Máte po celom dni preťaženú krčnú chrbticu? Tento cvik pomôže aj pri blokáde

29. 6. 2020, 18:00 (aktualizované: 30. 5. 2024, 21:29)

Fyzioterapeutka Lenka Augustínová vám ukáže ako si jednoducho uvoľniť svaly krčnej chrbitce. Cvikom však nenahrádzajte návštevu odborníka pri dlhdobých ťažkostiach.

Reklama

Nájdite nás na Google news a kliknite Sledovať

Diskusia

(0)

Autor článku

Katarína Posluchová

Redaktorka

V časopise Zdravie pracuje od roku 2001, prevažne sa venuje témam zameraným na prvú pomoc, dermatológiu, fyzioterapiu a zdravú výživu. Pravidelne pripravuje tipy na cvičenie.