Zdravý život - Najnovšie články

Zdravý život

Kefky Curaprox preto ponúkajú unikátnu kombináciu jemnosti a účinnosti.

dnes 8:00

Čo je pri výbere zubnej kefky najdôležitejšie? 3 veci nepodceňujte

Už dávno neplatí, že tvrdšia vám zuby vyčistí lepšie. Naopak, dôležitá je hustota a jemnosť vlákien, ktoré sa správajú ku sklovine a ďasnám šetrne a nepoškodia ich.

Sponzorované

Srdcová arytmia je problém, ktorý by ste učite nemali podceňovať.

dnes 6:00

Prečo vzniká srdcová arytmia a čo treba pri nepravidelnom pulze robiť?

Merajte si pravidelne prstami pulz na zápästí! Je veľmi dôležité, aby ste sa určite na lekára obrátili v prípade, že si nahmatáte nepravidelný tep!

Prichádza potichu, ale zasiahne razantne. Upchávanie ciev je veľký strašiak.

včera 18:00

Ktoré potraviny sú nevhodné pri vysokom cholesterole? Tieto by ste možno nečakali

Na svete neexistuje univerzálna potravina,v ktorej by boli všetky zložky potrebné pre zdravie. Odborníci na výživu sa zhodujú v tom, že ak chceme jesť zdravo, musíme dbať najmä na pestrosť. Nielen preto, aby sme nemali na sebe nadbytočné kilogramy, ale aj preto, aby sme sa vyhli vysokej hladine cholesterolu.

Iba bežné prechladnutie? Môže skončiť zdevastovanou imunitou. Natrvalo.

včera 11:00

Vlhké sliznice ľahšie odolajú vírusom. Ktorý vitamín ich posilní?

Je nedostatok sa môže prejavovať náchylnosťou k častejším infekciám, zmenami na koži, nechutenstvom i zníženou ostrosťou videnia.

Cvičenie zároveň s trénerkou je príjemne motivujúce.

včera 8:00

20-minútový VIDEOtréning celého tela aj pre začiatočníkov

Cvičenie, ktoré nevyžaduje viac ako podložku a chuť hýbať sa. Od začiatku až dokonca všetko predvádza trénerka, stačí sa pridať.

Čo by ste si mali dopriať v jeseni?

včera 6:00

Jesenný detox: 7 zdravých tipov na desiatu i obed. Z týchto nepriberiete!

Snažíte sa schudnúť? Poradíme vám chutné a zdravé tipy, ktoré by nemali chýbať na vašom tanieri v jeseni.

Ak depresívny človek prizná svoje pocity, je to dobré znamenie.

20.9. 2020 18:00

Dobrý priateľ môže byť lepší ako psychológ. Viete, čo povedať, ak blízkeho trápia depresie?

Vedeli by ste odhadnúť, či vášho blízkeho sužuje depresia? Môžete mu v jeho trápení pomôcť? Áno, tvrdí psychiater Vladimír Žabkay.

Hlava sa vám môže zatočiť aj celkom nečakane.

20.9. 2020 14:00

Točí sa vám hlava a neviete prečo? Možno je to jedna z týchto príčin

Zamotá sa vám občas hlava? Ak mávate nízky tlak alebo ste vstali z horúcej vane, nie je to nič prekvapujúce. Závraty mávajú aj menej očakávané dôvody.

Chrbtica je osou tela. Venujte jej uvoľnenie vždy, keď si spomeniete.

20.9. 2020 11:00

VIDEO: Zbavte sa bolesti chrbtice raz a navždy! 4 cviky ju posilnia

Aj vy patríte k 80% ľudí, ktorých trápi chrbtica? Nájdite príčinu, riešte ju. Nájdite si čas na cielené pohyby, ktoré ju posilnia a podporia správne držanie tela.

Vykladáte si nohy na palubnú dosku?

20.9. 2020 6:00

Aj vy si vykladáte počas jazdy nohy pred seba? Tento RTG snímok vás to odučí!

Opúchajú vám nohy pri dlhej ceste na sedadle spolujazdca a tak si ich radšej vyložíte pred seba na palubnú dosku? Radšej by ste to robiť nemali.

Jeden z príznakov mozgovej mŕtvice môže vyzerať banálne.

19.9. 2020 18:00

8 príznakov mozgovej príhody, kým príde k najhoršiemu. Prvé tri hodiny sú kľúčové

Mozgový infarkt, teda mŕtvica, je treťou najčastejšou príčinou smrti u nás. Pritom stačí málo, všímať si príznaky!

Hviezdne alergie

19.9. 2020 11:00

Oriešky, pele či kozmetika. Aké alergie trápia známe tváre?

Alergie neobchádzajú ani známe tváre. Niekoho ťažkosti doženú až do nemocnice. Koho by ste radšej nemali volať na výlet do prírody?

Malé červené plody sú skvelým prírodným zdrojom vitamínov na celú zimu.

19.9. 2020 9:00

Sezóna šípok: Vitamínová bomba, s ktorou hravo prekonáte zimu

Už ste si ich nazbierali? Tento zázrak prírody je tu pre vás celkom zadarmo, aby vás ochránil pred neduhmi, ale aj civilizačnými chorobami.

Nie každá zelenina je rovnako zdravá. Záleží aj od spôsobu pestovania a tepelnej úpravy.

18.9. 2020 14:00

Zo zdravej rýchlo nezdravá. Ktoré ovocie a zelenina sa pri chudnutí môže obrátiť proti vám?

Ak sa rozhodnete pestovať zeleninu, stavte na klasiku. Hlávkový šalát, paradajky, papriky, uhorka sú dobré nielen pre zdravie, ale aj na chudnutie.

Starnutie pleti

18.9. 2020 8:00

Chcete spomaliť starnutie pleti? Tento vitamín bojuje proti času

Využíva sa v kozmetických prípravkoch, ale jeho účinky sú oveľa širšie. Pozrite sa, kedy by ste mali dbať na jeho zvýšený príjem.

Domáci jablkový cider.

18.9. 2020 6:00

VIDEOnávod: Uvarte si výborný jablkový cider, nápoj plný vlákniny a zdravia

Pod cider si možno predstavíte čosi ako jablkové pivo, no ide o zdravý nealkoholický nápoj z jabĺčok, ktorý môžu piť aj deti.

1

Odporúčame

Populárne z webu