Veronika Daničová

Čoraz viac ľudí je citlivých na rôzne druhy žiarení, chémiu, ktorej sa nevyhneme, prekážajú im prímesi jedál či nápojov. Možno patríte medzi nich.  Spočítajte si to:

1 bod áno 1 bod nie

Používate vodu z vodovodu na čistenie zubov, výrobu kávy alebo nápojov?

2 body áno 0 bodov nie

Pijete instantnú kávu alebo vrecúškové čaje aspoň 3-krát týždenne?

1 áno 0 nie

Chodíte na veľkú potrebu pravidelne, aspoň raz denne?

0 áno 2 nie

Používate aj neekologické čistiace prostriedky?

2 áno 0 nie

Používate lak na vlasy a dezodoranty v spreji?

3 áno 1 nie

Užívali ste za posledný rok antibiotiká alebo užívate denne lieky na predpis?

Posilňujete si imunitu aspoň 2-krát do roka výživovými doplnkami?

1 áno 1 nie

1 áno 0 nie

Jete zeleninu, ovocie alebo mäso neekologického pôvodu?

Jedli ste za posledný mesiac fast food alebo jedlo z polotovarov?

<a href="https://www.pluska.sk/izdravie/zdrave-jedlo/vyhladujte-cukrovku-jedalnicek-pravidlami-pomoze-vyhnut-liekom.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">Vyhladujte cukrovku. Jedálniček s pravidlami pomôže vyhnúť sa liekom</a>

Pracujete v miestnosti bez prístupu denného svetla?

Fajčíte alebo sa pohybujete v zafajčenom prostredí?

Jete v reštauráciách viac ako 2-krát týždenne?

Pri pohľade do zrkadla máte sivastú alebo matnú pleť?

Čítajte aj: <a href="https://www.pluska.sk/izdravie/chudnutie/20-potravin-zrychlenie-metabolizmu-doplnia-zakladne-ziviny-ktore-ste-lenivi.html">20 bežných potravín na zrýchlenie metabolizmu. Porcia denne, 5x efektívnejšie chudnutie</a>

Vypínate na noc všetky elektrospotrebiče vrátane wi-fi?

0 áno 2 áno

0 áno 1 nie

TEST: Odpovedzte a zistite, či ste FIT alebo potrebujete rýchly DETOX!

zdravie

Zdravie

Zdravý život

Dýchate aspoň pol hodiny denne vonku čerstvý vzduch?

Máte v noci mobilný telefón v spálni či nebodaj pri hlave?

2 áno 0 nie

Spočítajte si body. Dosiahli ste ich viac ako 5? Potom by ste sa mali zamyslieť nad svojim životným štýlom.

Detox je veľmi populárny, ale nie práve výstižný. Ak netrpíte vážnym ochorením, poruchou metabolizmu alebo ste sa doslova neotrávili, nemáte telo intoxikované. To však neznamená, že malá zmena k lepšiemu by vám nepomohla.

<a href="https://www.pluska.sk/izdravie/chudnutie/vyzva-mesacny-detox-od-cukru-tele-sposobi-revoluciu-idete-do-toho.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">Výzva na mesačný detox od cukru: V tele spôsobí revolúciu! Idete do toho? </a>

Ako sa vám oplatí odľahčiť? Čítajte

Potrebujete PSYCHODETOX? Čítajte: <a href="https://www.pluska.sk/izdravie/pre-zeny/vyciciava-vas-citovy-upir-8-znakov-osob-ktore-si-do-zivota-nevpustajte.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">Vyciciava vás citový upír? 8 typov osôb, ktoré si do života nevpúšťajte</a>

TEST: Odpovedzte a zistite, či ste FIT alebo potrebujete rýchly DETOX!

Výber pre vás