Máte po celom dni preťaženú krčnú chrbticu? Tento cvik pomôže aj pri blokáde
×
Fyzioterapeutka Lenka Augustínová vám ukáže ako si jednoducho uvoľniť svaly krčnej chrbitce. Cvikom však nenahrádzajte návštevu odborníka pri dlhdobých ťažkostiach.
Ďalšie videá
4 babské rady na krajšie nechty, jednoduché a účinné
Chýba vám láska? Dôvody, pre ktoré ste stále sama
Podcast Dobré jedlo pre Zdravie: Z ktorého jedla vás rozbolí hlava?
Podcast Dobré jedlo pre Zdravie: Ako jesť, aby vám bolo lepšie?
Ešte nebeháte? SUPER účinky tohto obľúbeného športu vás presvedčia
Psychosomatické problémy môžu zasiahnuť každého! Ako sa voči nim vieme chrániť?
Väčšina psychologických problémov pramení z výchovy. Na čo si dať pozor pri výchove?
Video
Populárne z webu
-
![Duo Spievankovo]()
Spievanka s manželom prežíva peklo: Má akútnu leukémiu, toto bol prvý príznak
-
![Ak telo nedostáva to, čo potrebuje, ozve sa. Nielen bolesťou či chorobou, ale aj stavom smútku a nespokojnosti. Za chýbajúcou dobrou náladou môže byť nedostatok spánku, nadmerný stres, chudobná strava a dokonca aj to, že zanedbávate cenné vzťahy vo vašom okolí. Ľudia, zvieratá, príroda - aj toto všetko vás vie nabiť pocitom šťastia, takže si doprajte to, o čom viete, že vám robí dobre. Starajte sa o seba a bude to vidieť aj cítiť.]()
Čoskoro sa nervovo zrútite. 10 príznakov, ktoré tomu napovedajú
-
![Mäta poskytuje tiež úľavu citlivým ďasnám.]()
Doslova o ňu zakopávate. Táto bylinka pomôže pri trávení aj so stresom
-
![Ako má vyzerať detox]()
Aj štíhli majú pečeň zaliatu tukom, kto je ohrozený?
-
![Zuzku najprv tri roky trápili rôzne príznaky, kým sa prišlo na rakovinu.]()
Bolesť krížov ako prvý signál: Zuzane zistili rakovinu až po troch rokoch
