TOP 8 overených tipov: Naparovanie urýchli liečbu dutín aj priedušiek

Naparovanie ste už skúsili? Je to výborná metóda na liečbu kašľa

7 TOP byliniek na liečbu kašľa i zápalov. Nad čím sa môžete naparovať?

Lenka Štefánková

Hoci naparovanie mnohí odsudzujú ako historický prežitok, naši odborníci ho odporúčajú aj teraz. A&nbsp;nielen pri začínajúcej viróze, ale i&nbsp;pri akútnom a&nbsp;chronickom kašli, silnom zápale hlasiviek a&nbsp;priedušiek.

„Inhalácie majú veľký význam ako doplnková liečba akútnych, ale aj chronických chorôb dýchacích orgánov. Čiastočky odparujúcej sa vody dostávate priamo do&nbsp;celého dýchacieho systému. Cez nosovú dutinu, <a href="https://www.vasalekaren.sk/poradte-si-so-zapalom-nosohltana-a320" target="_blank" rel="noopener">nosohltan</a>, hltan, hrtan, kde pôsobí na&nbsp;hlasivky, cez priedušnicu až do&nbsp;priedušiek. Para primerane zvlhčí vdychovaný vzduch. Ak primiešate lieky, ktoré upokojujú sliznicu dýchacích orgánov a&nbsp;utlmujú produkciu hlienu, urýchlite priebeh akútneho alebo chronického zápalu,“ vysvetľuje otorinolaryngológ MUDr. Tibor Barta, PhD.

Podľa odborníka je inhalovanie, okrem inhalačných sprejových liekov, jediná možnosť, ako dostať účinnú látku na&nbsp;povrch sliznice dýchacích orgánov. Nezabúdajte, že inhalovanie liečivých pár nebude účinné, ak k&nbsp;nemu nepridáte aj ležanie v&nbsp;posteli.

TOP&nbsp;8&nbsp;overených tipov na&nbsp;naparovanie►►►

Dve vetvičky čerstvého rozmarínu alebo dve polievkové lyžice sušeného dajte zovrieť v&nbsp;hrnci v&nbsp;jednom litre vody. Varte dve minúty a&nbsp;odstavte. Táto bylina lásky, ktorá zdobí oblek takmer každého svadobčana, má protizápalové a&nbsp;dezinfekčné účinky.

Má silné antiseptické účinky. Jej výpary zvýšia tvorbu hlienov a&nbsp;zlepšia vykašliavanie. Výborne pôsobí aj proti bolesti hlavy, ktorú spôsobili upchaté dutiny. Tri hrste ihličia vhoďte do&nbsp;vriacej vody a&nbsp;hrniec odstavte z&nbsp;ohňa.

Do vriacej vody vhoďte dve hrste čerstvého alebo dve polievkové lyžice sušeného tymianu, varte pol minúty a&nbsp;odstavte. Táto bylinka nie je len výborné korenie, ale využijete ju i&nbsp;pri potlačení prudkého kašľa. Má priaznivé účinky na&nbsp;sliznicu nosovej a&nbsp;ústnej dutiny. Využíva sa pri zápaloch priedušnice a&nbsp;priedušiek. Zlepšuje vykašliavanie hlienov a&nbsp;je vhodná i&nbsp;pre&nbsp;detských pacientov.

Patrí medzi najznámejšie bylinky, ktoré sa na&nbsp;inhalovanie využívajú. Postačia dve polievkové lyžice sušeného kvetu do&nbsp;vriacej vody. Dokáže pomôcť i&nbsp;pri bronchiálnej astme, najčastejšie sa však používa pri zápaloch horných dýchacích ciest. Ak ste niekedy mali alergickú reakciu na&nbsp;astrovité kvety, harmanček nepoužívajte! Niektorí odborníci tvrdia, že vysušuje sliznice a&nbsp;tie potom menej odolávajú choroboplodným zárodkom. Ak vás po použití harmančeka bude štípať v&nbsp;nose, siahnite radšej po inom prostriedku vhodnom na&nbsp;inhalovanie.

Nepotrebujete hrniec ani horúcu vodu. Stačí lopárik a&nbsp;nožík. Cibuľu nakrájajte nadrobno a&nbsp;prikryte sa nad ňou uterákom. Čím svedomitejšie ju pokrájate, tým viac účinných látok sa z&nbsp;nej uvoľní. Na&nbsp;výživné látky je bohatšia tá, ktorá vás poriadne rozplače. Pôsobí antibakteriálne a&nbsp;utišuje kašeľ.

Soľ je univerzálna pomôcka na&nbsp;naparovanie, ktorú lekári odporúčajú najčastejšie. Do&nbsp;vriacej vody pridajte dve polievkové lyžice soli a&nbsp;nechajte pár minút variť. Inhalovanie výparov soli zlepšuje opakované problémy s&nbsp;dýchacími cestami. Môžete použiť i&nbsp;klasickú kuchynskú soľ, obe majú rovnaké dezinfekčné účinky.

Hrsť sušenej mäty dajte do&nbsp;horúcej vody, nevarte. Jej výpary majú dezinfekčné a&nbsp;protizápalové účinky. Veľmi príjemná vôňa odstraňuje aj bolesť hlavy. Opatrní by však mali byť alergici, ktorým robia problémy astrovité rastliny.

Postačí jedno drievko, ktoré varíte tri minúty v&nbsp;pollitri vody. Celý príbytok nasiakne vianočnou atmosférou a&nbsp;urobíte veľa aj pre&nbsp;svoje dýchacie cesty. Škorica&nbsp; dokáže veľmi účinne zabíjať vírusy. Jej príjemná vôňa s&nbsp;antiseptickými účinkami je vhodná aj pre&nbsp;deti.

TOP 8 overených tipov: Naparovanie urýchli liečbu dutín aj priedušiek

Súvisiace články

Zápach z úst: Ako s ním bojovať a čo ho spôsobuje?

TOP 11 najzdravších jesenných druhov ovocia a zeleniny

Rozbolela vás hlava? Vyskúšajte 9 SOS tipov proti bolesti

S covidom sa nekamaráti: Banálna vec, a taká dôležitá

Splachujte zásadne s rúškom. Takto sa šíri koronavírus z toalety

Chrípka alebo covid? Rýchly manuál rozlíšenia príznakov

Ako si pomôcť pri „ľahšom“ covide? Pred testovaním choďte do lekárne

Výber pre vás