Viete, vďaka ktorým zdravým potravinám vám pôjde chudnutie jednoduchšie?

Aj keď má pečeň schopnosť regenerácie, často ju preceňujeme. Málo pohybu, prejedanie, alkohol, lieky i stres jej dajú poriadne zabrať. Pomôžte jej malými zmenami.

Burčiak je plný vitamínov a minerálov, ktoré sa vám zídu počas sychravej jesene. Existuje však zásadná podmienka, aby sa jeho účinky neobrátili proti vám. A nejde len o jeho množstvo.

Jasné, že je výhodné a ľahšie mať všetko po ruke, ale často sa stane, že vám pri umývadle v kúpeľni postupne pribudajú veci a o chvíľu je plné krémikov, fľaštičiek a rôznych drobností. Nielen že to nevyzerá dobre, ale môže to aj škodiť. Čo na umývadlo nepatrí?

Milujete ich s tvarohom, makom, kokosom či mandľami? Ponúkame vám z každého trošku…

Kysnuté cestou patrí ku klasike, ak si ho navyše dochutíte slivkami, vrátite sa v spomienkach k babičkám či starkým, ktoré ich vždy pripravovali s láskou.

Je vhodné namáhať behom nohy postihnuté metličkami či rovno kŕčovými žilami? Podľa cievneho chirurga si môžete s kľudom kúpiť tenisky.

Vždy vás učili, že pred prípravou jedla ho treba vrátane rúk poriadne umyť pod tečúcou vodou? A čo ak je všetko úplne inak?