TEST: Stres zo skúšok môže spustiť obávanú chorobu. Máte ju?

6. 2. 2018, 1:00 (aktualizované: 15. 7. 2024, 14:18)

Bolesti brucha a nafukovanie nemusia byť len stresom. Skúšky vám môžu priložiť vážnejší problém.

Reklama

Dva mesiace strachu z toho, ako dopadne semester sa môže podpísať pod vaše zdravie. Kedy sú sprievodné javy stresu ešte v poriadku a kedy hlásia niečo vážne?

Stres v rozumnej miere je dobrým pomocníkom. Pokiaľ je ho ale príliš, vyhlási v organizme stav „bojovej pohotovosti“ a vyvolá nežiaduce reakcie. Medzi najčastejšie patria bolesti brucha, hnačky alebo nafukovanie. Aj keď ide o zdanlivo banálne zdravotné komplikácie, ktoré čas od času potrápia každého z nás, môže sa stať, že opakovaný stres spustí reťazec nepríjemných príznakov, ktoré dospejú až do štádia prepuknutia choroby. Jednou z nich je napríklad syndróm dráždivého hrubého čreva. Asi 15 % ľudí prežíva podobné nepríjemnosti až niekoľkokrát do týždňa.

Preháňa vás? Aj vaše črevá môžu byť smutné, chorým chýba tento hormón

Základom je správna diagnóza

Pre syndróm dráždivého hrubého čreva sú typické bolesti brucha sprevádzané problémami s vyprázdňovaním stolice – zápchou alebo hnačkou. „Častým problémom býva tiež nafukovanie a pocit brušného diskomfortu. Napriek tomu, že ide o problém veľmi častý, nejde o závažné ochorenie. Pokiaľ je diagnóza stanovená správne, nie sú títo pacienti ohrození vo zvýšenej miere ani rakovinou hrubého čreva, ani iným závažným ochorením,“ hovorí gastroenterológ MUDr. Jozef Klucho. Každodenný život s touto diagnózou však nie je vôbec jednoduchý a pacienti musia prekonávať rad nepríjemných prekážok.

Nafukuje vás? Nežujte žuvačky, rozopnite zips a užite si sex!

Chcete mať jasno? Otestujte sa!

Pokiaľ váhate, či vaše zažívacie problémy nie sú len banalitou, s ktorou nemá zmysel obťažovať lekára, otestujte sa. Ak odpoviete na nasledujúce otázky 2-krát či viackrát ÁNO, potom je pravdepodobné, že trpíte syndrómom dráždivého hrubého čreva.

Mávate bolesti brucha minimálne 3-krát do mesiaca?
Sú tieto bolesti spojené s jedným z ďalších príznakov, ako je zápcha, nafukovanie či hnačka?
Opakujú sa tieto problémy dlhšie než 3 mesiace?
Stáva sa vám, že kvôli zažívacím problémom musíte prerušiť svoje plány alebo pozmeniť svoj denný režim?
Zhoršujú sa tieto problémy v období stresu?

Schudnete, zbaví vás zápchy a prečistí črevá. Vyskúšajte skorocel indický

Liečba existuje

Syndróm dráždivého hrubého čreva sa podľa príznakov delí na 3 typy, pričom pri každom z nich je potrebné zvoliť iné režimové opatrenia:

IBS sprevádzané hnačkami – k zmierneniu príznakov prispieva úprava jedálneho lístka a probiotická liečba doplnená o probiotické kvasinky Saccharomyces Boulardii;
IBS sprevádzané zápchou – v tomto prípade je dôležitý nielen príjem probiotík, ale tiež vlákniny;
IBS zmiešaného typu (striedanie zápchy a hnačky) sprevádzané nafukovaním – riešením je zodpovedajúca úprava jedálneho lístka, probiotiká a užívanie tráviacich enzýmov.

Nový orgán, pre ktorý túžime po sladkom. Vyliečime vďaka nemu vážnu chorobu?

Neriskujte depresiu a zverte sa

Okrem stresu spúšťačom problémov býva niekedy aj nevhodná strava. Syndróm dráždivého hrubého čreva môže byť navyše spojený s chronickou únavou, poruchami spánku, bolesťami hlavy, svalov a chrbta alebo výkyvmi nálad – a to všetko choroba ešte viac zhoršuje. Ako sa dostať von zo začarovaného kruhu? V prvom rade odložte hanbu bokom a zájdite k lekárovi. K tomu sa bohužiaľ odhodlá iba tretina pacientov. Mnoho chorých svoje problémy tají, dokonca aj pred rodinou a najbližšími priateľmi. Tým sa ale problém nevyrieši, práve naopak. Pacient zostane so svojou chorobou sám, v úplnej izolácii, a odtiaľ je už iba krôčik k depresiám. Budete to riskovať alebo....?

Čítajte aj:

Črevá