TOPKA na imunitu i chudnutie. Máte doma TOTO korenie?

Zázračné korenie pomôže pri chrípke i chudnutí. Stačí štipka do kávy!

V zimnom období je to TOPKA na imunitu. Srdciari, upraví aj cholesterol!

Reč je o škorici. Tá sa získava z kôry rastliny nazývanej škoricovník a poznáme 2 základné druhy škorice. Pravá čiže cejlónska škorica sa pestuje na Srí Lanke. Druhou je kassia, známa aj ako škorica čínska, ktorá sa dováža z Číny a Indonézie. Tá má silnejšiu arómu a vôňu, a navyše je hlavne lacnejšia. V obchodoch sa teda skôr stretnete s ňou než na cejlónsku.&nbsp;

Škorica ponúka celý rad zdraviu prospešných prírodných látok. <a href="https://www.ambio.sk/sluzby/manualna-lymfodrenaz/" target="_blank" rel="noopener">Priaznivé účinky na zdravie</a> má vďaka množstvu antioxidantov, a to flavonoidov, vitamínov A, B, C, E a K. Z minerálnych látok obsahuje vápnik, železo, horčík, draslík, sodík a zinok. Práve pre obsah týchto zložiek dokáže podporiť imunitu. Na sociálnej sieti to uviedol Regionálny úrad verejného zdravotníctva (RÚVZ) Bratislava hlavné mesto, píše TASR.

Denne si lyžičku škorice môžete s medom pridať do jogurtu, čaju alebo iného nápoja.

Škorica má podľa RÚVZ aj antibakteriálne, antivírusové a protiplesňové vlastnosti. „Výborná je vďaka svojim protizápalovým účinkom pri prechladnutí a bolesti hrdla," spresnili odborníci z RÚVZ.

Do lyžice medu zamiešame 1/2 lyžičky mletej škorice. Dôkladne premiešame, aby sa obe zložky dobre spojili. Necháme 5 minút odstáť. Pridáme pár kvapiek citrónovej šťavy a zjeme. Užívame ráno a večer. Behom troch dní pocítime úľavu od prejavov prechladnutia.

Je vhodná pre ľudí s <a href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/vysoky-tlak-je-tichy-zabijak-10-malickosti-ktore-vam-ho-pomozu-skrotit" target="_blank" rel="noopener">vysokým krvným tlakom</a>, pomáha normalizovať hladinu cukru v krvi. Škorica sa v súčasnosti využíva pri nechutenstve, tráviacich ťažkostiach, plynatosti a ľahkých kŕčoch. „Svoj význam má aj pri chudnutí, znižovaní hladiny cholesterolu v krvi, ale tiež pri stavoch vyčerpanosti," dodal RÚVZ.

Škorica by sa však nemala používať pri precitlivenosti na silicu a pri žalúdočných a črevných vredoch.

O tomto korení sa hovorí, že upokojuje a dodáva pozitívnu energiu. Škorica je ideálna pre ľudí, ktorí trpia stresom, splínom, nervozitou či striedaním nálad, pretože prispieva k vyrovnanosti a citovej harmónii.

Škorica sa dá využiť aj na kúpele a obklady, zahrieva telo a odstraňuje škodlivé látky. Zmierňuje zápalové ochorenia, čo sa dobre využíva v prípade reumatizmu, odstraňuje bolesti svalov a kĺbov. Škorica tiež pomáha zlepšovať stav celulitídy, pokožky a vlasov.

Zmiešame 3 lyžičky medu s 1 lyžičkou mletej škorice, vzniknutú pastu nanesieme na tvár a necháme pôsobiť čo najdlhšie. Ideálne je, keď masku aplikujeme pred spaním a zmyjeme až ráno. Škoricová maska ​​si poradí s akné pomerne rýchlo vďaka antibakteriálnym účinkom.

V zimnom období je to TOPKA na imunitu. Srdciari, upraví aj cholesterol!

Súvisiace články

Je to možné? 7 potravín, ktoré odbúravajú kalórie

Potraviny, ktoré NIKDY nejedzte nalačno. Tieto potrápia prázdny žalúdok najviac

Nestíhate raňajkovať? TIETO zdravé jedlá vám nezaberú viac ako 10 minút!

Vychýrené OSIE HNIEZDA Kamily Magálovej: Fantastický recept po babičke

Odborníci radia: Ako natrvalo schudnúť? TOTO je lepšie ako diéty a očistné kúry!

Výber pre vás