Smútok či slzy po sexe? Je tento pocit v poriadku a kedy ho už riešiť?

Pocit smútku po sexe nie je výnimočný, no nemal by prichádzať často

Cítite občas po milovaní smútok? Koľko ďalších žien má podobné pocity?

Pohlavný styk neprináša len radosť a zábavu, a to ani v prípade, že sa máte naozaj veľmi radi. Viaceré výskumy prišli k poznaniu zisteniu, že aj smútenie je po milovaní celkom bežné.&nbsp;

Takmer polovica sexuálne aktívnych žien, presnejšie 46%, zažilo podľa odborníkov aspoň raz v&nbsp;živote stav, ktorý sa odborne nazýva postkoitálna dysfória alebo depresia. Ide o&nbsp;pocit smútku, melanchólie, nahnevanosti, trápenia. Môže dokonca zahŕňať aj plač. „Nie je to nič nezvyklé ani závažné. Nemusí to znamenať žiadny problém,“ vysvetľuje britská terapeutka Denise Knowlesová, odborníčka ma párové poradenstvo, vzťahové a rodinné poradenstvo a psycho-sexuálnu terapiu. Podľa nej to do veľkej miery súvisí s tým, že pri sexe dochádza k&nbsp;explózii hormónov v&nbsp;tele, vrátane endorfínov, oxytocínu a&nbsp;prolaktínu. „Hladina týchto hormónov po dosiahnutí orgazmu klesá a&nbsp;to môže vyvolať smútok.“

Postkoitálna dysfória nesúvisí s&nbsp;tým, ako silno partnera milujete. Môže sa objaviť v&nbsp;štádiu zamilovanosti, aj po rokoch manželstva. A&nbsp;aj keď v&nbsp;menšej miere, ale týka sa aj mužov. „Jednoducho to znamená, že ste v&nbsp;stave emočného vzrušenia a&nbsp;toto je prirodzený dôsledok,“ vraví terapeutka. Veď asi tretina žien sa cíti depresívne aj po sexe, ktorý označili za uspokojivý. Na&nbsp;druhej strane by nemalo ísť o&nbsp;jav pravidelný, skôr výnimočný či občasný.&nbsp;

„Po sexe prichádzajú chvíle, keď sa na&nbsp;povrch dostávajú emócie, ktoré bežne potláčame,“ vysvetľuje aj ďalšiu stránku problematiky Ian Kerner, sexuálny poradca a psychoterapeut. Náchylnejší na postkoitálnu dysfóriu sú aj ľudia, ktorí sa príliš zaoberajú tým, čo si o&nbsp;nich ich partner myslí a&nbsp;ženy, ktoré v&nbsp;detstve či niekedy v&nbsp;živote zažili sexuálne zneužitie. Ak sa u&nbsp;vás nevysvetloteľný pocit smútku či&nbsp;depresie vyskytuje v&nbsp;posteli častejšie, neurobíte chybu, ak sa zájdete poradiť s&nbsp;psychoterapeutom.&nbsp;

Cítite občas po milovaní smútok? Koľko ďalších žien má podobné pocity?

Súvisiace články

Švédska štúdia odhalila naivné správanie čerstvo zamilovaných žien

7 fáz zamilovaného muža. Cesta k láske mu trvá dlhšie, no stojí za to!

4 kroky, ako si udržať naozaj šťastný vzťah. Posledný vás posunie na vyšší level

8 každodenných maličkostí, ktoré vylepšia váš vzťah

Výber pre vás