Na obed bude guláš. Tentokrát ale do mäsiarstva chodiť nemusíte

Mäso vymeňte za šošovicu. Urobte si skvelý vegan guláš

Vegánsky guláš zo šošovice: Skvelý zdroj vlákniny a proteínu

Mária Habrmanová

Tradičné jedlo môže chutiť skvelo aj vo vegánskej verzii. Stačí vymeniť mäso za strukovinu, a vyčarujete naozaj zdravé jedlo plné vlákniny a proteínov. Tip na tento vegánsky guláš máme z redakcie <a href="https://dobrejedlo.pluska.sk/" target="_blank" rel="noopener">Dobré jedlo</a>.

<strong>Na 6 porcií budete potrebovať:</strong>

Postup na vegánsky šošovicový guláš nájdete na ďalšej strane ►►►

Na obed bude guláš. Tentokrát do mäsiarstva chodiť nemusíte

zdravie

Zdravie

Zdravý život

korektný obsah

Rubrika

Spýtajte sa odborníka

Rodina a tehotenstvo

Novinky a odborníci

Ochorenia A-Z

Video

Pluska.sk

Na obed bude guláš. Tentokrát ale do mäsiarstva chodiť nemusíte

Súvisiace články

Recept: CUKETA je diétna TOPKA: Pripravte si ju 9x inak

Máte radi guláš? Týchto 6 skupín ľudí nemá jesť červené mäso!

TIETO fašírky si zamilujú aj "mäsožravci". Skúsite aj vy?

RECEPT: Jednoduchý, rýchly, chutný! Pripravte si zapekanú cuketu so zemiakmi

Milujete TOFU? V TEJTO verzii ste ho možno ešte nejedli

Výber pre vás