietnu okolo polovice ponúk, ktoré dostanú, teraz však hodnoty presahovali 80 percent. <br><br>„<em>Myslíme si, že serotonín hrá dôležitú úlohu pri sociálnych rozhodnutiach, necháva agresívne sociálne reakcie v šachu. Zmeny v diéte a strese spôsobujú kolísanie hladiny nášho serotonínu a je dôležité na základe tohto zistenia skúmať vplyv tohto faktoru na náš každodenný život,</em>" uviedla doktorandka Molly Crockett z University of Cambridge. Objav vrhá nové svetlo na klinické poruchy ako napríklad, depresie či úzkosť.

Záhadný vedľajší účinok diét. Tento hormón vám mení psychiku

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Záhadný vedľajší účinok diét. Tento hormón vám mení psychiku

Súvisiace články

Čo robí stres s vašim zdravím. Ako pôsobí akútny a ako chorobný stres?

Expert odporúča: Namiesto diéty treba telo občas šokovať, schudnete účinnejšie

15 zábavných spôsobov, ako schudnúť bez diéty a námahy, o ktorých ste predtým nepočuli

Menu proti depresii: 3 dôležité živiny vám nesmú chýbať, smútok zmiernia o polovicu

Nedržte diétu, jedzte. 9 trikov, ako aj v menopauze ostať štíhla

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás