Raňajková kaša s hruškami zahreje a nabije energiou na celé dopoludnie

Raňajky na zahriatie: Zdravá pšenová kaša s hruškami 

Lahodná kaša s hruškami ráno zasýti a postaví vás na nohy

Mária Habrmanová

Toto šťavnaté ovocie sa naozaj oplatí jesť, pretože obsahuje celý komplex vitamínov A, skupiny B, C, E a K a minerálov ako draslík, vápnik, fosfor, železo, horčík a zinok. Podporujú trávenie vďaka vláknine, ktorej je v hruškách ešte viac ako v jablkách. Ich pravidelná konzumácia prospieva vašim svalom a nervom, prispieva k zníženiu rizika kardiovaskulárnych chorôb, cukrovky, obezity a vysokého krvného tlaku.

Začnite ráno skvelou pšenovou, pohánkovou, ovsenou alebo ryžovou <a href="https://purenuts.sk/product/extra-jemna-kasa-malina-jahoda-350-g/" target="_blank" rel="noopener">kašou</a>, do ktorej nezabudnite pridať hrušky a dochutiť koreninami.&nbsp;

Redakcia <a href="https://dobrejedlo.pluska.sk/" target="_blank" rel="noopener">Dobré jedlo</a> vám prináša recept na výborné energiou nabité raňajky ►►►

Pšenová kaša s&nbsp;hruškami, medom a&nbsp;orechmi

Na 2 porcie budete potrebovať:

Raňajková kaša s hruškami zahreje a nabije vás energiou

Lahodná kaša s hruškami ráno zasýti a postaví vás na nohy

Mária Habrmanová

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Lahodná kaša s hruškami ráno zasýti a postaví vás na nohy

Mária Habrmanová

Súvisiace články

RECEPT: Lahodná mrkvová bábovka sa vám bude roztápať na jazyku

Vyrastali ste na plnenej paprike? Oprášte jeden z tradičných receptov

RECEPT: Koláč prababičiek posilní kosti, nechty, vlasy i nervy

RECEPT: Tvarohový bochník s bylinkami a mozzarelou

Milujete koláče s posýpkou? Vyskúšajte rýchly hrnčekový recept

RECEPT: Milujete zemiaky? Nemusíte si ich pripraviť len ako prílohu k mäsu

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás