Zdravý život

Neliečená angína je smrteľne nebezpečná.

dnes 18:00

Bolesť hrdla: 9 tipov, ktorým ju porazíte aj bez liekov

Siahnite po osvedčených domácich receptoch. Teplé pivo, soľ a cesnak vyženú škrabanie z krku.

Žijete si na vysokej nohe? Podľa vedcov to len prospeje.

dnes 14:00

Osem zdravých rokov života pridá takáto maličkosť. Snažili ste sa celý život dosť?

Podľa novej štúdie esenciou vitality a dlhovekosti je mierne kontroverzná schopnosť.

dnes 8:00

Cvikla je NAJ zelenina. Vylepší krvný tlak, pri ňom to však nekončí

Za jej pozitívnymi účinkami sa neskrýva len množstvo minerálov a vitamínov, ale i fytochemikálie, ktoré dokážu zlepšiť dôležité telesné hodnoty.

Bolesť žlčníka sa často hlási pod pravou lopatkou.

dnes 6:00

Žlčníkový záchvat sa hlási 2 hlavnými príznakmi. Čo robiť pri kolike?

Žlčníkové kamene má pri optimistickom odhade každý desiaty človek, podľa realistických každý štvrtý. Oveľa častejšie sú u žien.

Z bielkovín si svalová hmota nevystačí. Potrebujete niečo viac.

včera 11:00

Svaly potrebujú bielkoviny, no tieto tri zásady sú ešte dôležitejšie. Dodržujete ich?

Posilňujete ostošesť no bez výsledku? Pozrite sa s nami na najčastejšie omyly, ktoré k tomu vedú.

Rúško je dobrá ochrana aj pre deti, ak ho vedia správne používať.

včera 8:00

Ako ochrániť deti pred nakazením? Takto treba začať u toho svojho

Pribúdajú zatvorené triedy aj celé školy. Učíte deti všetky dôležité pravidlá, aby si vzájomne vymieňali čo najmenej mikróbov?

Najlepšia je poloha na chrbte, ale uľaviť vám môžu aj iné pozície. Ak viete, ako na to.

27.9. 2020 18:00

Ako si podložiť v noci chrbát, aby vás ráno nebolel?

Aké polohy pri spánku sú najšetrnejšie pre kríže a ako by nemala vyzerať vaša posteľ?

Väčšina žien má cysty menšie ako 10 centimetrov. Niektoré môžu ale dosahovať skutočne nadmerné veľkosti. Ženy majú pocit, že pribrali, k tomu ich trápia bolesti brucha a nadúvanie. Aj v takomto prípade by mali vyhľadať svojho gynekológa.

27.9. 2020 14:00

Zbohom nafúknuté bruško! 8 príčin a tipov proti nadúvaniu

Plynatosť je nepríjemná a stretávame sa ňou všetci. Čo vám ju spôsobuje a ako sa nepríjemných pocitov zbaviť?

Koronavírus vs. chrípka: Viete ich rozoznať?

27.9. 2020 11:00

Chrípka a covid si navzájom zhoršia priebeh. Vyhnúť sa im pomôžu tieto rady

Dali ste sa zaočkovať proti chrípke? Ak nie, buďte opatrní! Chrípková epidémia, ktorá postihla štáty západnej Európy, je už za dverami. Ako sa pred ňou chrániť? Je možné sa dať ešte teraz zaočkovať?

Je vám teplo? O pár rokov budú možno ventilátory a klimatizácie zbytočné.

27.9. 2020 6:00

Ochladilo sa, ale vás stále trápia návaly tepla? Ako ich zmierniť?

Ak ste celý život hľadali dobrý dôvod na skončenie s fajčením, tak teraz ho máte. Tabak zintenzívňuje návaly tepla.

Náhla bolesť a pulzovanie v oblasti brucha neveští nič dobré.

26.9. 2020 18:00

Bylinky si poradia aj s bolestivou menštruáciou. Ktoré čaje sú úplne top?

Každý mesiac sa zvíjate už len pri predstave, že opäť dostanete menštruáciu? Vyskúšajte bylinkové čaje.

Malátnosť a dezorientácia sú nebezpečný príznak vysokého tlaku. Naznačuje nedostatočné prekrvenie mozgu následkom kôrnatenie ciev. Ak včas nevyhľadáte lekára, môže byť neskoro. Návštevu uňho radšej neodkladajte.

26.9. 2020 11:00

Máte nízky tlak? Tieto pozície sú lepšie ako šálka kávy

Vyskúšajte nenáročné cvičenie, ktoré vám zdvihne krvný tlak a zaženie únavu.

26.9. 2020 9:00

VIDEOrecept na sladké francúzske toasty. Skvelý tip na raňajky!

Máte radi toasty na sladko? Príprava týchto francúzskych je naozaj veľmi jednoduchá. Chutia najlepšie teplé a podávať ich môžete spolu s obľúbeným ovocím, medom či javorovým sirupom.

Epidemiologické štúdie ukazujú, že ľudí citlivých na počasie je 40 -75 %.

25.9. 2020 18:00

Citlivo reagujete na počasie? Pri prudkých zmenách vám pomôže tento vitamín

Viete, že zajtra bude pršať, hoci vonku je slnečno? Vitajte medzi nami, meteosenzitívnymi ľuďmi citlivými na počasie. Ovplyvňuje nielen našu náladu či sústredenosť, ale aj počet samovrážd a trestných činov.

25.9. 2020 11:00

V roku 2020 sa celý svet zaujímal o prostriedky na dezinfekciu

V roku 2020 sa celý svet zaujímal o prostriedky na dezinfekciu v dôsledku pandémie o čosi viac. Poznáme ju od nepamäti a jej pôsobenie oceníme nielen počas pandémie.

Sponzorované