Dotyk lieči: 5 zdravých výhod objímania, tieto pôsobia okamžite

Liečba dotykom: 5 zdravých výhod objímania, pôsobia okamžite

Dotýkajte sa, je to zdravé: 5 vecí, pri ktorých nahradí aj lieky

Oxytocín zvyšuje hormóny, ktoré bojujú proti infekciám. Dodáva vášmu imunitnému systému impulz a vďaka nemu sa cítite zdravo, píše <a target="_self" rel="noopener" href="https://emma.pluska.sk/lifestyle/rozdavajte-lasku-kazdy-den-6-vyhod-objimania-ktore-vam-prospeju-bod-4-vas-prekvapi">Emma</a>. 

Objatie môže znížiť bolesť. Čo napríklad robíte, keď vás bolí krk? Triete si ho alebo vyvíjate tlak. Aj malý dotyk môže uvoľniť dostatok oxytocínu, aby ste sa cítili lepšie.

Gesto objímania je symbolom vzájomnej podpory, čím sa znižuje stres, ktorý obaja účastníci objímania pociťujú.

<strong>Počuli ste už náš podcast?</strong>

Pocit menšieho stresu a úzkosti môže pomôcť znížiť krvný tlak, a tým aj riziko srdcových ochorení.

Zažili ste niekedy ťažký rozhovor a mali ste pocit, že ho objatie zlepšilo? Nebol to len pocit. Objatie totiž predstavuje intimitu a umožňuje povedať veci, ktoré by ste slovami povedať nemohli. 

Dotyk lieči: 5 zdravých výhod objímania, tieto pôsobia okamžite

Súvisiace články

Pohladkajte psíka. S vašim organizmom to spraví tieto zázraky!

7 príznakov syndrómu vyhorenia, zažívate niektoré z nich aj vy?

Máte podozrenie, že žijete s manipulátorom? 5 znakov vám otvorí oči

Šťastie sa dá naučiť: Toto radí známy slovenský vedec, zbavil sa aj alergie

S partnermi sa rozchádzame najmä po lete: Ničí lásku koniec augusta?

Výber pre vás