Nosíte pravidelne tesné rifle? Koledujete si o ťažkosti

Priúzkym oblečením si uberiete kilá, ale vyrobíte zdravotné problémy

Páčia sa vám tesné džínsy? Pozor, môže vás bolieť chrbát a to nie je všetko

Najčastejším problémom, ktorý zažívate pri tesnom oblečení je zhoršené dýchanie. Je to automatické vyústenie príliš stiahnutého drieku. Pri dýchaní tak nemôžu všetky orgány pracovať naplno, upozorňuje nemecký portál fitforfun.de. Ak presedíte v&nbsp;tesnom oblečení väčšinu dňa, pokojne sa môžete prepracovať k&nbsp;zhoršenej koncentrácii a&nbsp;bolestiam hlavy. Telo totiž nie je optimálne zásobené kyslíkom.

Tesné nohavice môžu spôsobiť aj pocit napätia v chrbte. Pri stiahnutom drieku nevydržíte sedieť s vystretým chrbtom. Hľadáte úľavové pozície, pri ktorých sa cítite lepšie a vytáčate sa do rozličných strán, čo chrbtu určite neprospeje. Príliš tesný odev totiž&nbsp; automaticky obmedzuje pohyblivosť. V úzkych nohaviciach sa často nedá ani poriadne sedieť. Z dlhodobého hľadiska to vyústi do svalového napätia. Objaviť sa môže aj bolesť krčnej chrbtice. Pri vykrivenom sede, držíte automaticky v nesprávnej pozícii aj hlavu.

Pri tesných nohaviciach vzniká aj ďalší problém, a tým je teplo. Negatívne môže ovplyvniť oblasť genitálií, napríklad semenníkov. Vhodnejšie je pre ne prostredie, ktoré je o trochu chladnejšie ako prirodzená telesná teplota. Vzniknuté a nahromadené teplo v nohaviciach môže postupne negatívne ovplyvniť produkciu spermií v semenníkoch. Pozor si však musia dávať aj dámy.

Príliš tesné oblečenie podporuje vznik vaginálnych plesňových infekcií. „Pošvu prirodzene kolonizujú kvasinkové huby, pod kontrolou ich drží aj nízka hodnota pH,“ vysvetľuje nemecký gynekológ Christian Albring. „Množia sa však, ak jeho hodnota vo vagíne stúpne, prípadne je kožná bariéra aj narušená.“ Tesné oblečenie môže pokožku často doslova „drhnúť“. Kvasinky majú vo všeobecnosti v&nbsp;obľube teplé a&nbsp;vlhké prostredie.

Príliš úzke rifle podporujú aj vznik celulitídy. Za ťažkosťami sa skrýva obmedzenie cirkulácie nielen krvného obehu. V „stiahnutej“ oblasti sa ľahšie hromadia tekutiny a&nbsp;zhoršuje sa i&nbsp;odplavovanie škodlivín lymfatickým systémom. Časté nosenie priúzkych nohavíc podporuje aj vznik kŕčových žíl.

Pod tesným oblečením však nemusíte chápať len rifle. Dámy často v snahe zmenšiť opticky poprsie, siahnu po menších podprsenkách. Nemecký internista doktor Ivo Grebe dámy varuje, že dlhodobé nosenie tesnej podprsenky môže vyústiť do bolestí, ktoré mnohé ženy vnímajú ako ťažkosti so srdcom alebo pľúcami. Zle zvolená podprsenka znemožňuje hlboké dýchanie, postupne dýchate plytšie a plytšie. Ideálne je oblečenie, v ktorom sa cítite voľne a slobodne.

Nosíte pravidelne tesné rifle? Koledujete si o ťažkosti

Súvisiace články

Chcete zlepšiť činnosť pečene? 4 cviky, ktoré ju výborne naštartujú

Ak robíte TIETO chyby, upratujete zbytočne! Čislo 4 stojí za zamyslenie

Potrebujete sa zbaviť brucha? Čo sa oplatí raňajkovať?

Ktorý pohyb zbytočne nezaťažuje kĺby? Pozrite si TOP aktivity

Výber pre vás