Beriete tieto lieky? 5 piluliek vám bráni schudnúť, čo namiesto nich?

Priberáte a neviete z čoho? 5 druhov liekov s nežiadúcim účinkom

Chcete schudnúť? Skontrolujte lekárničku, 5 skrytých vinníkov nadváhy

Tieto lieky majú za úlohu podporiť spätné vychytávanie vlastného serotonínu, hormónu „dobrej nálady“. Budete sa síce cítiť lepšie po psychickej stránke, no zároveň sa upokojíte a znížite pohyb alebo si doprajete viac času na jedlo. Sekundárne tak antidepresíva môžu viesť k ľahkému priberaniu na hmotnosti. Ak tieto lieky užívate, nezabudnite sa aspoň pol hodinu denne na fyzickú aktivitu <a href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/ach-to-nestastne-brucho-cviky-ktore-mozu-nastartovat-zmenu">so strednou záťažou</a>.&nbsp;

Ak spoliehate, že po týchto liekoch „zhodíte z vody", čiastočne máte pravdu. Diuretiká sú lieky na odvodnenie, no predpisuje ich lekár na základe ochorenia. Pamätajte však, že ak sa nadbytočnej vody zbavíte, tuk ostane. Navyše hrozí dehydratácia, najmä ak to s dávkami liekov preháňate alebo si svojvoľne pridáte diuretické čaje. Dehydrovaní budete unavenejší a menej pohybliví - vo výsledku tak môžete trochu pribrať.

Počuli ste už náš podcast?

Ak máte nadváhu, vysoký tlak či <a href="https://zdravie.pluska.sk/poradna-zdravia/mam-reumu-lieky-cholesterol-mi-nerobia-dobre-co-mam-robit">cholesterol</a> bude zrejme aj váš prípad. V tomto prípade preto platí predovšetkým opačná rovnica - ste obézni, preto máte vysoký tlak a beriete naň lieky, a nie lieky spôsobujú priberanie. Ideálne bude, ak zabijete dve muchy jednou ranou - najprv začnete poctivo schudnúť, potom je dosť možné, že si upravíte aj krvný tlak.&nbsp;

Nie je to tak, že by za vás priberali lieky na cukrovku. Skôr to, že sa na inzulín príliš spoliehate a nespravíte prvý krok v liečby cukrovky - zmenu životného štýlu. Ak trpíte cukrovkou 2. typu, je veľmi pravdepodobné, že by vám stačilo upraviť stravu a viac sa hýbať, aby sa <a href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/vegani-su-chudsi-co-je-diabetes-ani-netusia-preco-je-to-tak">hodnoty cukru v krvi</a> upravili. Ak sa príliš spoliehate na lieky, ktoré časť práce spravia za vás, nemáte k zmene takú motiváciu.&nbsp;

Štítna žľaza je častá výhovorka ľudí s nadváhou či obezitou, no problémy s hmotnosťou ochorenie štítnej žľazy spôsobuje skôr výnimočne. Ak trpíte nadmernou nadmernou činnosťou štítnej žľazy, ktorej vedľajším produktom môže byť rapídne chudnutie, váš stav si vyžaduje hormonálnu iečbu tlmiacu produkciu hormónov štítnej žľazy. Ak ich však neberiete správe, môže sa zriedkavo vyskytnúť aj priberanie. Ak trpíte nedostatočnou činnosťou štítnej žľazy, môže byť pre vás chudnutie ťažšie. Aj tento stav sa lieči hormónmi, no pamätajte, že nikto, ani lieky, za vás neschudnú.&nbsp;

Beriete tieto lieky? 5 piluliek vám bráni schudnúť, čo namiesto nich?

Súvisiace články

M. Čobejová: Chudnutím sa netýram, ale toto zabralo

Nie je diéta ako diéta. TÚTO potrebujú onkopacienti aj seniori

Zrazte cholesterol a schudnite v jednom: Vďaka jedinej lyžičke tohto denne

Tamara schudla 20 kg vďaka zmene stravy. Čo urobila?

Čo nezjete, nevyhadzujte. Netušíte, čo všetko sa dá efektívne využiť!

Výber pre vás