Po 60-tke s postavou bohyne! TOTO je tajomstvo jej úspechu

Koľko rokov by ste tipovali tejto žene? Toto je tajomstvom jej sexi postavy

Babička ohuruje telom bohyne: Ako to robí, že po 60-tke vyzerá takto?

Pravidelne si ju mýlia s jej 20-ročnou vnučkou! Vymakaná babička sa v zrelom veku rozhodla pre zdravý životný štýl a teraz v plavkách udivuje svojím vyrysovaným telom.

Lesley Maxwell (64) ohoruje neuveriteľnou postavou, no nič nie je zadarmo. Je na seba prísna a cvičí päťkrát do týždňa. Všetkým, ktorí by chceli ísť v jej šľapajach, odkazuje, že až tak sa namáhať nemusia. A delí sa o svoju rutinu, ktorá zahŕňa pár jednoduchých krokov.&nbsp;

„Proces starnutia môžeme zvrátiť zdravou stravovou a efektívnym cvičením," pripomína Lesley jedno z najdôležitejších pravidiel. A dodáva, že rozhodnúť sa budovať si svaly a spaľovať tuky je na rozhodnutí každého jedného z nás.

Podľa nej existujú 2 spôsoby starnutia&nbsp; „Jedným je chronologický vek, ktorý je od dátumu narodenia až po súčasnosť. A druhým je biologický vek, ktorý je vzrušujúcejší! Môžeme si vybudovať mladšie telo - stať sa štíhlejším, silnejším a zdravším," presviedča Austrálčanka, ktorá má na konte 30 fitness titulov, že práve toto nás robí sebavedomejšími a sexi.&nbsp;

Znie to jednoducho, ale ako to funguje?&nbsp;Lesley cvičí pravidelne spolu s jej dvadsaťročnou vnučkou Tiou a je príkladom toho, že nikdy nie je neskoro začať s fitness. Ona sama vyhrala prvú súťaž, keď mala 49 rokov, píše <a href="https://www.thesun.co.uk/fabulous/17650553/64-look-20-mistaken-granddaughters-sister-blokes-throw-themselves-me/" target="_blank" rel="noopener">TheSun</a>.

Životný štýl, ktorý si vybrala jej dodáva sebavedomie aj vo vzťahoch. Lesley momentálne chodí s mladším mužom. „Muž, s ktorým randím, je mladší ako ja, ale nikdy som o tom nepremýšľala," hovorí.&nbsp;

Po 60-tke s postavou bohyne! TOTO je tajomstvo jej úspechu

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Po 60-tke s postavou bohyne! TOTO je tajomstvo jej úspechu

Súvisiace články

Sarah Arató z Druhej šance: Diétovať neviem. Ako sa udržiava vo forme?

Potraviny, ktoré vrátia do postele vášeň: Skúste jahody aj toto korenie

Prečo nechudnete? 5 skrytých príčin, pre ktoré sa vás kilá stále držia

Schudla 50 kg! Pomohlo jej, že začala robiť každý deň TOTO

Máte doma tučka? Zmeňte 6 maličkostí! Chránia pred cukrovkou i vysokým tlakom

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás