Mravčí vám v končatinách? Možno nestačí len zmeniť polohu a rozcvičiť sa

Behajú vám „mravce“ po rukách a nohách? Nechajte si skontrolovať chrbticu alebo štítnu žľazu

Brnenie v končatinách neberte na ľahkú váhu. Môžu sa hlásiť obličky aj chrbtica

Mária Habrmanová

Odborne sa nazýva tento stav parestézia. Za nepríjemný pocit brnenia alebo tŕpnutia môže nedostatok vitamínov, nervové poškodenie alebo zranenie. Vytvára sa tlak na nerv, čím sa zníži prítok krvi do končatiny tlakom na cievu. Vtedy pociťujete v horných a dolných končatinách, na tvári, alebo perách pocity stuhnutia, pálenia, svrbenia či pichania. U niekoho je to chvíľkový stav spôsobený utlačením nervov, napríklad pri nesprávnom sedení s prekríženými nohami alebo v spánku. Pre iných predstavuje akútne ochorenie alebo chronický problém rôzneho pôvodu.

Poškodená medzistavcová platnička alebo stavec môže vyvíjať tlak na nervy miechy. Pricviknutý nerv spôsobuje obmedzenie cievneho zásobenia. Neokysličované nervového tkanivo postupne odumiera a to je jeden z dôvodov, prečo máte necitlivé končatiny, tŕpnu a mravčí vám v nich. Postupne vás môžu začať bolieť a obmedziť vám pohyb. Zovretý nerv v zápästí môže zase spôsobiť, že vaše ruky a prsty stratia cit, čo je známe ako syndrómom karpálneho tunela.

Niektoré vírusové a bakteriálne infekcie ako lymská borelióza, pásový opar, hepatitída B a C alebo HIV môžu spôsobiť zápal nervov a sú tak agresívne, že vám môžu poškodiť nervy a viesť k znecitliveniu alebo bodavej bolesti v rukách a nohách.

Vysoká hladina cukru v krvi spôsobuje poškodenie ciev, ktoré zásobujú nervy krvou a živinami, čo je hlavnou príčinou vašej necitlivosti, brnenia a pálenia rúk a nôh. Ide o takzvanú diabetickú neuropatiu. Neliečená cukrovka môže mať aj iné príznaky. Môžete pociťovať smäd, veľa močiť alebo váš dych zapácha po ovocí.

Brnenie a mravčenie v nohách či rukách často trápi tehotné ženy. Vaše rastúce dieťa v maternici a zmena hladín tekutín vo vašom tele vyvíja tlak na nervy, ktoré spôsobia znecitlivenie dolných končatín, čo spôsobuje mravčenie, štípanie a tŕpnutie. Po pôrode by mravčenie malo zmiznúť. Úľavu od nepríjemných príznakov vám prinesie dostatočný príjem tekutín, pohyb a odpočinok s vyloženými nohami.

Ak máte celiakiu, lupus erythematosus alebo reumatoidnú artritídu, váš imunitný systém útočí proti vlastným bunkám a tkanivám. Nadmerne aktívny imunitný systém môže ochromiť nervy v tele. Pri artritíde sú zase nervy zvierané tak, že to u vás vyvolá pocit mravčenia, tŕpnutia a bolesti v končatinách.

Brnenie a tŕpnutie v končatinách môže byť príznakom zlyhávania obličiek. Ak máte vysoký krvný tlak alebo cukrovku, zvyšuje sa u vás riziko poškodenia obličiek.

Hypotyreóza je známa ako nedostatočná činnosť štítnej žľazy. Keď vaša štítna žľaza neprodukuje dostatok hormónov, ktoré zabezpečujú telu využívať energiu, udržiavať teplo, činnosť mozgu, srdca a svalov, môžete časom pociťovať bolesť, pálenie a znecitlivenie rúk a nôh.

Jedným zo skorých príznakov mŕtvice môže byť brnenie, mravčenie, pálenie alebo iné nepríjemné pocity v nohách alebo rukách. Ďalej sa pridružujú prejavy ako ochabnutie svalov na tvári, rukách alebo nohách, poruchy reči, porozumenia, chôdze a rovnováhy.

Roztrúsená skleróza je ochorenie centrálneho nervového systému, ktoré postihuje mozog a miechu, býva často sprevádzané počiatočnými príznakmi ako brnenie alebo znecitlivenie nôh a rúk. Potom sa u vás môžu objaviť aj svalové kŕče, slabosť, problémy s chôdzou alebo zrakom. Tieto príznaky často prichádzajú ešte predtým, než je skleróza diagnostikovaná.

Zhluk rastúcich nádorových buniek, ktoré tlačia na nervy, alebo oslabený imunitný systém v dôsledku nádorového bujnenia môžu vyvolať pocit mravčenia, pálenia a tŕpnutia v rukách a nohách.

Ak máte nedostatok vitamínov E a skupiny B, ktoré zabezpečujú správnu funkciu nervov, môže vám brnieť v rukách a nohách. Tieto príznaky by mali časom zmiznúť, ak doplníte potrebné vitamíny vhodnou stravou alebo vo forme výživových doplnkov.

Užívate lieky na predpis? Možno to je práve problém vášho nepríjemného pocitu brnenia rukách a nohách. Je to prejav nežiadúcich účinkov liekov na rakovinu, vysoký krvný tlak, tuberkulózu alebo infekčné a autoimunitné ochorenia. Ak u vás problémy pretrvávajú, lekár by vám mal zmeniť dávkovanie alebo vymeniť lieky.

Nadmerná konzumácia alkoholu poškodzuje nervové tkanivo a časom vedie k alkoholickej neuropatii. Telo je ochudobnené o vitamíny a dôležité živiny, čo má za následok poruchy s citlivosťou a následným tŕpnutím, mravčením a svrbením v končatinách.

Zdroj faktov: <a href="https://www.webmd.com/" target="_blank" rel="noopener">Web MD</a>

Mravčí vám v končatinách? Možno nestačí len zmeniť polohu a rozcvičiť sa

Mária Habrmanová

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Mravčí vám v končatinách? Možno nestačí len zmeniť polohu a rozcvičiť sa

Mária Habrmanová

Súvisiace články

Máte TIETO príznaky? Pozor, môže ísť o vážne ochorenie mozgu

Infekčné ochorenie obralo speváčku Shaniu Twain na roky o hlas. Nebola jediná

Tetánia prepukne na jar: Príznaky skrotí šálka TEJTO potraviny, radí lekárka

Rakovina pankreasu: 11 príznakov, ktoré môžete prehliadať

Justinovi Bieberovi diagnostikovali vzácne ochorenie o ktorom vieme málo. Čo ho spôsobuje?

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás