Redakcia

Face roller je pomôcka, ktorá sa používa na masírovanie pokožky tváre, pričom najčastejšie sa vyrába z kameňov, ako je jadeit alebo ruženín. Používanie valčeka má viacero výhod.

Masírovaním pokožky valčekom sa zlepšuje cirkulácia krvi, čo zvyšuje prísun kyslíka a živín do kože. To vedie k zdravšiemu a žiarivejšiemu vzhľadu. Okrem toho pomáha valček pri zmierňovaní opuchov, najmä pod očami. Podporuje lymfatickú drenáž a odstraňuje nadbytočné tekutiny, ktoré spôsobujú opuchy. Ďalším benefitom je podpora absorpcie kozmetických produktov – valčekovanie zvyšuje prienik sér a krémov do pokožky, čo maximalizuje ich účinok.

Pravidelné masírovanie tváre pomáha uvoľniť svalové napätie, najmä v oblasti čeľuste a čela, kde sa často hromadí stres. To môže tiež zmierniť bolesti hlavy spôsobené napätím. Masáž tváre navyše prináša relaxačný účinok, ktorý zlepšuje náladu a pomáha znížiť stres. Vďaka stimulácii produkcie kolagénu a zlepšeniu elasticity pokožky môže valček tiež predchádzať jemným vráskam a starnutiu pokožky.

Valčekovanie zlepšuje lymfatickú drenáž, čo prispieva k detoxikácii organizmu, zníženiu začervenania a zápalov, najmä ak sa používa vo vychladenej forme. Užitočný tak je aj pre ľudí s citlivou pokožkou alebo s problémami, ako je rosacea. Celkovo je valček na tvár efektívnym nástrojom na udržanie zdravej a krásnej pokožky a na podporu celkovej pohody.

Čelo:&nbsp;Začnite v strede čela, nad obočím, a jemne valčekujte smerom von k spánkom. Tento pohyb opakujte niekoľkokrát na oboch stranách. Obočie:&nbsp;Umiestnite valček nad obočie a jemne valčekujte smerom von k spánkom, čím zmiernite napätie v oblasti obočia. Oči:&nbsp;Použite menšiu stranu valčeka. Jemne valčekujte pod očami, od vnútorného kútika smerom von k spánkom. Tento pohyb opakujte, aby ste znížili opuchy a tmavé kruhy. Líca:&nbsp;Začnite od stredu tváre, v blízkosti nosa a valčekujte smerom von k lícnym kostiam a ušiam. Tento pohyb zopakujte na oboch stranách. Sánka:&nbsp;Umiestnite valček na stred brady a jemne ho posúvajte smerom hore k ušiam, sledujúc líniu sánky. Tento krok môže pomôcť tvarovať kontúry tváre. Krk:&nbsp;Začnite pri kľúčnych kostiach a valčekujte smerom nahor k čeľusti. Tento pohyb pomáha stimulovať lymfatický systém.

Nezabudnite si pozrieť naše VIDEO!

Už ste počuli náš podcast?

Zmierňuje opuchy aj svalové napätie. Ako používať masážny valček na tvár?

Výber pre vás

Zmierňuje opuchy aj svalové napätie. Ako používať masážny valček na tvár?

Súvisiace články

Nedokážete sa ráno prebrať? Vyskúšajte silu 3 esenciálnych olejov

Mäta napraví následky sobotnej noci: Nafúknutie aj bolesť hlavy

Nedovolia vám nepokojné nohy odpočívať? Možno je za tým syndróm nepokojných nôh.

Výber pre vás