Reklama

Prevencia proti zabúdaniu: 10 trikov udrží pamäť aktívnu aj po 60-tke

8. Pobyt v prírode

Aspoň dve hodiny za týždeň. Podporuje psychické aj fyzické zdravie. Mozog, tak ako každá bunka tela, potrebuje na svoje normálne fungovanie čerstvý vzduch. Pobytom v prírode dodáme telu množstvo kyslíka, ktorého potreba je pre zachovanie dlhodobo dobrého zdravia veľmi významná.

Strana

8/10

Výber pre vás
Reklama