Adriana Fábryová

<p>Mykózu má na svedomí kvasinka candida albicans, ktorá bežne žije v črevnej flóre. Ak sa toto prostredie prekyslí viac ako treba, premnoží sa. Príznakmi je pálenie, svrbenie, suchosť, opuch a hustý biely výtok. Keď je váš problém s infekciou veľký, lekár vám predpíše antimykotiká vo forme krémov, vaginálnych čipkov či tabletiek.</p>
<p><strong>Toto sú príčiny, ktoré môžu premnoženie kvasiniek vo&nbsp;vašich intímnych partiách podporovať:</strong></p>
<h2>1. Umývate sa príliš dôkladne</h2>
<p>Prehnanou intímnu hygienou zlikvidujete baktérie, ktoré sú súčasťou prirodzeného vnútorného prostredia. Vtedy sa premnožia kvasinky a&nbsp;vaše vonkajšie pohlavné orgány sú náchylnejšie na&nbsp;infekciu.</p>

<p>Umývate sa voňavými sprchový gélmi určenými na&nbsp;telo či mydlom? Robíte chybu. Najlepšia je čistá voda. Ak však máte pocit, že vám nestačí, používajte neparfumované prípravky na&nbsp;intímnu hygienu s&nbsp;neutrálnym pH. Dávkujte ich však šetrne a&nbsp;zabráňte kontaktu s&nbsp;vnútorným prostredím. Na&nbsp;výplach pošvy zabudnite.</p>

<h2>2. Často nosíte slipové vložky a&nbsp;tampóny</h2>
<p>Najmä tie, ktoré sa skladajú z&nbsp;viacerých vrstiev, a&nbsp;sú parfumované, spôsobujú, že vaše intímne partie nedýchajú. Teplo a&nbsp;vlhko vytvára vhodné podmienky pre&nbsp;kvasinky.</p>

<p>Vyhýbajte sa aj tampónom, používajte ich len pri plávaní, športovaní či cestovaní. Ak si bez intímiek neviete predstaviť deň, kupujte si neparfumované a&nbsp;čo najvzdušnejšie. Používajte neparfumovaný toaletný papier.</p>

<h2>3. Nosíte tangá a&nbsp;úzke nohavice</h2>
<p>Kupujte si nohavičky z&nbsp;čistej bavlny, nie zo&nbsp;syntetiky. Spájajú sa vám s&nbsp;„bombarďákmi?" Dnes dostanete aj také, ktoré majú moderný tvar.</p>

<p>Úplne nevhodné sú tango nohavičky. Vznik mykózy podporíte aj nosením úzkych nohavíc.</p>

<h2>4. Užívate antikoncepciu</h2>
<p>Tabletky proti počatiu obsahujú ženské pohlavné hormóny estrogény. Pri užívaní antikoncepcie, podobne ako v&nbsp;tehotenstve, dochádza k&nbsp;jeho nadbytku.</p>

<p>Poraďte sa s&nbsp;gynekológom o&nbsp;inej, vhodnejšej antikoncepcii, alebo ju na&nbsp;čas vynechajte a&nbsp;ochranu riešte iným spôsobom.</p>

<h2>5. Epilujete sa</h2>
<p>Holenie prirodzenia je síce moderné, ale chĺpky majú ochrannú funkciu.</p>

<p>Zadržia viac škodlivých mikróbov ako koža, znížia teda riziko kvasinkovej aj bakteriálnej vaginálnej infekcie.</p>

<h2>6. Beriete antibiotiká alebo iné lieky</h2>
<p>Antibiotiká ničia užitočné baktérie nielen v&nbsp;tráviacom trakte, ale aj v&nbsp;pošve. Preto sa kvasinky dostanú dnu ľahšie. Počas liečby užívajte probiotiká v&nbsp;tabletkách a&nbsp;jedzte probiotické potraviny.</p>

<p>Niektoré štúdie ukazujú, že 10&nbsp;až&nbsp;14&nbsp;- dňová intenzívna kúra s&nbsp;probiotickými jogurtovými nápojmi či acidofilným mliekom upraví flóru pošvy. Imunitný systém a&nbsp;teda aj ochranu vagíny narúšajú aj iné lieky, napríklad imunosupresíva na&nbsp;liečbu autoimunitných ochorení ako je reuma, ústne podávané kortikoidy a&nbsp;chemoterapeutiká.</p>

<h2>7. Ste čerstvo zamilovaná</h2>
<p>Aspoň každá tretia žena má v&nbsp;sebe kvasinky bez toho, aby cítila ťažkosti. Intenzívny sex však narúša sliznicu pošvy, vtedy sa kvasinky rozmnožia.</p>

<p>V takých prípadoch pomáha lubrikačný gél, ktorý funguje ako prirodzený vaginálny hlien. Ak praktizujete aj análny sex, parter by mal používať prezervatív a&nbsp;pred klasickou súložou by si ho mal vymeniť.</p>

<h2>8. Milujete vodu</h2>
<p>Bez bazéna si neviete svoj život neviete predstaviť. Chlór vo&nbsp;vode môže narušiť prirodzenú rovnováhu na&nbsp;intímnych miestach.</p>

<p>Ak máte často problémy, vyhýbajte sa aj termálnym kúpaliskám.</p>

<h2>9. Ste v&nbsp;stále v&nbsp;strese</h2>
<p>Dlhodobý stres znižuje imunitu. Baktérie, vírusy aj kvasinky vtedy preniknú do&nbsp;tela oveľa ľahšie.</p>

<p>Najčastejšie sa to prejavuje kožnými ochoreniami, ktoré sa týkajú aj vonkajších ženských pohlavných orgánov. Keďže zväčša ide o&nbsp;psychosomatický problém, nepomôžu mastičky ani pilulky, ale protistresové opatrenia - šport, relax, mediácia.</p>

<p class="text-center"><strong>Kvasinky žijú z&nbsp;cukru. Čítajte ►<a href="https://www.pluska.sk/izdravie/zdrave-jedlo/protikvasinkova-dieta-kandidu-vyhladujte-inak-nezaberu-ani-lieky.html"> Protikvasinkové MENU: Kandidu vyhladujte, inak nezaberú ani lieky!</a></strong></p>

10 TOP vinníkov intímnych problémov. Polovicu z nich ani nepodozrievate

Výber pre vás

10 TOP vinníkov intímnych problémov. Polovicu z nich ani nepodozrievate

Súvisiace články

Lekár radí: Koľko liekov užívate? A vitamínov? Pozor na ich kombinácie!

Spravili sa vám zapareniny? Ako sa ich najlepšie zbavíte?

Lekárka: Zápal močových ciest dokáže ohroziť život

Ach, tá otravná MYKÓZA. Nasaďte proti nej 6 prírodných bojovníkov

Bolestivé kútiky, zbohom! S týmito radami sa ich zbavíte raz a navždy

Výber pre vás