V časopise Zdravie pracuje od roku 2001, prevažne sa venuje témam zameraným na prvú pomoc, dermatológiu, fyzioterapiu a zdravú výživu. Pravidelne pripravuje tipy na cvičenie.

Katarína Posluchová

Športovanie čistí hlavu, posilňuje imunitný systém a udržuje vás v kondícii. Práve preto sa aj po rozličných sezónnych virózach, mnohí rýchlo vrátia k športovaniu. Teraz však musíte byť opatrnejší. Koronavírus aj v tomto prípade zamiešal karty. Keďže sa stáva súčasťou mnohých životov, nemeckí a rakúski odborníci si posvietili na to, ako po prekonaní ochorenia, začať opäť športovať.

Zamerali sa najmä na fakt, že u&nbsp;mnohých sa koronavírus podpísal pod poškodenie pľúc a&nbsp;srdca. Častokrát sa však ťažkosti objavujú až s odstupom času. Nemecká spoločnosť pre športovú medicínu, spoločne s kolegami zo Švajciarska a Rakúska preto nielen profesionálnym, ale aj rekreačným športovcom odporúčajú, aby pred návratom k aktívnemu športovému životu absolvovali lekársku prehliadku so zameraním na srdce a pľúca.&nbsp;

„U každého, kto sa po prekonaní Covid-19 vráti príliš skoro do tréningového procesu, sa môže zvýšiť riziko srdcovocievnych ochorení, ktoré ohrozujú život,“ varuje športový lekár Jürgen Scharhag z Rakúskeho inštitútu pre športovú medicínu vo Viedni. Za týmito komplikáciami sa skrývajú zmeny tepien a koronárnych ciev či krvné zrazeniny. Vylúčené nie sú ani zápaly srdcového svalu, uvádza webový portál <a href="https://www.derstandard.at/" target="_blank" rel="noopener">derstandard.at</a>

Problémom môže byť aj prekonanie ťažkého zápalu pľúc, ktorý ide často ruka v ruke s koronavírusom. Josef Niebauer, vedúci Salzburského inštitútu pre preventívnu a rehabilitačnú športovú medicínu hovorí o tom, že na pľúcach zostávajú jazvičky, ktoré môžu ovplyvniť výkonnosť. Ľudia, ktorí nešportujú by si pozostatky tejto infekcie ani nevšimli. Najvypuklejšie sú poklesy výkonnosti viditeľné v prípade profesionálnych športovcov. Podľa Der Standard odporúča Nemecká spoločnosť pre športovú medicínu absolvovať aj športovcom, ktorí mali ľahký priebeh ochorenia a takmer žiadne symptómy, aspoň vyšetrenie pokojového EKG.

Prekonali ste koronavírus? Ak chcete ďalej športovať, urobte tento krok

Autor článku

Katarína Posluchová

Výber pre vás

Prekonali ste koronavírus? Ak chcete ďalej športovať, urobte tento krok

Autor článku

Katarína Posluchová

Súvisiace články

Tekvicové semienka sú elixír zdravia! Na prostatu i proti chrípke

Stopnime hazard so zdravím! Toto odkazujú známi športovci

S covidom sa nekamaráti: Banálna vec, a taká dôležitá

Upchatý nos a boľavé uši? Najlepšie domáce recepty

Zadok, stehná i ruky dostanete do formy vďaka obyčajnej stoličke

Výber pre vás