Ktoré bylinky môžu deti pri bolestiach bruška a kašli?

Účinné čaje na bežné detské choroby: Nespôsobia alergiu?

Deti nemôžu hocijaké bylinky! Ale tieto áno! Proti bolesti brucha a kašľu

V časopise Zdravie pracuje od roku 2006, od roku 2023 na pozícii šéfredaktorka. Je spoluautorka podcastu Dobré jedlo pre Zdravie.

Lenka Štefánková

Bylinkové čaje ponúkajú prírodnú alternatívu takmer pri všetkých ochoreniach. Môžu ich piť aj deti, ak dospelí vedia, ktoré bylinky im neublížia, ale pomôžu. „Hovorí sa, že voda je najlepší liek. Trúfam si však povedať, že liečivý čaj v&nbsp;rukách znalého človeka je hodnotnejší,“ mieni praktický lekár pre&nbsp;deti a&nbsp;dorast MUDr. Michal Slivka. „Je totiž zásaditý. Pomáha odstrániť nežiaduce prekyslenie, ktoré je jednou z&nbsp;hlavných príčin rozvoja civilizačných chorôb,“ pokračuje lekár v&nbsp;súlade s&nbsp;názorom, že v&nbsp;zásaditom prostredí choroba neprežije.

Pri pití bylinkových čajov dbajte na&nbsp;to, či niekto v&nbsp;blízkej rodine dieťaťa nemá alergiu na&nbsp;pele a&nbsp;trávy. Ak áno, bylinkám sa vyhnite!

Novorodenci na&nbsp;materskom mlieku iné tekutiny nepotrebujú. Okrem výnimiek. „V prvých mesiacov života býva častá kolika. Osvedčil sa mi čaj z&nbsp;rovnakého pomeru semienok fenikla, rasce a&nbsp;anízu. Vhodnou alternatívou je i&nbsp;medovka lekárska. Batoľatá na&nbsp;mliečnej výžive zvyčajne nafukuje, sú plačlivé a&nbsp;nepokojné. Medovka pomáha odstrániť plynatosť a&nbsp;pôsobí aj upokojujúco,“ tvrdí lekár.

Dať si bylinkový čaj je ako užiť prebiotikum.

Na tráviace ťažkosti radí popri šetriacej diéte popíjať aj repíkový a&nbsp;mätový čaj. „Účinný pre&nbsp;tráviaci trakt je čaj zo&nbsp;zemežlče. Je horký, no o&nbsp;to účinnejší,“ vysvetľuje. Chorobné stavy spojené s&nbsp;hnačkou, kŕčovitými bolesťami a&nbsp;poruchami trávenia upokojí podľa doktora Slivku zemežlč aspoň tak prebiotiká Zelené účinne ako lieky. „Zelené rastliny obsahujú zložky, ktoré sú potravou pre dobré črevné baktérie. Dať si bylinkový čaj je ako užiť prebiotikum.“

V prvých mesiacov života býva častá kolika. Osvedčil sa mi čaj z&nbsp;rovnakého pomeru semienok fenikla, rasce a&nbsp;anízu.

Aké bylinky môžu deti proti kašľu?&nbsp;

Príchodom do&nbsp;kolektívu sa deti stanú lapačmi všetkých vírusov a&nbsp;baktérií. Kašeľ, hlieny a&nbsp;horúčky sa u&nbsp;mnohých opakujú s&nbsp;takou pravidelnosťou, že sú viac doma ako v&nbsp;škôlke. „Úžasným pomocníkom sa môže stať materina dúška. Je veľmi účinná proti kašľu. Rozkladá hlieny, pomáha ich vylúčiť a&nbsp;súčasne jej obsahové zložky brzdia rast baktérií, vírusov a&nbsp;plesní. Oplatí sa kombinovať ju s&nbsp;lipovým kvetom, ktorý je silne potopudný a&nbsp;znižuje horúčku,“ radí Michal Slivka. Aj jemu sa stáva, že ak mamičky bylinky nevyhľadávajú, neveria im. „Materinu dúšku s&nbsp;lipou smú popíjať aj deti v&nbsp;predškolskom veku. Posilnia si zdravie.

Bojíte sa, že bylinky spravia z vášho potomka alergika? „Skúsenosti potvrdzujú, že alergiu spôsobuje rovnako, ak nie väčšmi, množstvo priemyselných potravín,“ tvrdí lekár. S jeho názorom sa však úplne nestotožňuje detská lekárka MUDr. Iveta Kostelníková. „Pri pití bylinkových čajov dbajte na&nbsp;to, či niekto v&nbsp;blízkej rodine dieťaťa nemá alergiu na&nbsp;pele a&nbsp;trávy. Ak áno, bylinkám sa vyhnite!“ mieni lekárka a&nbsp;pokračuje, že hoci alergiu v&nbsp;rodine nemáte, zbytočne neexperimentujte. Stavte na&nbsp;medovku, fenikel, aníz, ibištek alebo na&nbsp;šípky. „Bylinky si sami nazbierajte. Získate dvojnásobný osoh. Najprv samotným pohybom na&nbsp;vzduchu, potom užívaním,“ povzbudzuje pred bylinkovou sezónou lekár.

Čaj z&nbsp;mäty, medovky, repíka či z&nbsp;materinej dúšky môžu piť už predškoláci. Ak majú málo železa v&nbsp;krvi, prospeje im šípkový čaj. „Je bohatý na&nbsp;vitamín C. Kombinujem ho so&nbsp;sušenými trnkami. Šípky obsahujú aj veľa železa. Náhrada v&nbsp;liekovej forme u&nbsp;mnohých pacientov spôsobuje tráviace ťažkosti. Šípkový čaj v&nbsp;kombinácii s&nbsp;jedlami zo&nbsp;strukovín je výbornou alternatívou bez nežiaducich účinkov. Najmä dievčatá v&nbsp;dorastovom veku, ktoré bývajú málokrvné, by nemali na&nbsp;šípky zabúdať.“ Doktora Slivku zaráža, že sa obávame piť bylinkové čaje, no nemáme problém s&nbsp;ovocnými alebo s&nbsp;granulovanými, ktoré sú plné aromatických príchutí, farbív a&nbsp;neraz aj cukru. „Mnohé ovocné čaje ovocie ani nevideli. Liečivé rastliny sú však plné rastlinného farbiva, chlorofylu, ktorý je chemicky takmer totožný s&nbsp;krvným farbivom hemoglobínom. Naučiť dieťa piť čaje je otázkou výchovy. Ťažko sa vám to podarí, ak na&nbsp;desiatu dostáva sladenú malinovku,“ radí Michal Slivka.

Účinné čaje na bežné detské choroby: Nespôsobia alergiu?

Autor článku

Lenka Štefánková

Výber pre vás

Účinné čaje na bežné detské choroby: Nespôsobia alergiu?

Autor článku

Lenka Štefánková

Súvisiace články

Aj nádcha môže byť zradná! 5 najväčších chýb, ktoré robia rodičia pri podávaní liekov

Bojí sa záväzkov, hoci má 40. Expert o syndróme Petra Pana

Predčasniatok je každým rokom viac a viac. Čo najviac potrebujú?

Stomatologička: 6 veci, ktoré by ste pri mliečnych zuboch nemali zanedbať!

Rodičia výrazne ovplyvňujú sexuálny život svojich detí. Akým chybám sa vyhnúť?

Dojčiť alebo nedojčiť, ak ste covid pozitívna? Odborníčka v tom má jasno

Pitný režim detí môžete dopĺňať aj čajom, no nie hocijakým. Upozorňuje pediatrička

Výber pre vás