Ako sa na leto zbaviť celulitídy? Týchto 6 prirodzených tipov pomôže

Neviete sa zbaviť celulitídy? 6 prirodzených tipov, ktoré ju zmiernia

6 prirodzených tipov na cleulitídu. Osvojte si každý deň, pomôžu ju zmierniť

Zrejme najlepší spôsob, ako <a href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/10-potravin-ktore-vam-pomozu-spalit-tuk-brusku">pomaranč</a> na koži zahladiť, je vypnúť kožu. To docielite pravidelným posilňovaním. Okrem spevnenia pokožky pohyb zlepší aj prietok krvi.&nbsp;

Zamerajte sa predovšetkým na ryby, červené mäso, <a href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/recept-zazente-popoludnajsi-hlad-tymito-skvelymi-natierkami">zeleninu</a> a strukoviny. Cukry a tuky a soľ výrazne obmedzte.&nbsp;

Okrem dvoch litrov vody denne, si doprajte pravidelne aj bylinkové čaje. Ideálny je aj zelený čaj, môže prispieť k zníženiu hladiny krvných tukov.&nbsp;

Krvný obeh podporí aj odborná lymfatická masáž. Tá podporí aj prúdenie lymfy. <a href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/spomalena-lymfa-je-skryta-pricina-nadorov-nadvahy-tyka-skoro-vsetkych-ako-ju-rozhybat">Spomalená</a> môže napríklad aj za obezitu.&nbsp;

Na trhu je dostatok prípravkov, ale väčšina odborníkov je voči ich účinku skeptická. To nevadí, telu prospeje aj&nbsp; krémová masáž krúživými pohybmi.&nbsp; Aspoň raz denne to otestujte na najproblematickejšej oblasti.&nbsp;

Ak užívate <a href="https://zdravie.pluska.sk/novinky-a-odbornici/gynekologicka-radi-co-pomoze-ak-vas-trapi-sucha-posva">hormonálnu antikoncepciu</a> a máte veľký problém s celulitídou, poraďte sa s gynekológom o inej možnosti ochrany. Jednou z príčin extrémnej celulitídy môže byť aj zadržiavanie vody, ku ktorému hormonálna antikoncepcia môže prispievať.&nbsp;

Neviete sa zbaviť celulitídy? 6 prirodzených tipov, ktoré ju zmiernia

Súvisiace články

Ktorý čerstvý syr je lepší na chudnutie: Cottage či ricotta?

Aj „tučné“ jedlá vedia pomôcť pri chudnutí. Viete, ktoré TO sú?

5 potravín na odbúranie tuku na brušku. Fíha, fungujú super!

10 potravín, ktorým nenaleťte. NIE sú zdravé hoci tak vyzerajú!

Najlepšie prírodné spaľovače tuku. Sú MŇAM! Jete ich?

Jedzte alebo pite melón a schudnite! TAKTO ste ho možno ešte nemali

Výber pre vás