Kľak na lopte vás prinúti vystrieť chrbát a spevniť telo. Zvládnete to?

Máte pevný chrbát a udržíte rovnováhu? Vaše schopnosti preverí kľak na fitlopte

Dokážete si kľaknúť na fitloptu? Precičte si chrbát, stred tela i rovnováhu

V časopise Zdravie pracuje od roku 2001, prevažne sa venuje témam zameraným na prvú pomoc, dermatológiu, fyzioterapiu a zdravú výživu. Pravidelne pripravuje tipy na cvičenie.

Katarína Posluchová

Kľak na lopte vás prinúti spevniť telo a vystrieť chrbát

zdravie

Zdravie

Video

korektný obsah

Rubrika

Spýtajte sa odborníka

Zdravý život

Rodina a tehotenstvo

Novinky a odborníci

PLUSKA.sk

Máte pevný chrbát a udržíte rovnováhu? Vaše schopnosti preverí kľak na fitlopte

Autor článku

Katarína Posluchová

Výber pre vás

Máte pevný chrbát a udržíte rovnováhu? Vaše schopnosti preverí kľak na fitlopte

Autor článku

Katarína Posluchová

Súvisiace články

Prestávka v práci vám môže zachrániť krčnú chrbticu. Vyskúšajte tento cvik

Máte po celom dni preťaženú krčnú chrbticu? Tento cvik pomôže aj pri blokáde

6 cvikov pre pevný chrbát. Posilňujte ho, aby nebolel

Výber pre vás