ANANÁS proti tlaku i rakovine. 5 vecí, pre ktoré ho odporúčajú lekári

Super posila proti TLAKU i rakovine. 5 vecí, pre ktoré sa oplatí jesť ANANÁS

Máte doma ANANÁS? 5 vážnych chorôb, pri ktorých pomôže

TASR

Trend lokálnych a sezónnych potravín je určite na mieste. To však neznamená, že sa treba vyhýbať exotickým kúskom. Tušíte, aký široký záber zdravotných účinkov má obľúbený ananás?

Ananás ako tropické ovocie je bohatý na množstvo vitamínov, enzýmov a <a href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/chcete-omladit-plet-6-potravin-ktorymi-bojujete-proti-vraskam">antioxidantov</a>. Na sociálnej sieti to uviedol&nbsp; „Konzumáciou tohto ovocia môžeme <a href="https://www.ambio.sk/nase-sluzby/pohybova-liecba/" target="_blank" rel="noopener">posilniť imunitný systém</a>, vybudovať silné kosti a zároveň podporiť trávenie," menuje na sociálnej sieti Regionálny&nbsp; úrad verejného zdravotníctva (RÚVZ) Bratislava, uviedla TASR.

Poukázal na to, že hoci je ananás sladký, obsahuje málo kalórií. Má vysoký<a href="https://zdravie.pluska.sk/video/odhalte-najlepsie-prirodne-zdroje-vitaminu-c-oplati-to"> podiel vitamínu C</a> a mangánu, vlákniny a bromelaínu. „Bromelaín je enzým, ktorý štiepi bielkoviny," vysvetlil RÚVZ. Pri prevencii ktorých ochorení môže najviac pomôcť?

Máte doma ANANÁS? 5 vážnych chorôb, pri ktorých pomôže

Súvisiace články

Stále by ste niečo pojedali? Ako sa pri chudnutí zbaviť pocitu hladu?

Diéta pre zdravé srdce a nižší tlak. 7 zásad aj pre lenivých, plus jedálniček na 3 dni

13 potravín, ktoré v chladničke strácajú hodnotu i chuť. Rýchlo ich vyberte!

Čo na jazyku, to na SRDCI. Jedálniček pre dlhý a zdravý život

Zdravá strava, cvičenie, ale kilá nemiznú? Môže za to jeden „nevinný“ zlozvyk

TOP zoznam supervýživných potravín, ktoré vám môžu zachrániť zdravie

Výber pre vás