Reumatici, pozor! Potraviny, ktoré zhoršujú bolesť a zápaly kĺbov

Reumatici! Čo z vianočného stola vám zhorší bolesti a zápaly?

Bolesť kĺbov sa zhorší cez sviatky. Ktoré jedlá spustia zápaly?

Vianoce nie sú len sviatky radosti a pokoja, ale aj hojnosti. Ak sa vám zhorší bolesť kĺbov, spočítajte si koľko spúšťačov zápalov ste v posledných dňoch zjedli.

Vajíčka boli v zemiakovom šálate, ale možno ste popíjali aj vaječný likér.&nbsp; Vajcia rovnako ako&nbsp; vnútornosti a hovädzina obsahujú kyselinu arachidónovú. Vstupuje do enzýmových reakcií, ktorých výsledkom sú látky spúšťajúce zápalové procesy a bolesť.

Medzi najčastejšími spúšťačmi bolesti kĺbov sú obľúbené pokrmy Vianoc. Jedli ste čokoládové kolekcie, salónky alebo šuhajdy? Priveľa čokolády je pre kĺby pohromou. Najmä ak ju prestriedate slanými arašídovými orieškami, občas si pripijete alkoholom a ten zapíjate bublinkovými malinovkami.&nbsp;

Opatrní buďte pri citrusoch, hoci tu sa odborníci rozchádzajú. Zrejme preto, že ovocie patrí k častým alergénom, o ktorých sa vie, že môžu problémy zhoršiť, preto sa najprv otestujte. Na štyri týždne citrusy vylúčte a ak sa váš stav zlepší, plody vám škodili a radšej ich už nekonzumujte.

Vyhnite sa bezkofeínovej káve, americkí vedci majú podozrenie, že tri a viac šálok denne škodí reumatikom oveľa viac ako káva s kofeínom. Príčinou je chemická látka, ktorou sa z kávy odstraňuje kofeín. Zrejme narúša činnosť imunitného systému.

Bolesť kĺbov sa zhorší cez sviatky. Ktoré jedlá spustia zápaly?

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Bolesť kĺbov sa zhorší cez sviatky. Ktoré jedlá spustia zápaly?

Súvisiace články

Pomôžte vašim kĺbom, aby fungovali ako namazané. Stačí pár maličkostí

Aká prírodná látka v zubnej paste bojuje s baktériami, zápalom aj zápachom z úst?

Bolia vás kĺby či chrbát? Spomeňte si ako sedíte a na ktorom boku spíte

Jedlom proti zápalom! Z týchto TOP 8 si dajte aspoň jedno denne

7 overených pomocníkov na nádchu. Uľavia plnému nosu a predídu zápalu

Lekár: Kedy je vhodné dať si vyoperovať slepé črevo?

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás