Len máloktorý zdroj vitamínov je taký chutný ako jahody. A ich sezóna sa už začína. Obsahujú vitamíny C, E a vitamíny skupiny B. Rovnako i minerály ako draslík, meď, železo, zinok, horčík či vápnik. Pomôžu vám zvládať oxidačný stres, ale dokážu bojovať proti zápalom, vysokému krvného tlaku, cukrovke 2. typu. Znižujú aj riziko vzniku obezity. Ak si chcete pripraviť lahodnú maškrtu, určite si kúpte jahôd viac a pri príprave si vychutnajte aj čerstvé plody. <a target="_blank" rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/">Dobre jedlo</a> prinieslo svieži recept na jahodové tiramisu. Budete ho pripravovať pravidelne.

Skúšali ste už jahodové tiramisu? Poteší mlsné jazýčky

zdravie

Zdravie

Zdravý život

korektný obsah

Rubrika

Spýtajte sa odborníka

Rodina a tehotenstvo

Novinky a odborníci

Video

PLUSKA.sk

Skúšali ste už jahodové tiramisu? Poteší mlsné jazýčky

Súvisiace články

Nebíčko na jazýčku. Vyskúšajte hrnčekový koláč maminky MIRA JAROŠA

RECEPT: Šťavnatá zapekaná špargľa zachutí celej rodine

RECEPT 3x zdravé a rýchle raňajky, ktoré dodajú energiu

Zdravý RECEPT: Slaný májový QUICHE s bryndzou a špargľou

RECEPT Jednoduchá večera z jedného hrnca: Mexická panvica s ryžou

5 obyčajných čajov, po ktorých budete ľahko zaspávať

Výber pre vás