Dokáže jedno pivo nahradiť všetky vitamíny skupiny B? Ktorý vitamín by mali vo vyššej dávke užívať športovci a fajčiari? Čo je dôležité pre ženy v menopauze?&nbsp; Naozaj nám stačí krátka prechádzka v slnečnom počasí, aby sme mali dosť Déčka? Dozvedeli sme sa aj, ktorý vitamín pomôže po infarkte, keď nás sekne v chrbte alebo potrebujeme urýchliť hojenie rán.&nbsp;

Oplatí sa kupovať multivitamíny alebo každý vitamín samostatne? Ktoré sa musia užívať až po jedle a ktoré lepšie fungujú, ak si ich dáme pred jedlom? Čím by sme ich mali zapíjať? Farmaceut Peter Hnáth nám prezradil, koľko mrkvy by sme mali zjesť, aby sme nahradili vitamín A. 

Podcast Dobré jedlo pre Zdravie: Ako užívať vitamíny, aby naozaj účinkovali?

Podcast: Ako užívať vitamíny, aby naozaj účinkovali?

zdravie

Zdravie

Zdravý život

korektný obsah

Rubrika

Spýtajte sa odborníka

Rodina a tehotenstvo

Novinky a odborníci

Video

PLUSKA.sk

Podcast Dobré jedlo pre Zdravie: Ako užívať vitamíny, aby naozaj účinkovali?

Súvisiace články

7 dôvodov, ktoré vás presvedčia, prečo jesť obyčajné zemiaky

Jedlom proti jesennej depresii! Táto zelenina upraví aj tlak a zruší únavu

Ako mať dobrú imunitu v sychravých dňoch? Jej tajomstvo sa ukrýva aj na vašom tanieri

Máte chorú pečeň? Naznačí to zrkadlo, všimli ste si túto zmenu?

Strava podľa ženského cyklu. Kedy uvariť cesnačku a kedy staviť na lososa?

Sú lepšie teplé alebo studené raňajky. A ako si upraviť vajíčka?

Zabúdate na užívanie liekov a vitamínov? S týmito tipmi to zvládnete

Túžite po zdravých vzťahoch v rodine? Stačí dodržiavať týchto 5 krokov

Výber pre vás