Máte dnu alebo vás trápia obličky? Pomôže bezpurínová diéta

Nizkopurínová diéta proti dne a obličkovým kameňom. Na TIETO jedlá zabudnite!

Diéta pri dne a obličkových kameňoch. VYHNITE sa potravinám s obsahom purínov

Mária Habrmanová

Dna je bolestivá forma artritídy, ktorá vzniká poruchou látkovej výmeny kyseliny močovej. Tá kryštalizuje, a ak jej máte v krvi veľa, hromadí sa v kĺboch, obličkách aj iných orgánoch. Vyvoláva vznik obličkových kameňov a dnavé záchvaty na palci nohy, členku, kolene, zápästí a prstoch rúk.

Vaše telo vytvára kyselinu močovú po tom, čo rozkladá látku nazývanú purín, ktorá sa prirodzene produkuje pri konzumácii potravín. Samotný purín nie je problém pre zdravých ľudí. Problémom je vtedy, ak sa jeho rozkladom tvorí kyselina močová a tá sa ukladá v kĺboch a orgánoch. Ak jete veľa potravín s vysokým obsahom purínov, vaše telo má vyššiu hladinu kyseliny močovej, čo vyvolá dnavé záchvaty.

Pri záchvate pociťujete na postihnutej časti tela silnú bolesť, začervenanie, opuch, obmedzenú hybnosť kĺbov a hrbolčeky pod kožou. Môžu sa u&nbsp;vás objaviť aj sprievodné príznaky, najčastejšie nechutenstvo, nadúvanie, nevoľnosť, malátnosť, potenie, bolesti chrbta, problémy s močením a niekedy aj horúčka. Záchvaty sa striedajú s&nbsp;obdobiami bez bolesti a&nbsp;príznakov, a&nbsp;často sa objavujú v&nbsp;noci.

Dna je dedičná, a mužov postihuje častejšie ako ženy. Jej priebeh a intenzitu môže negatívne ovplyvniť nesprávna strava s vysokým obsahom purínov, obličkové ochorenia, diabetes, metabolický syndróm, vysoký krvný tlak a cholesterol, obezita a niektoré lieky. Aj keď ste v strese alebo unavení môže sa vám spustiť dnavý záchvat a zhoršiť jeho príznaky. Základom liečby pri dne je diéta so zníženým obsahom purínov doplnená liekmi, ktoré vám predpísal lekár.

Žiadny stravovací plán úplne nezabráni záchvatu, ale správna diéta pri dne vám pomôže dosiahnuť optimálnu váhu a naučiť sa jesť jedlá s&nbsp;nízkym obsahom purínov, ktoré regulujú koncentráciu kyseliny močovej v krvi. Neliečená dna vám môže spôsobiť trvalé poškodenie kĺbov alebo obličiek.

Dnu zhoršuje zle zvolená a&nbsp;nesprávna strava. Kyselina močová je vedľajším produktom rozkladu niektorých potravín, a aby ste si stav nezhoršili, mali by ste sa im vyhnúť.

Potraviny, ktoré sú nevhodné pri dne nájdete na ďalšej strane ►►►

Úpravou životného štýlu môžete mať hladinu kyseliny močovej pod kontrolou. Vhodná strava dokáže vyplaviť kyselinu močovú z&nbsp;tela. Preto by ste mali do jedálnička zaradiť potraviny s nízkym obsahom purínov.

Potraviny, ktoré sú vhodné pri dne nájdete na ďalšej strane ►►►

Niektoré potraviny vzhľadom na nižší obsah purínov môžete konzumovať v obmedzenom množstve.

Nájdete ich na ďalšej strane&nbsp;►►►

Článok pokračuje na ďalšej strane ►►►

Pitným režimom môžete ovplyvniť ukladanie kyseliny močovej v krvi a podporiť jej rýchlejšie vylučovanie. Celkovo by ste mali prijať 2 - 3 litre tekutín denne vo forme čistej vody, čerstvých ovocných a zeleninových štiav, zelených a bylinkových čajov. Môžete zaradiť občas aj minerálne vody.

Zdroj faktov: <a href="https://www.webmd.com" target="_blank" rel="noopener">Web MD</a>, <a href="https://sk.wikipedia.org" target="_blank" rel="noopener">Wikipedia</a>

Máte dnu alebo vás trápia obličky? Pomôže bezpurínová diéta

Súvisiace články

Mám reumu a lieky na cholesterol mi nerobia dobre. Čo mám robiť?

Nie je diéta ako diéta. TÚTO potrebujú onkopacienti aj seniori

Mravčí vám v končatinách? Možno nestačí len zmeniť polohu a rozcvičiť sa

Alkalická diéta sľubuje schudnutie. Dajte si ale POZOR na jednu vec

Takto by chudli lekári: Dve kilá za päť dní, diéta prospeje aj srdcu

Výber pre vás