Robí to aj ten váš? 6 vecí, ktorými vás partner ovplyvňuje

Láska skutočne lieči: 6 vecí, ktoré môže ovplyvniť vaša polovička

Zdravší vďaka partnerovi? 6 vecí, ktoré ovplyvňuje vaša polovička

Zuzana Palátová

Podľa výskumov sú ľudia, ktorí žijú v&nbsp;šťastných vzťahoch celkovo spokojnejší, majú menej zdravotných problémov a&nbsp;dožívajú sa vyššieho veku. Ak to škrípe a&nbsp;trvá to dlho, môže sa naopak objaviť depresia, izolácia od&nbsp;ostatných, úbytok rozumových schopností a&nbsp;stúpa aj riziko predčasnej smrti.

Nepodarený partner nás tak doslova môže priviesť predčasne do&nbsp;hrobu. Naopak, ak všetko funguje tak ako má, láska má&nbsp;priam liečivé účinky. Medicínsky online denník Medical News Today uverejnil zoznam tých najdôležitejších:

1. Úľava od&nbsp;bolesti

Je známe, že ľudia ktorí spolu kráčajú, podvedome zosynchronizujú svoje kroky. Takisto zvyknú zrkadliť aj svoju gestikuláciu a&nbsp;postoje počas rozhovoru.

Výskumníci z&nbsp;Coloradskej univerzity a&nbsp;Haifa Univerzity v&nbsp;Izraeli zistili, že keď sa partneri navzájom s&nbsp;láskou dotýkajú, synchronizuje sa im srdcová frekvencia a&nbsp;dych a&nbsp;u&nbsp;žien dochádza k&nbsp;utlmeniu bolesti. Čím je partner empatickejší, tým je jeho analgetický účinok na&nbsp;partnerku výraznejší.&nbsp;

2. Pomôže získať zdravé návyky

Britskí vedci vyskúmali, že ak chcete vo&nbsp;svojom živote urobiť zmeny, ktoré vám majú zlepšiť zdravie, mal by sa pridať aj váš partner. Vo&nbsp;dvojici sa výsledky dosahujú jednouchšie. Ak sa napríklad ženy fajčiarky rozhodli seknúť s&nbsp;fajčením a&nbsp;ich partner sa k&nbsp;nim pridal, dosiahli úspech až v&nbsp;polovici prípadov.

V prípade, že bol partner nefajčiar, bola ich úspešnosť len 17&nbsp;%-ná. Najmenej sa darilo ženám, ktorých partneri aj naďalej pravidelne fajčili. Z&nbsp;nich prestalo fajčiť len 8&nbsp;%. Partner nám okrem toho dokáže pomôcť dodržiavať nové, zdravšie stravovacie návyky, alebo pravidelne cvičiť.

Vedci z&nbsp;Baltimore zas vyskúmali, že ak jeden z&nbsp;manželov začne športovať, veľakrát sa to nalepí aj na&nbsp;toho druhého. Počas výskumu sledovali manželské páry v rozpätí 6 rokov. Na začiatku aj na konci odmerali ich fyzickú zdatnosť.

Ak na&nbsp;prvej prehliadke žena dosiahla minimálnu kondíciu odporúčanú lekármi, jej muž mal o&nbsp;70&nbsp;%&nbsp;vyššiu pravdepodobnosť, aby sa mu to tiež podarilo do&nbsp;ďalšej prehliadky. Aj v&nbsp;opačnom garde boli ženy úspešné, aj keď o&nbsp;niečo menej, dobehnúť manželov sa im podarilo v&nbsp;40&nbsp;% prípadov.&nbsp;

4. Dokáže zmeniť mikrobióm

Pomocou počítačových algoritmov sa podarilo určiť, že partneri zdieľajú až 86&nbsp;%&nbsp;kožného mikrobiómu. Najviac podobností je pritom na&nbsp;chodidlách. Mikróby si nevymieňame len pri dotykoch. Veľa mikróbov sa dostane do&nbsp;nášho okolia napríklad aj z&nbsp;chodenia naboso.

S&nbsp;pribúdajúcimi rokmi je tento vplyv ešte výraznejší. Ak sa niekto rozhodne vstúpiť do&nbsp;manželstva, bude pravdepodobne žiť dlhšie ako keby ostal slobodný. Ženy, ktoré sú sú v&nbsp;záväzných vzťahoch, majú taktiež pevnejšie duševné zdravie zatiaľ čo muži v&nbsp;záväznom vzťahu sú na&nbsp;tom lepšie s&nbsp;fyzickým zdravím.

6. Znižuje riziko zdravotných ťažkostí

Mať po boku partnera sa oplatí aj kvôli tomu, že dokáže odvrátiť mnohé zdravotné problémy. Podľa výskumu z Michigan State University majú dokonca isté výhody aj muži, ktorí žijú v nešťastnom manželstve.&nbsp;Rozvoj cukrovky je u&nbsp;nich pomalší a&nbsp;aj liečba býva úspešnejšia. Poďakovať za to sa môžu manželkám, ktoré ich neustále kontrolujú a&nbsp;sledujú ich zdravotný stav a&nbsp;návyky, aj keď im sa to môže zdať otravné.

Ak sú manželky optimistické, ich muži zas mávajú menej chronických bolestí a v staršom veku sú mobilnejší. Šťastne vydaté a ženatí tiež dlhšie žijú po koronárnom bypasse. Ich šanca, že po operácií budú žiť ešte 15 rokov, je až trojnásobne vyššia.

Robí to aj ten váš? 6 vecí, ktorými vás partner ovplyvňuje

Súvisiace články

7 najčastejších zlyhaní žien vo vzťahu. Pre toto sa vám nedarí nájsť šťastie

Karanténa naše partnerstvo utužila, vraví Marek Fašiang o vzťahu s krásnou Terezou

Návod na šťastný vzťah existuje! 10 tipov od fungujúcich partnerstiev

Jediná nákaza, ktorá vám prospeje: 8 zdravých účinkov smiechu

Výber pre vás